Рассеянный ум

честно, не люблю писать отзывы. но в данном случае предостерегу вас покупать эту книгу. Она сама по себе написана очень сложно и автор все время ссылается на то, что «об этом поговорим позже» и уже в первой главе этих позже скопилось пара-тройка. в итоге я разочарован, хотя купил много книг в этом приложении. но это самая неудачная покупка. к сожалению.

вы это уже знаете

если хотите просто потратить время на перечисление факторов, отклекающих нас каждый день – берите книгу. если хотите узнать, как с этим бороться – поищите что-то другое. хотя тут есть пара советов типа «не надо использовать телефон за рулем» едвали это комуто поможет

Ужасная нудная бестолковая книга, утверждающая кучу банальностей и общеизвестных явлений, которая спокойно уместилась бы в статью средних размеров и с такой же средней полесностью.

Признаюсь, не дослушал – просто это невыносимо. Возможно, дальше меня ждала бы действительно качественная информация. Но это маловероятно.

Одним словом – ужасно.

Книга познавательная,но сильно перегружена научными исследованиями и спец терминологией.Если нужны практические советы можно прослушать только 3 часть.Выводы: многозадачность,тв и соцсети в избытке,недосып, гиподинамия,неправильное питание -это зло.