С возрастом только лучше. Технологии успешного старенияТекст

Оценить книгу
3,0
4
1
Отзывы
Читайте только на ЛитРес!
Фрагмент
Отметить прочитанной
390страниц
2019год издания
ЛитРесформат
Книга из серии:
«Universum» - 17
Стивен Хокинг
Коннектом. Как мозг делает нас тем, что мы есть
Расшифрованная жизнь. Мой геном, моя жизнь
Это невероятно! Открытия, достойные Игнобелевской премии
Ничто
Мой неповторимый геном
Теории всего на свете
Властелин ДНК. Как гены меняют нашу жизнь, а наша жизнь – гены
Я – суперорганизм! Человек и его микробиом
Почему мы до сих пор живы? Путеводитель по иммунной системе
Мусорная ДНК. Путешествие в темную материю генома
Описание книги

Каждый из нас связывает со старостью разные ожидания, зачастую думая об этом периоде жизни весьма в негативных тонах. Американский ученый Алан Д. Кастел, занимающийся вопросами старения в Калифорнийском университете, убедительно доказывает, что старость вполне может стать самым счастливым временем. Опираясь на современные научные исследования и разработки, он дает набор достаточно простых, но действенных инструментов, позволяющих создать в голове правильный образ преклонного возраста, отнюдь не исключающего оптимизм, физическую и социальную активность, яркую и насыщенную жизнь.

Поскольку, как свидетельствует Алан Д. Кастел, готовиться к старости нужно начинать загодя, книга будет интересна читателям самого разного возраста.

Отзывы 1
Л
Людмила Ганина
17 июля, 22:06

Прочитала фрагмент книги, а уже хочется написать отзыв. В последнее время меня очень интересуют книги о долголетии. Книга очень оптимистична. Я полностью согласна со всеми выводами и советами в книге. Я и сама так считала до прочтения книги. Действительно надо позитивно относиться к старению и искать преимущества в этом возрасте. Согласна, что старение это продление жизни и долголетия. Необязательно впереди тебя ждут болезни и некрасивость. Приобретается опыт и мудрость. Человеку столько лет, насколько он себя чувствует. Надо в любом возрасте ставить планку, что старость наступит через 15 лет. Веди здоровый образ жизни, будь общительным и любознательным, продолжай делать то, что нравится и тогда все будет в порядке. В книге приводится много жизненных примеров, научных исследований. Рекомендую для прочтения.

0
Оцените книгу, напишите отзыв и получите 50 бонусов на ваш счет в ЛитРес
Оцените книгу
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 16 июля 2020
  • Дата перевода: 2020
  • Дата написания: 2019
  • Объем: 390 стр.
  • ISBN: 978-5-00101-921-3
  • Переводчик: Алексей Капанадзе
  • Правообладатель: Лаборатория знаний
Читай где угодно
и на чем угодно
Как слушать читать электронную книгу на телефоне, планшете
Доступно для чтения
Читайте бесплатные или купленные на ЛитРес книги в мобильном приложении ЛитРес «Читай!»
Откройте «»
и найдите приложение ЛитРес «Читай!»
Установите бесплатное приложение «Читай!» и откройте его
Войдите под своей учетной записью Литрес или Зарегистрируйтесь
или войдите под аккаунтом социальной сети
Забытый пароль можно восстановить
В главном меню в «Мои книги» находятся ваши книги для
чтения
Читайте!
Вы можете читать купленные книги и в других приложениях-читалках
Скачайте с сайта ЛитРес файл купленной книги в формате,
поддерживаемом вашим
приложением.
Обычно это FB2 или EPUB
Загрузите этот файл в свое
устройство и откройте его в
приложении.
Удобные форматы
для скачивания
FB2, EPUB, PDF, TXT Ещё 10
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте 3 книги в корзину:

1.2.