Диета для гурманов. План питания от доктора Ковалькова

Текст
8
Отзывы
Нет в продаже
Отметить прочитанной
Уведомить о начале продаж:
Как читать книгу после покупки
Цитаты 4

Вчера приготовила мужу завтрак… Он принес мне «Книгу о вкусной и здоровой пище» и отметил блюда, которые я должна научиться готовить… Сегодня купила «Камасутру». Тоже сижу… отмечаю!..

+18783522

овощами. Приготовить соус. Помидоры, чеснок измельчить, соединить с оливковым маслом и посолить. Рыбу с овощами залить соусом так, чтобы жидкость покрывала всю поверхность, в случае необходимости долить воды. Положить лавровый

0kristina_kochina

Итого: белка – 29,05 г; жиров – 9,2 г; углеводов – 16,39 г.

0mag.kuts

Кролик в горшочке • мясо кролика – 100 г • болгарский сладкий перец – 200 г • красный острый перчик чили по вкусу • чеснок – 1 зубчик • лавровый лист – 1 шт. • тмин по вкусу • сельдерей – 2–3 черешка • помидор – 1 шт. • шампиньоны – 100 г Филе кролика порезать кусочками, добавить сладкий перец, немного острого перца, чеснок, лавровый лист, немного тмина, сельдерей, помидор, шампиньоны. Все смешать, положить в горшочек и поставить в духовку на 30–40

0mag.kuts
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»