Возраст счастья. Как омолодить лицо за 20 минут в день

130страниц
2015год издания
PDFформат
Описание книги

Лицо – зеркало не только души, но и самочувствия. Каждый из нас в своем возрасте мечтает быть бодрым, здоровым и привлекательным. Прямая спина, благородная посадка головы, подтянутый овал лица, гладкая кожа – а вы готовы выглядеть и чувствовать себя на 10—15 лет моложе сверстников?

Алена Россошинская, международный тренер по фитнесу для лица, научит вас, как создать настроение здоровья с помощью 36 упражнений для лица и шеи, а также особых приемов самомассажа. Уникальная авторская система позволит в домашних условиях, без посещения косметолога, дорогих кремов и сывороток обрести молодой и свежий вид.

Потратив 20 минут в день, вы вернете молодость лицу. Начните уже сегодня, а завтра каждый взгляд в зеркало будет дарить вам прилив бодрости и здоровья!

Отзывы 3
m
markiza19
15 декабря 2015, 21:04

Очень практично

[i]Очень содержательная книга, составленная настоящим профессионалом своего дела.

Практическое пособие с углубленным объяснением причин возрастных изменений лица…

Позитивный настрой автора воодушевляет приступить к занятиям немедленно…

+5
s
spbsro
26 июня 2017, 13:30

Совсем недавно открыла для себя фейс-фитнес. И не пожалела ни дня. Очень рада, что попалась именно книга Россошинской, т.к. в ее профессионализме нет никаких сомнений. А ее прекрасный внешний вид доказывает эффективность методики. Книга не большая, не претендует на полноту информации, однако главные вещи, которые помогают нам НЕ быть красивыми прописаны очень четко. А затем Алена подробно рассказывает и показывает на кратинках как этот ежедневный вред откорректировать. Картинки понятные, только пару раз возникли сомнения в технике выполнения. В этом случае помогают видео.

Еще одним достоинством книги является позитив. Она настравивает на веру в хороший результат и любовь к себе. А это уже половина дела :)

+2
z
zaminadag
30 апреля, 09:28

Очень интересная книга.Всем важна наша молодость и красота.Будем заниматься по книге.

Спасибо Алене за эту книгу .за то что дает возможность сохранять нашу красоту

0
Оцените книгу
  • Возрастное ограничение: 12+
  • Дата выхода на ЛитРес: 16 апреля 2015
  • Дата написания: 2015
  • Объем: 130 стр.
  • ISBN: 978-5-699-75683-4
  • Общий размер: 13 MB
  • Общее кол-во страниц: 130
  • Размер страницы: 220 x 165 мм
  • Правообладатель: Эксмо
Читай где угодно
и на чем угодно
Как слушать читать электронную книгу на телефоне, планшете
Доступно для чтения
Читайте бесплатные или купленные на ЛитРес книги в мобильном приложении ЛитРес «Читай!»
Откройте «»
и найдите приложение ЛитРес «Читай!»
Установите бесплатное приложение «Читай!» и откройте его
Войдите под своей учетной записью Литрес или Зарегистрируйтесь
или войдите под аккаунтом социальной сети
Забытый пароль можно восстановить
В главном меню в «Мои книги» находятся ваши книги для
чтения
Читайте!
Вы можете читать купленные книги и в других приложениях
Скачайте с сайта ЛитРес файл купленной книги в формате,
поддерживаемом вашим
приложением.
Обычно это FB2 или EPUB
Загрузите этот файл в свое
устройство и откройте его в
приложении.
Возраст счастья. Как омолодить лицо за 20 минут в день
Возраст счастья. Как омолодить лицо за 20 минут в день
Алена Россошинская
4.00
(0)
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте 3 книги в корзину:

1.2.