Свободные отношения с едой и не только. Рецепты для тех, кто любит себяPDF

Оценить книгу
4,7
30
4
Отзывы
Отметить прочитанной
146страниц
2019год издания
PDFформат
Описание книги

Хватит загонять себя в жесткие рамки – постоянные ограничения ни к чему хорошему не приведут. Стресс, нарушение пищевого поведения, зацикленность на подсчете калорий – Анна Киселева автор книги и блога о здоровом образе жизни, специалист по аюрведической медицине, бывшая модель – знает об этом по личному опыту. Аня прошла сложный путь к осознанному питанию. Вы узнаете, как полюбить свое тело, как с наслаждением готовить полезные блюда. В книге автор делится не только огромным количеством простых, полезных и интересных рецептов, но и советами, которые помогут обрести свободные, гармоничные отношения с едой и навсегда забыть о диетах и ограничениях. Суп из зеленого горошка, паштет из чечевицы, пшенная каша с жареной грушей, стейки из капусты, пшенники с изюмом, маффины с черной смородиной – попробуем? Свобода жить здорово в свое удовольствие!

Отзывы 4
П
Полина Анохина
22 марта, 01:00

Люблю Аню за ее рецепты!! Любое блюдо, которое я готовила по ее рецептам, получалось волшебным! А когда она выпустила эту книгу, я была в восторге. Никакой пыльцы единорога, только простые ингредиенты, но не менее вкусно

+1
A
Aleksandra Karicheva
30 июля, 15:11

Влюбилась в книгу! Очень приятно что большинство рецептов просты в исполнении. Обязательно куплю реальную книгу, такую хочется хранить на кухонной полке.

0
К
Кристина Фишзон
26 марта, 23:33

Эта книга замечательная! Сразу появляется огромное вдохновение на приготовление не только вкусных, но и полезных блюд! Особенно радует то, что большинство рецептов по времени очень быстро реализуемые, что немаловажно:)

0
Е
Елена Куцак
24 марта, 09:30

Рецепты потрясающие! Каждое блюдо несложное в приготовлении, с доступными ингредиентами и безумно вкусное. Давно слежу за Аней и ее образом жизни)

0
Оцените книгу
  • Возрастное ограничение: 12+
  • Дата выхода на ЛитРес: 25 ноября 2019
  • Дата написания: 2019
  • Объем: 146 стр.
  • ISBN: 978-5-4470-0373-9
  • Общий размер: 6 MB
  • Общее кол-во страниц: 146
  • Размер страницы: 185 x 240 мм
  • Правообладатель: ИД Комсомольская правда
Читай где угодно
и на чем угодно
Как слушать читать электронную книгу на телефоне, планшете
Доступно для чтения
Читайте бесплатные или купленные на ЛитРес книги в мобильном приложении ЛитРес «Читай!»
Откройте «»
и найдите приложение ЛитРес «Читай!»
Установите бесплатное приложение «Читай!» и откройте его
Войдите под своей учетной записью Литрес или Зарегистрируйтесь
или войдите под аккаунтом социальной сети
Забытый пароль можно восстановить
В главном меню в «Мои книги» находятся ваши книги для
чтения
Читайте!
Вы можете читать купленные книги и в других приложениях
Скачайте с сайта ЛитРес файл купленной книги в формате,
поддерживаемом вашим
приложением.
Обычно это FB2 или EPUB
Загрузите этот файл в свое
устройство и откройте его в
приложении.
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте 3 книги в корзину:

1.2.