12+
текст

Объем 30 страниц

2020 год

12+

Как похудеть за неделю. 5 секретов стройности с практическими заданиями

текст
5,0
2 оценки
176 ₽
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 17,61 ₽ с покупки её другом.

О книге

Просто о сложном. Эта книга для тех, кто уже не раз пытался похудеть с помощью диет и в итоге снова набирал вес. Для тех, кто не знает, с чего начать менять свое питание. Для людей любого возраста, для мужчин и для женщин. Если вы начнете уже сегодня внедрять эти привычки стройности в свою жизнь, то за неделю вы обязательно получите свои первые результаты в снижении веса, почувствуете легкость в теле. Это не просто теория, это практика, через которую автор прошла сама. Самое время начать действовать!Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Очень полезная книга!


Пошаговое руководство к действию. Понравилось, что нет запретов. Узнала некоторые новые факты в теме правильного питания. Можно постепенно внедрять секреты стройности и отслеживать изменения.


Это даже интересно, что-то менять в своей жизни с пользой!

Хочу поделиться своим впечатлением. Купила книгу, не думала, что захочу сразу начать применять советы. Но, как ни странно, захотела! Глава о мотивации меня вдохновила. Понравилось, как автор обосновала связь лишнего веса и гипертонии, а она у меня есть! В итоге я сделала предварительное задание и фиксирую свои впечатления и ощущения каждый день! Прошло всего 2 дня, но после коктейля стройности на утро у меня минус 1 кг! Глазам не поверила! Иду дальше!

Это книга уже стала настольной. Постоянно в нее заглядываю, стараюсь перестраивать свое питание. Все разложено по полочкам на каждый день с несложными заданиями. Вдохновляют отзывы в книге тех, кто прошел марафон стройности под руководством автора. Это для меня главная мотивация! Решила поработать над собой и попробовать все рекомендации.

Хочу сказать, что секреты стройности выполнять совсем не сложно, даже интересно. Появилась легкость, особенно вечером после изменения ужина, и хорошее настроение!

Книга написана легким языком. Присутствует некий элемент игры, что настраивает на положительное отношение к этой не простой теме. Отзывы в книге вдохновляют на действия. Если другие получают результаты, применяя эти рекомендации, то есть уверенность, что будут результаты и у меня. Спасибо автору!

Давно искала книгу по правильному питанию, где не только теория, но и практические задания. Тема раскрыта подробно и понятно. Вдохновили результаты участников марафона стройности – захотелось поскорее опробовать все на себе. Начала внедрять секреты стройности. Очень понравился вечерний кефирный напиток стройности, поменяла гарнир на ужин. Ощущения прекрасные! Все нравится!

Оставьте отзыв

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Описание книги

Просто о сложном. Эта книга для тех, кто уже не раз пытался похудеть с помощью диет и в итоге снова набирал вес. Для тех, кто не знает, с чего начать менять свое питание. Для людей любого возраста, для мужчин и для женщин. Если вы начнете уже сегодня внедрять эти привычки стройности в свою жизнь, то за неделю вы обязательно получите свои первые результаты в снижении веса, почувствуете легкость в теле. Это не просто теория, это практика, через которую автор прошла сама. Самое время начать действовать!

Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Книга Антонины Тоневой «Как похудеть за неделю. 5 секретов стройности с практическими заданиями» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
12+
Дата выхода на Литрес:
31 января 2020
Последнее обновление:
2020
Объем:
30 стр. 1 иллюстрация
Правообладатель:
Автор
Формат скачивания:
epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip