Читала ознакомительный фрагмент. Формат книги необычный, как будто читаю дневник,или записную книжку. Шрифт правда неудобен. Лучше печатную версию читать, и для глаз, по крайней мере для меня. Буду заказывать в печатном варианте эту книгу
12+
текстPDF
Объем 117 страниц
2018 год
Идеальный метод. Как с помощью ходьбы активизировать свой мозг, запустить процесс сжигания жира, забыть про усталость за 13 минут в день
текстPDF
Нет в продаже
О книге
Особого смысла в ходьбе пешком в общем-то нет. Кажется, странное занятие – просто ходить. Но это только на первый взгляд. Каждый день, шаг за шагом вы начнете заново осознавать собственное тело и открывать удивительное в обыденном. Подобрав правильную одежду и обувь, верным образом выстроив свою осанку, заручившись поддержкой ровного пульса и глубокого дыхания, вы измените свое тело, даже не заметив, как это произошло.
Сначала популярные
Отличная, вдохновляющая книга замечательного автора! Советы в книге меняют сознание, образ жизни и появляются новые привычки. Большое спасибо автору!
Я читала эту книгу на бумажном носителе, в деле ещё не пробовала, но если это реально работает, почему бы и нет. Весной обязательно начну. Не плохая книга.
Оставьте отзыв
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Описание книги
Особого смысла в ходьбе пешком в общем-то нет. Кажется, странное занятие – просто ходить. Но это только на первый взгляд. Каждый день, шаг за шагом вы начнете заново осознавать собственное тело и открывать удивительное в обыденном. Подобрав правильную одежду и обувь, верным образом выстроив свою осанку, заручившись поддержкой ровного пульса и глубокого дыхания, вы измените свое тело, даже не заметив, как это произошло.
Книга Арианны Валентино «Идеальный метод. Как с помощью ходьбы активизировать свой мозг, запустить процесс сжигания жира, забыть про усталость за 13 минут в день» — скачать в pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Отзывы
3