Отзывы на книгу «Йогатерапия. Хатха-йога как метод реабилитации»

Мне 63 года. Как у многих в этом возрасте проблемы с позвоночником. Я в течении последних пяти лет пыталась заняться йогой. Это было и посещения всевозможных курсов, тренингов, групп йоги на фитнесе. Пыталась заниматься и самостоятельно, выискивая интересное и, казалось бы, подходящее мне в интернете. Но все мои попытки не увенчались успехом. То растяну какую нибудь мышцу, то нагрузка очень большая. И удовольствия не получала, и не чувствовала, что это мне приносит пользу. Но как то потихонечку, понемногу, по крошкам собрала для себя комплекс упражнений подходящих лично мне. Но хотелось, что бы это все таки была йога. Что бы были не просто физические упражнения, но и дыхание и ментальная очистка ума. В общем, что бы совершенствовалась я вся. И, наконец, мои поиски увенчались успехом.

Книга Артема Фролова «Йоготерапия. Практическое руководство» оказалась именно тем, что я так долго искала. В ней объединены как раз те упражнения, которые я делала, много полезных новых, описаны способы дыхания, здесь и написано как правильно построить занятия, а самое главное, как правильно выпонять те или иные упражнения, асаны.

Теперь я с помощью этой книги с большиим удовольствием и, главное, с пользой для себя занимаюсь йогой.

Книга полезна как и начинающим заниматься йогой самостоятельно, так как даны все инструкции, показания, противопоказания, так и врачам и тренерам по йоге.

Еще одна отличная книга пополнила мой арсенал знаний по техникам йоги и йоготерапии благодарность автору за его глубокую работу в данной сфере! Все доступно, логично и понятно.

Книга великолепна для человека с западным типом мышления. Ребята, которые поставили плохие оценки книге… Читайте название книги и думайте хотя бы немного перед тем как писать отзыв в стиле «это не о йоге» и тд. Никто и не говорит что это о йоге, это о йогатерапии, понимайте разницу. Книга написана, в первую очередь для йогатерапевтов и лфк-преподавателей, разумеется. Но если вы практикующий и хотите глубже понимать что происходит в вашем теле, то тоже будет очень интересно и полезно. Но, разумеется, это книга не расскажет вам про аутентичную йогу. В общем-то, у неё совершенно другая задача и лучше этой книги пока не встречал, если знаете, посоветуйте пожалуйста, чтобы было всё четко, логично и понятно. Отдельный респект автору – Фролову Артёму, у которого мне ещё и посчастливилось лично поучиться сложному и глубокому искусству – йогатерапии. Это лучший учитель которого я встречал в жизни

На редкость удачная книга по йогатерапии различных патологий (с учётом клинических исследований, анатомии и физиологии).


Книга очень удобно систематизирована.


Приятно радует скрупулёзная проработанность материала по составлению лечебно-тренировочных программ.


Как преподаватель йоги отмечу, что отсутствие описания отдельно взятых техник допустимо и даже необходимо, т.к. в противном случае объём книги был бы чрезмерным. Найти же при необходимости подробное описание тех или иных составляющих можно, собственно, в йогической литературе.


Купил как электронную версию, так и книжный вариант – для удобства. Весьма доволен!

Отличное пособие для практиков, очень качественная база.

Читаю и перечитываю с удовольствием. Применяю рекомендации при построении комплексов.

Отличная книга, как и «Травы для йогов» этого же автора. Только, данная книга не совсем для начинающих в йоге. А так – все подробно разъясняет: причины болезней, терапию, варианты. Рассматривает пути терапии и как врач и как йог.

Читала его книги тут на Литрес, потом купила обе в бумажном варианте

Очень много полезной информации. Практика в сочетании с теорией . Обязательно к прочтению. Читала в электронном варианте, но всё таки хочу в бумажном приобрести.

"Йогатерапия" будет полезна и преподавателям йоги, и обычным людям, которые хотят улучшить свое здоровье. Пользоваться удобно: для каждого типа заболеваний есть свой раздел (например, «Йогатерапия заболеваний позвоночника»). В каждом разделе приведена краткая информация по анатомии, частые проблемы и методы их лечения с помощью йоги. Написано легко и понятно, знаний по медицине не требуется, чтобы пользоваться этим пособием. Ну и громадным плюсом – иллюстрации, глядя на которые можно легко понять, как выполняются упражнения.

очень хорошая книга, полезна , как для йогов, так и для начинающих практикующих. есть как анатомия, так так и асаны. помогает понять и осознать важные моменты практик.

Одна из самых интересных книг о йоге и йогатерапии. Рассматриваются разные важные темы здоровья. Рекомендую ?


Читается легко и с удовольствием

Оставьте отзыв

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
13 ноября 2014
Последнее обновление:
2016
Объем:
662 стр. 287 иллюстраций
ISBN:
978-5-9500896-1-9
Правообладатель:
Ориенталия
Формат скачивания:
epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
С этой книгой читают