Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 54,91 ₽ с покупки её другом.
Основной контент книги Неспящие подростки. Как помочь им высыпаться
Аудио
аудиокнигаДлительность книги 10 ч. 51 мин.
2022 год
Неспящие подростки. Как помочь им высыпаться
399 ₽
549 ₽
О книге
Практичная книга с научным взглядом на проблему недостатка сна поможет родителям разобраться, почему современные дети спят меньше, чем раньше, и подскажет стратегии, чтобы помочь ребенку наладить здоровый режим и сформировать привычки здорового сна.
Входит в серию "МИФ Психология"
Сначала популярные
Как таковых проблем со сном не наблюдаю, даже у себя, но часто замечаю за собой что вообще не высыпаюсь, хотя часов по восемь точно сплю. Эта книга открыла мне глаза, точнее наоборот, закрыла)
Правда помогает, после усвоения информации стали понятны многие аспекты.
Поэтому, если вас что то беспокоит в вопросе так такового сна, читайте эту книгу.
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Не существует ни одного лекарства, ни одной пищевой добавки или процедуры, которые давали бы такой же многосторонний положительный эффект, как хороший сон.
Аудиокнига Хизер Терджен, Джули Райт «Неспящие подростки. Как помочь им высыпаться» — скачать в MP3 или слушать онлайн.
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
26 июня 2023Дата перевода:
2023Дата написания:
2022Длительность:
10 ч. 51 мин. 51 сек. ISBN:
9785001955566Переводчик:
Чтец:
Правообладатель:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Отзывы, 1 отзыв1