Отзывы на аудиокнигу «Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире», страница 2

Прекрасная книга, открыла для меня мир медитаций и осознанности. Благодарю автора. Ознанность, может многим помочь быть по настоящему живыми и счастливыми.

Замечательная книга с большим объемом медитации. Многие моменты откликаються в душе и даже вызывают слезы понимания и осознания как мы живём и как надо. Спасибо

хорошая книга с призываом фокусироваться на себе, что мы делаем крайне редко, а потом имеем много проблем. увидела её на полке в йога-студии. тепкрь понимаю почему – йога, по сути, это и есть и медитация и фокус на себе. об этом и книга

Я психолог. Книгу рекомендую клиентам, так как очень доступным языком рассказывается о причинах стресса, тревоги и депрессии. Авторам доверяю, они замечательные.

Без преувеличений скажу - эта книга изменила мою жизнь в лучшую сторону. Помогла научиться контроллировать "мысленную жвачку", помогла перестроить мой взгляд на людей и жизнь в целом. Избавила от ненужных страданий, но для этого пришлось самому поработать и понять о чем в ней говориться. Рекомендую!

Просто, 4. Не могу поставить оценку выше. Такую книгу нужно читать с бОльшим воодушевлением, а не как лекцию в университете, под которую студенты засыпают. С 1 по 3ю главу – «прелюдия», 4 глава – введение в медитацию, а дальше Текст перемешанный с медитациями. Единственная медитация, которая действительно заинтересовала/понравилась – «медитация на изюмину». А вообще самая-самая книга про медитации «Направляемые медитации» аудио вариант для практик.

Все просто и понятно! Похожа на книгу эркхарт толле «сила настоящего»

Ничего нового для себя не открыла, так как осознанность мне знакома, но ещё раз послушала с удовольствием! Главное практиковать

Потрясающая книга, к которой стоит возвращаться и возвращаться! Книга – очень полезная и достойна, чтобы применить её на практике. Но хотела бы отметить, что обложка книги относится к другой книге, а не к этой. Поменяйте, пожалуйста, обложку :)