Цитата из книги «Фактор стройности. Идеальная диета»

Но, в общем, достаточно иметь представление о средней калорийности продуктов и блюд: овощи – в среднем – 30 ккал на 100 граммов; фрукты – 50 ккал, белковые нежирные нежареные блюда – 150 ккал, овощные супы – 50 ккал; блюда из круп, макаронных изделий и картофеля – 150 ккал.
Другие цитаты
Юлия Чехонина
Аудио
0
Оставить отзыв
6
цитат
Бесплатно
219 ₽
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
26 сентября 2024
Длительность:
4 ч. 58 мин. 18 сек.
Чтец:
Правообладатель:
Центрполиграф
Формат скачивания:

С этой книгой слушают

Здоровое питание. Рецепты для жизниКулинарная Королева
Текст
Средний рейтинг 4 на основе 1 оценок
По подписке
По следам АлисыМаргарита Гришаева
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,9 на основе 459 оценок
По подписке
Приворот, которого не былоМаргарита Гришаева
Текст
Средний рейтинг 4,8 на основе 350 оценок
По подписке
Чужой мирКсения Власова
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,6 на основе 248 оценок
По подписке
Свадьбы не будет, светлый!Анна Солейн
Текст
Средний рейтинг 4,6 на основе 106 оценок
По подписке
Оставьте меня на вторых ролях!Маргарита Гришаева
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,8 на основе 1617 оценок
По подписке
Святая Блаженная Ксения Петербургская
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 25 оценок
По подписке
Приворот на василискаМаргарита Гришаева
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,9 на основе 612 оценок
По подписке
Притворись моей женой, ведьма!Ксения Власова
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,8 на основе 494 оценок
По подписке

Другие книги автора

Правило тарелки. Как снизить вес, сохранив полноценный рационЮлия Чехонина
Текст
Средний рейтинг 4,3 на основе 76 оценок
По подписке
Фактор стройности. Идеальная диетаЮлия Чехонина
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,1 на основе 32 оценок
По подписке
Фактор стройности. Идеальная диетаЮлия Чехонина
Аудио
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
По подписке