Анастасия Колендо-Смирнова

С книгами Анстасии познакомилась 2 года назад. Темы в своих трудах автор поднимает не из простых. Чего только одна психосоматика стоит! Каждый клиентский случай – целый клубок переплетений жизненных ситуаций. И эти клубки отлично помогают распутывать техники, которые Анастасия описывает в своих книгах. Мне нравятся ее книги из-за отсутствия «воды»: минимум теории, без которой не обойтись, все остальное -практика. Техники помощи из разных направлений психотерапии, работающие и эффективные. Ценно то, что книги написаны доступным языком, без обилия профессиональных психологических терминов, поэтому они будут полезны как психологам, желающим пополнить свою профессиональную копилку, так и для тех, кто не является психологом, но имеет достаточно стремления, чтобы работать над собой. Причем многие техники универсальны и их можно применять в разных ситуациях (например, когда в голове постоянно работает мыслемешалка, или погрузился в пучину эмоций и нужно снять их накал). Сразу чувствуется, что автор – практик в психологии и это ценно.

Прочитав книгу «Как не заблудиться в лабиринте психосоматики, а просто выйти из него», могу с уверенностью сказать что автор на самом деле испытала все те горести психосоматических симптомов на себе и делится своими знаниями и опытом как на языке профессионалов, так и на языке простых читателей.

После прочтения, хочется сказать жизни – да.

Книга, которая применима в любое время, любому человеку, который самопроизвольно попал под влияния своего подсознания и теперь испытывает муки и не может полноценно наслаждаться жизнью.

Много практических советов и упражнений. Авторский путевой очерк о раскрытии самой проблемы, как автор прорабатывала себя и как справилась с этим недугом.

Чем лично меня привлек данный автор, так это краткостью, четкостью изложения. Минимум теории, максимум практики. Отсутствием воды и узкопрофессиональных терминов. Книги могут быть полезны тем, кто занимается саморазвитием и хочет помочь себе сам. Книги могут быть полезны и для специалистов помогающих профессий. Они пополнят копилку практических техник и домашних заданий для клиентов.