Е. Науменко

4 подписчика
Отправим уведомление о новых книгах, аудиокнигах, подкастах

Популярные книги

Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,5 на основе 167 оценок
По подписке

Популярные аудиокниги

Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 52 оценок
По подписке

Все книги автора

    Книги Е. Науменко можно скачать в форматах fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн.
    Войдите, чтобы оставить отзыв

    Цитаты

    Приведение Вата доши к равновесию • Соблюдение режима. • Спокойствие и тишина. • Осторожное обращение с жидкостями. • Снижение чувствительности к стрессу. • Достаточный отдых. • Тепло. • Регулярное питание. • Массаж с кунжутным маслом ( абхъянга ). Поскольку Вата – «королева» дош, в первую очередь нужно возвращать равновесие именно ей; когда Вата вернется на прежнее место, то увлечет за собой Питту и Капху. Ключ к балансу Вата доши – систематичность. Вата настолько чувствительна и так быстро изменяется, что может постра