Максим Кудеров

9 подписчиков
Отправим уведомление о новых книгах, аудиокнигах, подкастах

Популярные книги

Текст
Средний рейтинг 4,7 на основе 157 оценок
По подписке

Все книги автора

    Книги Максима Кудерова можно скачать в форматах fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн.
    Войдите, чтобы оставить отзыв

    Цитаты

    9 шагов здоровой потери веса. Наука похудения без мифов и голодовки

    Текст
    Средний рейтинг 4,7 на основе 157 оценок

    основная причина отекания ног – длительное отсутствие активности . Вот почему это происходит. Во-первых, недостаточная циркуляция крови . «Так устроено природой, что для подачи крови к сердцу в организме есть венозно-мышечная помпа», – объясняет кандидат медицинских наук, сосудистый хирург и флеболог Денис Борсук. Основную часть времени человек занимает вертикальное положение, и кровь, как  бы «автоматически», под воздействием земного притяжения стекает вниз. Но чтобы она циркулировала, вновь поднялась вверх к сер