Рой Баумайстер
248 подписчиковОтправим уведомление о новых книгах, аудиокнигах, подкастах
Рой Баумастер – психолог, профессор Квинслендского университета, автор более 450 научных работ.
В книге «Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль» он вместе с журналистом Джоном Тирни, предлагают простую систему самовоспитания и делятся набором способов "перехитрить" себя и пос
Цитаты
Самый распространенный соблазн, который возникал у людей в вышеописанном исследовании, – желание перекусить. Далее следовало желание поспать, а за ним – удовольствия вроде искушения заняться кроссвордом вместо написания служебной записки. Сексуальные желания были в списке следующими, немного опережая другие способы проведения досуга – проверку почты и социальных сетей, блуждание по Интернету, слушание музыки или времяпрепровождение перед телевизором.