Прояснение Пранаямы. Пранаяма ДипикаТекст

Оценить книгу
3,9
37
Оценить книгу
4,7
19
3
Отзывы
Фрагмент
430страниц
2008год издания
Описание книги

«Прояснение Пранаямы» является достойным дополнением и продолжением «Прояснения йоги» Шри Б.К.С. Айенгара, книги, которая на данный момент является классическим учебником по практике Хатха Йоги. Настоящая книга также является практическим, полным и надежным путеводителем для всех, кто желает совершенствоваться в йогическом искусcтве дыхания.

Дыхательная система излагается как с точки зрения современной анатомии, так и с точки зрения древних йогических текстов. Описаны 82 дыхательные техники 14 основных пранаям, от простейших до наиболее совершенных. Ступени каждой пранаямы сведены в таблицы.

Представлены всесторонние данные по философии йоги и такие важные темы, как нади, бандхи, чакры, Биджа мантра. Особое внимание уделяется препятствиям и опасностям, которых необходимо избегать в практике пранаямы. Для желающих серьезно изучать это искусство предлагается прогрессивный, рассчитанный на 5 уровней сложности 200-недельный курс.

Отзывы 3
А
Алексей Алейников
24 января, 17:45

Не существует более подробного и более авторитетного источника для овладения тонким искусством пранаямы (4-й ступени аштанга-йоги).

Единственное, не забывайте, приступая к этой практике, принцип «трёх П» – постепенно, последовательно, постоянно.

Если следовать этому принципу, книга Гуру станет бесценным пособием для идущего путём Йоги.

+2
e
ekaterina
11 июля 2016, 09:56

С помощью осознанного дыхания можно привести в порядок разум и чувства, излечить многие болезни. Собственно, об этом, если совсем вкратце, и написана книга. Написана хорошим, понятным языком, и фактически адаптирована для понимания человека.

+2
R
Registered User 387384122
16 мая 2018, 21:53

Прекрасный перевод. Трудно что-то писать после предисловия Иегуди Менухина. Помощь автора книги, Шри Б.К.С. Айенгара, спасла для мира искусство великого скрипача. Уверен, что и настойчивому читателю удастся уменьшить свои страдания.

+1
Оцените книгу
  • Возрастное ограничение: 12+
  • Дата выхода на ЛитРес: 14 октября 2013
  • Дата написания: 2008
  • Объем: 430 стр., 278 иллюстрация
  • ISBN: 978-5-9614-2699-1
  • Переводчик: К. Аберкова, П. Алейников
  • Правообладатель: Альпина Диджитал
С этой книгой читают:
Читай где угодно
и на чем угодно
Как слушать читать электронную книгу на телефоне, планшете
Доступно для чтения
Читайте бесплатные или купленные на ЛитРес книги в мобильном приложении ЛитРес «Читай!»
Откройте «»
и найдите приложение ЛитРес «Читай!»
Установите бесплатное приложение «Читай!» и откройте его
Войдите под своей учетной записью Литрес или Зарегистрируйтесь
или войдите под аккаунтом социальной сети
Забытый пароль можно восстановить
В главном меню в «Мои книги» находятся ваши книги для
чтения
Читайте!
Вы можете читать купленные книги и в других приложениях-читалках
Скачайте с сайта ЛитРес файл купленной книги в формате,
поддерживаемом вашим
приложением.
Обычно это FB2 или EPUB
Загрузите этот файл в свое
устройство и откройте его в
приложении.
Удобные форматы
для скачивания
FB2, EPUB, PDF, TXT Ещё 10
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте 3 книги в корзину:

1.2.