Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нееТекст

Оценить книгу
4,3
706
Оценить книгу
4,2
129
94
Отзывы
Фрагмент
Отметить прочитанной
230страниц
2018год издания
Книга из серии:
«New Concept» - 2
Закончи то, что начал. Как доводить дела до конца
Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее
Описание книги

Хватит думать, что сила воли – ключ от двери в счастливую жизнь! Чем сильнее закручиваешь гайки, заставляя себя заниматься спортом, сидеть на диете или зубрить иностранные слова, тем сокрушительнее будет срыв. И не нужно считать, что вы один такой недисциплинированный. Все срываются, все сдаются, все испытывают чувство вины!

Бенжамин Харди, доктор организационной психологии, успешный блогер и отец троих приемных детей, предлагает заменить ненадежную силу воли мощным «экзоскелетом». Заставить окружающую среду – ваших друзей, социальные сети, стрессовые обстоятельства, питание и распорядок дня – толкать вас на пути к поставленной цели. Система Харди – это идеальное оружие против:

• самосаботажа,

• самобичевания,

• хронического стресса,

• одиночества на пути к успеху,

• страха неудач и отказов.

Цитаты 4

этой главе я буду говорить, как можно приспособиться к любой среде, сколь угодно трудной. Основные принципы высокоадаптивного человека следующие: 1. Наличие веры, что он может адаптироваться и меняться

+28evdokimova69

Дерево, что не знало борьбы За солнце, небо, воздух и свет, Стояло у края своей пустоты, Пило дождь до конца своих лет, Так и не выросло высоко, Жило и умерло слабым и ветхим. Хорошая мачта растет нелегко: Чем ветер сильней, тем сильнее ветви, Чем дальше небо – тем выше рост, Чем свирепее шторм, тем меньше губит. Солнце и дождь, снега и мороз Стержень растят в деревьях и людях.

+13o.777.ki

В 2014 г. Джейсин Роуни стал самым юным в мире гонщиком, который исполнил бэкфлип (сальто спиной) на мотоцикле. Ему было всего 10 лет. Но поразительнее факт, что еще в конце 80-х, начале 90-х бэкфлипы считались трюком невозможным, просто выдумкой из видеоигр. Но для Роуни эта «фигура высшего пилотажа» была просто элементом, который выполняют мотоциклисты. Он вырос в культуре мотокросса, где все подряд  крутили бэкфлипы. Это было нормой. Сальто спиной стало реальностью в 1998 г., когда начали распространяться, как лесной пожар, клипы о мотоспорте, показывающие, как люди пытаются делать бэкфлип, прыгая с рампы в воду. И вдруг невероятное «никто-не-может-этого-сделать» стало возможным . А со временем превратилось и в норму. В 2002 г. Калеб Уайатт стал первым человеком, который успешно выполнил бэкфлип на мотоцикле с приземлением на твердую землю. Это событие изменило представление о невозможном среди мотоциклистов. К 2006 г. Трэвис Пастрана продемонстрировал первое двойное сальто. А Джош Шихан в 2015 г. – первое тройное. Вот она, эволюция в действии! Бесспорно, у мотокроссеров девяностых не было недостатка в силе воли, увлеченности и позитивном подходе. Но они продолжали оставаться в тупике. Никакая сила воли не могла бы сделать бэкфлип, не говоря уже о тройном бэкфлипе, невозможном для гонщиков начала 90-х. Разница между десятилетним Джейсином Роуни и легионами талантливых и дерзких мотокроссеров была не в силе воли и не в способностях, а в контексте. Когда Роуни родился, бэкфлип был обыденностью.

+10vyunev

Вместо того чтобы потреблять результаты работы своих кумиров, рассмотрите ее как теннисный мяч, посланный через сетку в вашем направлении. Теперь ваша задача – реагировать, ответив еще лучшим ударом.

+3yesneal160620
Отзывы 94
k
killhimlol
02 декабря 2018, 21:30

Самая худшая книга которую я прочел за год. Столько воды нет даже в курсаче прогульщика в ПТУ. Сплошные истории успеха. То что сказано в одной главе, сказано и в другой главе но другими словами. Книгу можно сократить в 4 раза и не потерять ничего важного. В книге есть интересные идеи, но читать ее невообразимо скучно. Канемана и его быстрое и медленное мышление с кучей терминов и размером книги в разы больше читать легче и приятнее.

Постоянные фразы «ученые доказали», «согласно исследованиям в педагогике за 50 лет» без ссылок на исследования и более того без описания самих исследований. Зато вместо исследований постоянные цитаты из книг других людей. Их там явный переизбыток. Там и Тони Роббинс и кто угодно еще.

цитата из книги «Если хотите стать миллионером, вам понадобится всего лишь внедриться в среду богачей. Вы выбираете то, что хотите, а потом формируете обстоятельства так, чтобы это получить.» Да, всего лишь, миллионеры и ждут только что моего общества. Или мысли вроде автора вроде для того чтобы научиться воспитывать детей он взял приемных детей и без детей он бы не научился их воспитывать. Гениально. А для того чтобы научится писать надо писать, для того чтобы лучше бегать надо бегать. Спасибо большое. То что он стал писателем изменив свою среду и став родителем. Упускается тот факт что большинство людей став родителями могут не иметь того же рвения стать писателем.

По итогу есть хорошие идеи, но лучше было написать просто большую статью или небольшую книгу типа «война за креатив», где самое главное и без воды. Если хотите книгу по развитию навыков лучше прочитать Андерса Эрикссона «Максимум<…>». И да в этом отзыве слишком много слов, потому что зря время потратил на мысли типа «масло масленое, а вы меняйте свою среду и будьте успешными».

+176
Л
Любовь Романова
30 января 2019, 04:42

Что-то я не понимаю возмущения некоторых комментаторов. Ну да, автор предлагает создавать вынужденные обстоятельства, которые будут толкать тебя к той жизни, которой ты желаешь. Да, автор предлагает создавать экзоскелет для собственный усилий. Превращает существующий феномен – бросьте меня в воду, и я скорее поплыву, чем утону – в некую методику. Мысли простые, понятные, при этом вдохновляющие. Не знаю, как кому, а мне рекомендации автора идеально подходят. Во-первых, избавляют от тормозящего чувства вины по поводу своей неудельности, во-вторых, помогают найти ресурсы двигаться вперед. И да, внедрение в среду бизнесменов – это главное, что подталкивает завести свой собственный бизнес. И если что, сегодня всякий преуспевающий мелкобизнесмен – миллионер, если кто не в курсе. Таки что внедриться нет никаких проблем. Вывод: нельзя принимать решение о покупке книги, ориентируясь на отзывы. Книга насыщенная, полезная, очень не глупая. Воды в ней не больше, чем в любой книге по самоорганизации. И вообще, что такое «вода» в подобной книге? Рассказ автора о собственном опыте? О своей истории? Об опыте других людей? Так мне, например, как раз это и интересно. Не сухую же инструкцию читать – сделай раз, сделай два. Хорошая книга. Полезная.

+74
D
Drumantic
01 декабря 2018, 16:12

Всегда относился к подобного рода книгам с долей скепсиса. Все они построены по одному принципу – «что бы жить хорошо – надо поступать правильно». Эта книга отличается от большинства подобных тем, что подробно, на уровне физиологии описывает почему мы живем не правильно, и как это можно изменить.

Всем кто брал себя в руки уже тысячи раз, и каждый раз «сдавался» – обязательно к прочтению. Я рекомендую

+42
M
Maxx Selvares
24 октября 2019, 04:29

Большинство мотивационных книг рекомендует выбирать себе лучшее окружение. Здесь же среда рассматривается как ключевой фактор успеха или неудачи. Рекомендую.

+23
z
zm8811
08 декабря 2018, 00:25

Да!Да!Да! Практически то же самое, что чувствует большинство из нас, но не может сформулировать или боится сказать вслух, чтобы не слыть «неправильным». Да, окружение и внешние обстоятельства способны мотивировать намного сильнее, чем «сила воли», которую саму надо стимулировать постоянно из своих внутренних резервов. Это то же самое, как учить плавать, сбросив с лодки! А создать себе окружение и обстоятельства, чтобы не было возможности отступить – это серьезное и правильное решение.

+18
Ещё 5 отзывов
Оцените книгу
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 01 декабря 2018
  • Дата перевода: 2018
  • Дата написания: 2018
  • Объем: 230 стр., 2 иллюстрация
  • ISBN: 978-5-04-092513-1
  • Переводчик: Элеонора Мельник
  • Издатель: Бомбора
  • Правообладатель: Эксмо
Синхронизировано с текстом
Читай где угодно
и на чем угодно
Как слушать читать электронную книгу на телефоне, планшете
Доступно для чтения
Читайте бесплатные или купленные на ЛитРес книги в мобильном приложении ЛитРес «Читай!»
Откройте «»
и найдите приложение ЛитРес «Читай!»
Установите бесплатное приложение «Читай!» и откройте его
Войдите под своей учетной записью Литрес или Зарегистрируйтесь
или войдите под аккаунтом социальной сети
Забытый пароль можно восстановить
В главном меню в «Мои книги» находятся ваши книги для
чтения
Читайте!
Вы можете читать купленные книги и в других приложениях-читалках
Скачайте с сайта ЛитРес файл купленной книги в формате,
поддерживаемом вашим
приложением.
Обычно это FB2 или EPUB
Загрузите этот файл в свое
устройство и откройте его в
приложении.
Удобные форматы
для скачивания
FB2, EPUB, PDF, TXT Ещё 10
Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее
Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее
Бенжамин Харди
4.22
Аудиокнига (1)
Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее
Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее
Бенжамин Харди
4.26
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте 3 книги в корзину:

1.2.