Икигай: японское искусство поиска счастья и смысла в повседневной жизниАудио
Эта книга содержит схемы в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Вслед за Хюгге и Лагом к нам приходит новый уютный тренд из Японии ‒ Икигай. Этим необычным словом японцы обозначают состояние счастья от обретенного смысла жизни. Исследования доказали: чем больше у человека Икигай, тем дольше он проживет, причем жизнь его будет яркой и интересной. В книге вы найдете целый спектр упражнений и практик, с помощью которых Вы сможете изучить себя, научиться слушать своё сердце и найти свой Икигай.
Эта книга для Вас, если Вы хотите:
- понять, зачем Вы встаете по утрам;
- открыть себя вдохновению и создать внутреннюю мотивацию;
- найти то, что будет доставлять удовольствие именно вам.
В принципе, хюгге и лагом уже поднадоели – почему бы не попробовать икигай?!. Мне кажется, что в этом искусстве – по другому не назовешь, больше правды и сокровенности, чем в каких-то других системах и методиках. И всегда стоит попробовать – а вдруг именно это – твое?А если уж икигай позволит жить дольше и полноценнее, просто грех не испытать на себе. Голос чтеца очень спокойный и приятный, как раз подходит к этой теме.
книга для тех, кто совсем запутался в жизни и потерял вдохновение. Весь смысл книги можно свести к вопросу «чем вам нравилось заниматься в детстве?» в разных вариациях. Автор предлагает вспомнить свои мечты, своих кумиров, свои любимые занятия, чтобы найти свое вдохновение, свой икигай.
Для меня книга оказалась слишком простой и даже пустой. Наверное, потому что я уже нашла страсть своей жизни. Но детям своим обязательно дам прослушать.
Книга для тех, кто только задался вопросом о поиске себя и смысла своей жизни. В ней рассматриваются базовые шаги. Сначала даётся объяснение – теоретическая часть, а потом даются практические рекомендации.
Слушается и воспринимается книга легко. У меня только создалось ощущение, что книга написана и озвучена женщинами для женщин. Немного чувствовал себя лишним… Хотя содержание книги никак не предполагает гендерного разделения аудитории.
Я бы сказал, что книга довольно хорошая и содержательная. При таком маленьком объёме (2 ч 15 мин) несёт в себе много пользы. Я думаю, если честно выполнить предлагаемые упражнения, то вам удастся найти ответы на вопросы о своих желаниях и целях. Я данные упражнения не выполнял, поскольку эти ответы уже получил, правда потратив гораздо больше времени и сил. Так что я бы рекомендовал это произведение «новичкам» в этой теме.
Книга о смысле жизни очень понравилось изложенные факты и примеры. Тесты помогли разобраться в себе. Заставляет задуматься о многом в жизни и переосмыслить многое на что не обращаешь внимания в повседневных буднях. Получила удовольствие от прочтения этой книги. Легкая в понимании и близка мне по душе.
Книга заставляет о многом задуматься. В частности, слушая и выполняя задания, поняла, что совсем перестала чего-то хотеть, нет каких-то особых желаний, которые стимулировали бы к активным действиям. Понравились практически все практики. Рекомендую.
питаться, достаточно спать, много двигаться, встречаться с друзьями, следить за внутренним спокойствием и расслаблением, отправиться в отпуск, подолгу предаваться своим мыслям, дать волю креативности, мечтать, подумать о смысле жизни и прислушаться к ритму своего сердца.
Глубоко в душе каждый человек тоскует по осмысленной жизни. (Этой) тоски хватит с лихвой, чтобы так и оставаться ищущим и открывающим этот смысл, всю жизнь. Элизабет Лукас[2]
Ведь как часто мы бессознательно пытаемся оправдать ожидания других людей, рискуя при этом упустить свои собственные желания и цели. В нашей личной «охоте за сокровищем»
Лет через 20 вы больше будете жалеть о том, что вы не сделали, чем о том, что сделали. Поэтому поднимайте якоря и уплывайте из тихой гавани. Ловите попутный ветер в свои паруса. Исследуйте. Мечтайте. Делайте открытия. Марк Твен
вопрос в том, способны ли вы от всей души сказать «да» своему приключению. Джозеф Кэмпбелл
- Возрастное ограничение: 16+
- Дата выхода на ЛитРес: 17 июля 2018
- Дата перевода: 2018
- Дата написания: 2017
- Продолжительность: 2:14:24
- Переводчик:
А. Ю. Соколовская - Чтец:
Мария Абалкина - Правообладатель: Эксмо


и на чем угодно
или войдите под аккаунтом социальной сети
Забытый пароль можно восстановить
поддерживаемом вашим
приложением.
Обычно это MP3 или M4B
устройство и откройте его в
приложении.