Икигай: японское искусство поиска счастья и смысла в повседневной жизниАудио

В принципе, хюгге и лагом уже поднадоели – почему бы не попробовать икигай?!. Мне кажется, что в этом искусстве – по другому не назовешь, больше правды и сокровенности, чем в каких-то других системах и методиках. И всегда стоит попробовать – а вдруг именно это – твое?А если уж икигай позволит жить дольше и полноценнее, просто грех не испытать на себе. Голос чтеца очень спокойный и приятный, как раз подходит к этой теме.

книга для тех, кто совсем запутался в жизни и потерял вдохновение. Весь смысл книги можно свести к вопросу «чем вам нравилось заниматься в детстве?» в разных вариациях. Автор предлагает вспомнить свои мечты, своих кумиров, свои любимые занятия, чтобы найти свое вдохновение, свой икигай.

Для меня книга оказалась слишком простой и даже пустой. Наверное, потому что я уже нашла страсть своей жизни. Но детям своим обязательно дам прослушать.

Книга для тех, кто только задался вопросом о поиске себя и смысла своей жизни. В ней рассматриваются базовые шаги. Сначала даётся объяснение – теоретическая часть, а потом даются практические рекомендации.

Слушается и воспринимается книга легко. У меня только создалось ощущение, что книга написана и озвучена женщинами для женщин. Немного чувствовал себя лишним… Хотя содержание книги никак не предполагает гендерного разделения аудитории.

Я бы сказал, что книга довольно хорошая и содержательная. При таком маленьком объёме (2 ч 15 мин) несёт в себе много пользы. Я думаю, если честно выполнить предлагаемые упражнения, то вам удастся найти ответы на вопросы о своих желаниях и целях. Я данные упражнения не выполнял, поскольку эти ответы уже получил, правда потратив гораздо больше времени и сил. Так что я бы рекомендовал это произведение «новичкам» в этой теме.

Книга о смысле жизни очень понравилось изложенные факты и примеры. Тесты помогли разобраться в себе. Заставляет задуматься о многом в жизни и переосмыслить многое на что не обращаешь внимания в повседневных буднях. Получила удовольствие от прочтения этой книги. Легкая в понимании и близка мне по душе.

Книга заставляет о многом задуматься. В частности, слушая и выполняя задания, поняла, что совсем перестала чего-то хотеть, нет каких-то особых желаний, которые стимулировали бы к активным действиям. Понравились практически все практики. Рекомендую.