Голубая книга медитаций. Практическое руководство к медитациям ОшоТекст

Оценить книгу
4,2
85
Оценить книгу
4,8
5
3
Отзывы
Фрагмент
Отметить прочитанной
280страниц
Книга из серии:
Пустая лодка. Беседы по высказываниям Чжуан Цзы
Книга Тайн. Наука медитации. Часть 1
Книга Тайн. Наука медитации. Часть 2
Книга Тайн. Наука медитации. Часть 3
Книга Тайн. Наука медитации. Часть 4
Оранжевая книга. Введение в медитации Ошо
Исцеление души. 100 медитативных техник, целительных упражнений и релаксаций
Постижение внутренней гармонии. Руководство по медитации
Послания любви. 365 писем Ошо
Притчи старого города. Беседы о свободе, любви, счастье и юморе
Люди пути. О суфиях, суфизме и суфийских историях
Описание книги

«Голубая книга медитаций» – это та самая волшебная палочка, которая спасет вас в дни усталости, депрессии и апатии. В книге вы найдете более 40 техник и медитаций, открывающих двери к источнику внутренней гармонии избавлению от стресса. Они были созданы в помощь тем, кто ищет выход из напряженности и давления, которыми насыщена жизнь современного человека. Выбирайте свою медитацию или комбинируйте их – и вскоре вы заметите, что сон улучшился, работоспособность повысилась, а вместо апатии и чувства безысходности пришли спокойствие, бодрость и уверенность в себе. Ошо в очередной раз доказывает: для того, чтобы начать жить счастливой и полноценной жизнью, нужно приложить совсем немного усилий.

«Все дело в технике. Иногда за секунду вы может так вырасти, как не смогли бы даже за многие жизни. Если применена правильная техника, ваш рост подобен взрыву. Эти техники возникли из тысяч лет экспериментов. Их изобрел не один человек – их разрабатывали многие ищущие» (ОШО).

Цитаты 2

Ваше сердце было готово откликнуться на истину. Оно откликается только на истину, помните: оно никогда не откликается на ложь.

+5slimpersyper

основе этой техники – метод Гаутамы Будды. Цель метода состоит в практике осознанности, наблюдения, внимания, свидетельствования. Випассана в версии Ошо – это комфортный, «сочный» опыт, он лишен сухости. Випассану можно делать по-разному. Ниже приведен 60-минутный, состоящий

+1slimpersyper
Отзывы 3
Ю
Юлия
29 марта 2018, 22:30

В книге подробно описываются абсолютно разные техники, помогающие получить опыт медитации. Что порадовало – что техники рассчитаны на индивидуальные особенности разных по характеру людей. Например, я как человек спокойный, любящий уединение и тишину, подобрала для себя несколько спокойных техник. Люди активные, которым сложно долго усидеть на месте, найдут интересными динамические техники. В общем в книге собраны техники на любой вкус и цвет!

+12
A
Andrey Dao
23 февраля 2019, 18:57

Книга чудесная! Ошо практично и глубоко выражает техники медитации простым языком, без философской мишуры. Разные методы от активных до полностью спокойных, на любой вкус!

+2
a
autoreg1086838571
08 октября 2019, 15:39

разнообразие медитационных техник и руководства к каждой – это огромная помощь для современного человека найти баланс, уйти от стресса, расслабиться и стать радостным и счастливым. Я очень довльна этим приобретением…

0
Оцените книгу
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 25 сентября 2016
  • Дата перевода: 2016
  • Объем: 280 стр., 2 иллюстрация
  • ISBN: 978-5-9573-2930-5
  • Переводчик: Владислав Пикалов
  • Правообладатель: ИГ "Весь"
Читай где угодно
и на чем угодно
Как слушать читать электронную книгу на телефоне, планшете
Доступно для чтения
Читайте бесплатные или купленные на ЛитРес книги в мобильном приложении ЛитРес «Читай!»
Откройте «»
и найдите приложение ЛитРес «Читай!»
Установите бесплатное приложение «Читай!» и откройте его
Войдите под своей учетной записью Литрес или Зарегистрируйтесь
или войдите под аккаунтом социальной сети
Забытый пароль можно восстановить
В главном меню в «Мои книги» находятся ваши книги для
чтения
Читайте!
Вы можете читать купленные книги и в других приложениях-читалках
Скачайте с сайта ЛитРес файл купленной книги в формате,
поддерживаемом вашим
приложением.
Обычно это FB2 или EPUB
Загрузите этот файл в свое
устройство и откройте его в
приложении.
Удобные форматы
для скачивания
FB2, EPUB, PDF, TXT Ещё 10
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте 3 книги в корзину:

1.2.