Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 13,91 ₽ с покупки её другом.
Основной контент книги Тотальная Защита
Текст
Объем 241 страница
2010 год
Тотальная Защита
Бесплатно
139 ₽
О книге
В этом экспресс-курсе по самообороне собраны наиболее эффективные и относительно простые в применении блоки, удары и приёмы. Также он содержит большое количество пояснительных фотографий. Данный курс будет полезен не только новичкам, но и профессионалам, которые хотят дополнить свои знания.
Сначала популярные
Книга «Тотальная защита» Александра Мельского даёт массу полезной информации в доступном для читателя виде. Данная книга содержит много фотографий и нужных советов как вести себя в различных затруднительных ситуациях и реально помогает в нашей непростой (трудной) жизни))
Отличная книга, раскладывает всё по полочкам и разрешает множество внутренних ограничений за счёт снятия лишней напряжённости в различных жизненных ситуациях.
Стандартный, средний уровень для новеньких. Он так, а я ему так... С личными прибабахами автора. Очень повесилило лучшее упр. для растяжки, это "хождение колесом".
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга Александра Викторовича Мельского «Тотальная Защита» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Отзывы, 3 отзыва3