Читать книгу: «Мама в каждом слове», страница 4
Заметки уставшей, но счастливой мамы
Оксана Авдеева
Я – мама. Ох, и всё?
Я – детский психолог, но сейчас я не чувствую себя в этой роли и не хочу работать по своей профессии.
Я – жена, и благодаря моему мужу я чувствую себя любимой, хотя это и не всегда легко даётся.
Я – дочь, и это чувство очень важно для меня. Спасибо моим родителям, к которым я всегда могу обратиться в горе и в радости.
Я – просто женщина, у которой есть свои желания и мечты.
Так вот, сложность декрета оказалась в том, что в мир приходит самый любимый человек, такой маленький и беззащитный, полностью зависящий от тебя. И теперь ты не принадлежишь себе. А от физической и моральной усталости ты забываешь о своих потребностях, и из тебя вылезает всё самое слабое и тёмное.
***
В один из дней декрета, когда моему первому сыну было около пяти месяцев, я решила поделиться своим опытом, потому что мне хотелось выговориться, получить поддержку и, возможно, увидеть, что я на правильном пути. Сегодня был особенный день, который я назвала «Оксана, присмотрись к себе, услышь советы, возьми себя в руки, становись лучше».
Во-первых, я продолжаю удивляться, как иногда «моя вселенная» напрямую общается со мной. Видимо, она побаивается, что я, будучи не очень внимательной, могу пропустить её знаки. Во-вторых, после трудного дня мы делаем выводы и ложимся спать с намерением стать лучше.
Сегодня с утра у сына сбился режим, и я начала нервничать, плакать и делать другие «бабские» вещи. Муж напомнил мне, что нужно стараться быть спокойнее, потому что ребёнок чувствует эмоции мамы. Я согласилась, ведь я же психолог.
Потом мы побежали по сугробам к бассейну, и из-за того, что опоздали, пришлось сесть на автобус. В автобусе был час пик, и действительно не было места для коляски. В дверях, когда я пыталась втиснуться (кстати, в этот момент мне молча помогла женщина, я даже не помню, поблагодарила ли я её), «добрая» женщина начала мне говорить, что я лезу не туда и что с ребёнком надо гулять.
Я ответила ей очень резко, рассказала про бассейн, сугробы, четыре километра пешком и что я сама всему этому не рада. Но пока я оправдывалась (да, это было открытие сегодняшнего дня), другие женщины начали меня успокаивать, говорили, что эта «добрая» просто забыла, как сама ходила с коляской. И что мне не стоит обращать внимание на негатив, ведь мои эмоции передаются ребёнку (ого-го, второй раз за утро).
И тут от обиды и неожиданной доброты я не смогла сдержать слёз. К сожалению, я не умею останавливаться, когда плачу, и это очень неловко. Но спасибо людям в автобусе за то, что они поддержали меня и помогли добрым словом. В целом атмосфера была хорошей, хоть мы с сыном и заняли много места.
В бассейне сын начал плакать, но тренер отнеслась с пониманием. Она помогла нам, и мы смогли провести занятие. В конце я поблагодарила её, а она сказала, что я молодец, потому что смогла взять себя в руки, хотя вначале была взвинчена, и это передалось сыну.
В третий раз за несколько часов я услышала одну и ту же мысль от трёх разных людей. По пути домой я задумалась: раньше мне казалось, что я всегда позитивна и спокойна, но, видимо, это уже не так. Я поняла, что слишком часто оправдываюсь, и это стало моей проблемой, которую я осознала.
Я боюсь общественного мнения и того, как моё поведение будет воспринято другими людьми. Я готова оправдываться перед незнакомыми людьми, потому что страх сделать что-то не так и быть «неправильной» укоренился во мне с детства. Мне сложно бороться с этим страхом, но я стараюсь.
Когда-нибудь я научусь отвечать людям коротко и по делу, без оправданий. Ведь какая разница, что подумает та женщина? Мне сложно жить без оглядки на чужое мнение, но я начну свой путь «декретных трансформаций».
***
Но следующая полноценная заметка родилась только с рождением второго сына, через 3 года.
Материнство с появлением второго ребёнка заиграло новыми красками. Иногда я скучаю по свободной жизни без детей. Да, я не та мама, которая всегда умиляется над своими детьми, получает удовольствие от игр и домашнего быта, мне не хватает возможности идти куда хочу и когда хочу, а ещё спать по выходным до обеда. Но наша жизнь без этих двух красавчиков точно была бы скучна.
Оказывается, дети вытаскивают из нас всё самое плохое. В последнее время наша квартира напоминает поле боя: старший сын много бесится и кричит, моя нервная система даёт сбои, и я себя не контролирую, младший ребёнок периодически плачет просто потому, что он младенец, а муж, видимо, «заражается» нашими настроениями. Кстати, мы спасаемся прогулками, после которых все более доброжелательные и адекватные.
Материнство показало, что я не само совершенство, и мне есть над чем работать. Было непросто признать, что даже моё образование в области детской психологии не даёт никакого преимущества в родительстве. Но благодаря моим детям я каждый день учусь и работаю над собой, мне некуда деваться. Возможно, благодаря детям я скоро стану гораздо более “прокаченнее” как личность.
Короче говоря, родительство – это масштабный квест, который длится всю жизнь. И, как я понимаю, дальше будет ещё интереснее.
***
С рождением второго сына я стала более внимательно относиться к своим мыслям и чувствам. Хотя к тому времени я уже почти 4 года не спала полноценно (старший ребёнок спал очень беспокойно и будил нас по 4–6 раз за ночь до его 3,5 лет), я всё больше погружалась в свою внутреннюю борьбу. Заметок о своих эмоциях и мыслях становилось всё больше, и я начала осознавать, что во мне есть не только хорошие качества, но и некоторые неприятные стороны моей личности, которые я раньше не замечала.
Я стала более критично относиться к себе и своим реакциям на разные ситуации. Это помогло мне лучше понять себя и свои чувства, а также научиться управлять своими эмоциями.
Старший сын меня выводит. Такие яркие и честные заголовки любят блогеры? Слава уже год периодически ведёт себя бесновато. Он вроде слушается и вообще весь такой умный и понимающий. Но иногда бывают недели, когда он кричит с утра до вечера, прерываясь только на еду и просмотр мультиков. Мы стараемся не злоупотреблять этими способами – это сложно, но почти получается. Я могу кричать в ответ, стучать по столу или стене, не сдерживаю эмоции. Потом смотрю на него, спящего или, о боги, спокойного, ругаю себя и обещаю впредь спокойно реагировать на детские шалости.
Сегодня вечером, сидя рядом с мужем и слушая, как над моим ухом кричит старший сын, я заметила, что младший старается вести себя как можно тише. Он ползает по полу и обсасывает игрушки. Мне кажется, что он уже понял, что нельзя переорать старшего брата.
Интересно, а ведь какая нервная система выдержит такие крики с утра до вечера? Конечно, он кричит не всё время, но в среднем это занимает минут пятнадцать. Пятнадцать минут криков каждый час. Надеюсь, теперь понятен масштаб проблемы.
И знаете, я имею право злиться. Ведь это вполне нормально, что я могу раздражаться от криков и визгов. Теперь мне осталось только научиться реагировать на них более позитивно и полезно для моего сына, хотя пока это кажется каким-то особенным видом искусства.
***
А дальше появилось много заметок, в которых можно увидеть фразу «Декрет – это счастье с дергающимся глазом».
Сегодня у меня был насыщенный день. С утра я сходила с младшим в поликлинику, где мы провели некоторое время в очереди, и он, к сожалению, плакал на осмотре. Затем я посетила несколько магазинов, заходя домой каждый раз, чтобы принести продукты и другие необходимые вещи. Я перетаскала около 13 литров жидкости, готовясь к детскому празднику.
Во время прогулки со старшим сыном мы столкнулись с неприятной ситуацией: он упал лицом в асфальт и ударился головой. Младший сын пытался уползти домой, смеясь, когда я пыталась его догнать. Затем он выгибался у меня на руках, пытаясь облизывать мусорку. Когда я не дала ему съесть мелок, он упал в истерике на асфальт.
Мы гуляли не 40 минут, как было запланировано, а ровно до тех пор, пока все не ушли с площадки. Во время приготовления ужина младший сын плакал и пытался залезть на меня. Я дожаривала оладьи с ним на руках.
Во время ужина старший сын 15 минут истерил, что хочет посмотреть мультик. Я выдержала, и мультик был показан только во время десерта.
Пока я мыла старшего сына, пришёл младший и бросил большую игрушечную машину в старшего. После того как все были уложены спать, я поставила тушиться мясо, помыла посуду и снова пошла кормить младшего.
Сейчас я чувствую боль в руках, спине и ногах, а также в голове. Муж, пришедший с работы, помогает мне дожарить мясо, а на часах уже 23:12. Мне ещё нужно повесить мокрое бельё и сходить в душ. Было бы неплохо поужинать.
Сейчас я обязательно поцелую мужа, потому что мы по-настоящему счастливые люди. Я ощутила это в полной мере, когда между ужином и купанием мы со старшим сыном читали книжку, а младший играл рядом.
Особенно в тот момент, когда младший начал бросать все половые тряпки в ванну во время купания старшего. Когда я попыталась вытащить их, он повторял это действие, и я поняла, что купание пора заканчивать.
***
Сегодня мне предложили работу в одной известной системе продаж, но я решила отказаться, так как поняла, что она не подходит мне. Девушка, которая предложила мне эту работу, пыталась убедить меня, что дополнительный заработок может быть удобным и поможет мне развиваться.
В то время как мы переписывались, дети рисовали за кухонным столом. Они были все в краске и ушли в гостиную. Младший сын даже ел краску, поэтому его рот был в краске. Я пыталась отмыть стол, пол и окно, а также себя, потому что старший сын решил пошутить и начал размахивать мокрой кисточкой с краской передо мной.
Одновременно с этим я пыталась отмыть себя и раковину в ванной, закончить готовку и помыть сковороду, пока стиральная машина не вылила грязную воду в раковину. Из гостиной доносились крики старшего сына о том, что младший сломал железную дорогу, и он требовал моей помощи.
Младший сын вбежал в кухню без подгузника и полностью голый, с засохшей краской на теле. Он самостоятельно снял подгузник и бросил его в прихожей, попутно разбросав мою косметику с полки. Утром мы с детьми оделись в несколько слоев теплой одежды, так как на улице было минус 17 градусов, и мы направлялись на 40-минутное занятие старшего сына в детский сад, а затем в поликлинику. Старший сын всё утро капризничал, а по приходу домой устроил истерику. Декретный отпуск – это действительно интересное время для женщин, которые работают в этот период. Вы, дорогие мамы, настоящие умницы и героини!
***
Утро началось с неожиданной ситуации: выяснилось, что больше нельзя вызвать врача для ребёнка, если у него нет температуры. Поэтому я была занята этим вопросом почти до обеда.
Кстати, урок этого утра: даже для годовалых малышей лучше покупать комплект из штанов и куртки, а не комбинезон. Я не понимаю, почему раньше комбинезон казался мне идеальной вещью.
Мы, уже уставшие, наконец-то оказались дома. Младший ребёнок заснул ещё на улице, а я впервые за последние пять лет села работать удаленно.
К моменту пробуждения младшего меня уже знатно трясло. Урок этого дня: если работаешь над стрессовым проектом, не забудь выпить теплого чая или хотя бы одеться теплее.
Между детским обедом, играми, мытьём посуды и размышлениями о том, что приготовить, я доделала то, что не смогла закончить во время сна младшего ребёнка. Затем был поход в магазин за продуктами в одиночку, приготовление ужина, ужин, укладывание детей спать и завершение работы. Это был долгий день, но я рада, что смогла его завершить.
Саундтрек этого дня – бесконечный плач и крик, но я старалась сохранять спокойствие. Младший ребёнок плакал по любому поводу, который ему не нравился, а старший, видимо, из-за обиды на мою занятость, игнорировал все мои просьбы и время от времени тоже заливался слезами.
В общем, урок этого вечера – когда ты в декретном отпуске с двумя маленькими детьми, ты либо развиваешься, либо работаешь. Эти два дела в один день точно не совмещаются. И ещё более серьезный урок: для меня важнее быть больше с детьми, чем работать.
***
Завтра начинается локдаун, и в честь этого я решила устроить себе небольшой выходной. Мы с младшим отвели старшего в сад, а затем я провела время с ним, лежа на диване и смотря телешоу. Мы ели, спали и просто наслаждались моментом.
Когда мы забирали старшего ребёнка с танцев, в фойе мы выглядели как образцовая семья. Старший подбежал ко мне, обнял меня и брата. Это было так мило!
Мы вышли на улицу, и сын попытался выпросить мармелад до ужина. Вчера я дала слабину и разрешила ему, но он обещал съесть ужин. И не сделал этого, о чём я ему напомнила. Сегодня всё будет как обычно – сладкое только после основной еды.
Конечно, это вызвало большой переполох. Мой сын попытался меня ударить и даже бросил в меня самокат. Потом – ещё 10 минут криков, попыток повиснуть на моей ноге и даже 10-секундное падение на асфальт у метро и торгового центра. Вокруг было много людей, но все молча шли и не пытались как-то «помочь».
Спасибо младшему за то, что он сидел в коляске и не вмешивался. Спасибо окружающим, что все они молча проходили мимо.
Когда всё успокоилось, я решила позвонить в службу бесплатной психологической помощи для родителей. Я узнала о ней сегодня в сторис и подумала: «А почему бы и нет, хуже не станет». К сожалению, свободных консультантов не было, и мне не отвечали.
После ужина, когда младший сидел в высоком стульчике весь в супе и творожке, старший принес свой долгожданный мармелад в комнату и разбил тарелочку с ним в гостиной. Я быстро умыла младшего и отпустила его, не очень тщательно помыв, в одном подгузнике. Схватив веник, совок, мокрую тряпку и пылесос, я побежала в гостиную.
Я убираю осколки разбитого мармелада и отгоняю младшего ребёнка от места происшествия, успокаивая старшего. Какая беда, мармелада больше не осталось! И в этот момент мне поступает звонок от номера поддержки родителей.
Мне проводят мини-консультацию о том, как справляться с истериками у четырёхлетних детей. Оказывается, это нормально, главное – реагировать без эмоций и спокойно. Чтобы истерик было меньше, нужно быть последовательными.
Вечер вернулся в спокойное русло. Всё убрано, все вымыты, младший ребёнок спит, старший с удовольствием ест «Барни». Я пойду доставать настольные игры и книги, чтобы окончательно прийти в себя вместе со старшим.
Я вхожу в период самоизоляции с улыбкой и уверенностью, что я всё делаю правильно. Вообще, в декрете бывает много весёлых и не очень моментов, но бывают и такие, которые наполнены спокойствием и счастьем.
***
Я совсем забыла, что я счастлива! И сегодня мне об этом напомнила песня.
Вернуться назад, укрыться за стенами,
Одним лишь взглядом рассказать о том, что есть…
В твоих глазах частички времени,
А я иду по тротуару в темноте.
Я медленно двигаюсь вперёд.
За часом день, за годом новый год.
Мигают фары за дождливым окном.
Двое возвращаются под одним зонтом.
(с) Моды «Я медленно двигаюсь вперёд».
Вечером я шла по улице. В коляске спал младший ребёнок, а муж со старшим был в спортшколе. Я вспомнила, как 10 лет назад медленно двигалась вперёд, через боль и собственную печаль, была несчастна и чего-то искала. Это время было тягучим и одиноким.
Сейчас моя жизнь наполнена. У меня есть я, дети, муж, родители, друзья. И я благодарна за это!
Жаль, что из-за усталости мы часто забываем, что счастливы именно сейчас. Как важно уметь остановиться, вдохнуть полной грудью и осознать: счастье здесь, со мной, внутри меня.
