Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 49,01 ₽ с покупки её другом.
Основной контент книги Диафрагма. Книга о здоровой и счастливой мышце
Текст
Объем 107 страниц
2024 год
Диафрагма. Книга о здоровой и счастливой мышце
автор
Алина Волощук
Бесплатно
490 ₽
О книге
Эта книга – увлекательный рассказ о диафрагме: маленькой, но очень важной мышце, от которой зависят здоровое дыхание, пищеварение, стрессоустойчивость, крепкий сон и даже красота. «Золотой набор» простых упражнений поможет справиться со стрессом и противостоять серьёзным заболеваниям, которые он вызывает: гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, бессоннице, паническим атакам и многим другим. Автор ‒ актриса и педагог ‒ знакома с диафрагмой не понаслышке, ведь это «рабочий инструмент» для
всех, чья профессия связана с голосом.
Книга дополнена рисунками и активными ссылками на видеоматериалы, содержащие упражнения и дыхательные практики.
Книга адресована всем заботящимся о своём здоровье.
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Сначала популярные
Мне очень понравилась эта книга о диафрагме. Написано легко,задорно, оптимистично. Автор - Алина Волощук - предлагает читателю увлекательное и веселое путешествие по извилистым тропам человеческого организма . К тому же у автора хороший слог, чувство стиля, способность изрекать афоризмы - т.е явный писательский дар . Всем советую прочитать эту книгу , нау́читесь преодолевать неприятные ощущения и улучшать ,в целом, ваше самочувствие. Спасибо автору за целебный позитив ...
Читается очень легко. Интересно, с юмором и, главное, очень доступно написано о сложных вещах. Мне понравилось. Спасибо автору.
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
У меня были постоянные проблемы с желудком: то я лечила язву, то гастрит, то рефлюкс. Бессонница, неврозы, панические атаки были моими постоянными спутниками. Я всё время пила таблетки, понижающие кислотность желудочного сока, сидела на диетах, исключающих что бы то ни было повышающее эту самую кислотность. А главное – мучилась от боли в желудке при минимальном стрессе,
Книга Алины Волощук «Диафрагма. Книга о здоровой и счастливой мышце» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Отзывы, 2 отзыва2