Читать книгу: «Размышления об исцелении. Вечное настоящее», страница 3

Вопросы, о которых стоит задуматься

Обычный день обычного человека можно представить как смену определённых сценок: сценка, где ты просыпаешься и умываешься, сценка завтрака, сценка дороги, сценка выполнения рабочей задачи и т. д.

Некоторые из этих сценок происходят настолько автоматически, что забываются сразу же; иной раз, человек не может вспомнить, что у него было сегодня на завтрак.

Это неосознанное отношение к моментам жизни может стать пагубной привычкой. Если мы их не прожили и не прочувствовали, эти сценки уйдут в небытие, создав причину для «дня сурка». Ведь нам кажется, что эти события незначительны, а значительными мы считаем лишь те, где сэмоционировали, где бушевали чувства. С одной стороны, хорошо, что они есть, иначе бы мы все так и спали, но с другой, неужели каждый раз надо доводить себя до таких состояний?

В молодости со мной произошёл случай, после которого я перестала быть настолько небрежной к тому, что происходит вокруг.

В то время у меня была маленькая собачка. Не совсем моя, скорее близких на то время людей, с кем я жила в одной квартире. В любом случае, собачка мне нравилась.

Тогда я была очень «деятельной», постоянно куда-то спешила, работала, училась, занималась творчеством, снова работала… Я вставала рано и бежала навстречу «важным задачам».

В то утро я так же убежала и лишь по пути осознала, что, когда я выходила из дома, собачка смотрела на меня очень глубоким и грустным взглядом. Так как «задач было много», я не нашла даже пол минутки, чтобы погладить её или сказать ей доброе слово.

Днём, в разгаре рабочего дня, мне позвонили и сказали, что собачка умерла.

Я на всю свою жизнь запомнила её взгляд, и это был для меня самый большой урок: не бывает незначительных моментов в жизни.

Нам может показаться, что прямо сейчас я ничего не делаю, просто чай пью или просто разговариваю с близким человеком о планах на день. Но не бывает незначительных моментов или моментов, которые важнее других, которые уже прошли или ещё только грядут. Всё значимо.

Если подумать, то в настоящем моменте есть только этот «сейчас», эта сценка. Так как же она может быть незначительной, если это и есть сама жизнь? Обесценивая моменты настоящего, мы обесцениваем себя и саму жизнь.

Прямо сейчас вы читаете книгу. Как вы оценили этот момент? Может быть, вы считаете, что грядущая встреча по работе важнее, чем это время?

Как вы определяете важность? Что является критерием для этой важности? Но что, если всё одинаково важно, что, если не бывает важнее и не важнее?

Это вопросы, которые помогут вам выйти из «дня сурка» и освободиться, ведь каждый момент времени – это ни что иное, как момент освобождения.

Каждое мгновение – это возможность отбросить иллюзии, а именно, иллюзии собственного мировосприятия. Но «может» – ещё не значит «будет».

Прямо сейчас, о чём говорит вам этот момент? От какого внутреннего состояния пришло время освободиться? Что внутри вас создает «день сурка» и мешает проявиться совершенно иному будущему? Почему вы живёте именно такую жизнь?

Попробуйте сначала ответить на эти вопросы, а как будете готовы, переходите к чтению следующей главы.

Снимите очки

Чтобы начать видеть возможности, нужно освободиться от старых очков. Очки – это то, через что мы смотрим на этот мир, это наши установки, или по-простому, мысли. Как вы видите мир, людей вокруг? Что вы о них думаете? Как часто вы их осуждаете, не принимаете?

Когда вы осознаете, что в других вас отталкивает, попробуйте понять, почему. Когда мы не принимаем что-то в окружающих нас людях, то же самое мы не принимаем в себе. Это прямое или обратное зеркало.

И здесь первая реакция будет отрицанием: «Я не принимаю этого человека, потому что он пьёт. Но я же не пью!»

Не будьте настолько прямолинейными. Осознайте, что в вас есть «тёмная сторона», которая хочет быть нехорошей, неправильной, неудобной, но вы не позволяете себе так проявиться. Возможно, вы осуждаете себя или критикуете, когда вы делаете что-то неприемлемое – лежите на диване, не работаете, не угождаете другим.

То есть у вас есть некое условие, чтобы чувствовать свою ценность. Ответьте себе на вопрос: когда вы ощущаете свою ценность? Когда кто-то хвалит, когда вы радостны, когда выполнили кучу дел, когда много зарабатываете?

А если вы так не делаете? И обычно здесь человек чувствует себя никчёмным, неценным, недостаточным.

Наш ум так устроен, что мы постоянно создаём условия. Ответьте себе честно, как давно вы делали что-то просто потому, что вам так хотелось? Убирались дома не потому, что вы должны и «каждый день убираться – это правильно», а потому, что у вас было так много сил, энергии, радости, вдохновения, что вы влили это в создание уюта в вашем доме?

Осознав свои теневые стороны, начните их отслеживать. Таким образом вы выйдете в позицию наблюдателя и разотождествитесь со своими мыслями.

Важно осознать, что это просто мысли. Не нужно усложнять и говорить «это я, это мой характер». Это просто мысль, просто мировоззрение, просто очки, через которые мы смотрим на этот мир.