Как не заблудиться в лабиринте психосоматики, а просто выйти из него

Прекрасная книга, легко читается, а самое главное, что в ней множество практических примеров. Автор на своем примере показала, как преодолеть трудности с психосоматическими явлениями и более спокойно относится как ним. Рекомендую данную книгу и автора, как профессионала в своем деле.

Эта книга в меня в печатном виде. Кроме всей практической пользы, которая дается автором в этой книге, хотечтся еще отметить и то, как эта книга написана. Очень комфортно (для моих глаз) выбран крупный шрифт, а межстрочный интервал позволяет оставлять свои заметки в книге. Автор пишет понятным, человеческим языком. Вообще, складывается впечатление, что Анастасия Колендо-Смирнова прежде всего думает о своих читателях, чтобы им было понятно, и они легко могли применить изложенное в жизни.

Книга действительно позволяет не заблудится в психосоматике, когда знакомишься с отдельными методиками то чем больше узнаешь методик , тем больше сомнений какую выбрать , с чего начать. В этой книге все систематизировано и обьяснено просто и доступно.

Замечательная книга для самостоятельной работы.Бери техники и делай.Согласна с автором,главное – иметь мотивацию к познанию себя.Благодарю!

книга понравилась, даёт конкретные рекомендации по работе с психосоматическими симптомами.

нравится метафора про сравнение с лабиринтом.

понравилась практика с трехчастным высказыванием. новое узнала о своих эмоциях, хотя сделала пока только один раз.