Технология СЕКСА

Глава 6. Понятие сексуальной культуры личности и Open mind в восприятии секса

И вот теперь, пожалуй, можно перейти к главному. Разобрав важность секса и типичные ошибки в постели, обсудим то, как нужно в принципе относиться к сексу и собственной сексуальности, чтобы счастливо жить и наслаждаться жизнью.

Мы часто говорим о культуре питания и поведения, учим детей не чавкать за столом и пользоваться вилкой, но при этом в той сфере жизни, которая является самой значимой, тычемся носом в стенки и страдаем безграмотностью. И если это не все мы, то очень и очень многие, ведь сплошь и рядом встречается бескультурье в сексе. И ладно бы люди только чавкали, они ведь давятся, травятся, не чувствуют вкуса, да и вообще не знают, что есть, как и с чем. Это я образно про постельную кухню.

Поэтому, давайте сформулируем такое понятие, как сексуальная культура личности, и определимся, что за этим стоит. При этом, попробуем окончательно разобраться, что нужно знать и уметь человеку для того, чтобы наслаждаться сексом всю жизнь, и чтобы его обожали партнеры.

Сексуальная культура личности включает в себя:

• правильное отношение к сексу;

• сексуальность человека и ее восприятие им самим;

• знания в сфере интимной жизни и готовность раскрывать свой потенциал;

• умение взаимодействовать с партнером, не теряя себя.

А начать логично именно с отношения к сексу, ведь это краеугольный камень культуры интимной жизни. Очень многие искаженно воспринимают секс, и недаром мы именно с этого начали, разбирая типичные ошибки. Давайте здесь подробно поговорим об этом, поскольку это ключевой вопрос.

В предыдущей части книги была рассмотрена важность секса для личности, вряд ли нужны еще какие-то аргументы в пользу значимости интимной жизни и ее полноценности.

Есть такое понятие «секс-позитивная философия», и оно идеальным образом подходит в нашем случае. Подходит тем, кто согласен, что Любовь дана для наслаждения, тем, кто желает получать удовольствие от жизни, тем, кто хочет раскрываться и раскрывать партнера. Секс – это ветер в паруса Любви, это важнейшая составляющая Счастья, это энергетика реализации личности, по большому счету секс – это святое, если говорить об истинных ценностях. Именно так к нему и следует относиться. «Святое? Не слишком ли громкое слово для такой темы?!» – возможно, спросит кто-то.

«Среди тысяч вещей, порожденных небом, превыше всего человек. Из того, что человек особенно ценит, ничто не может сравниться с совокуплением. Оно подражает Небу, а за образец берет Землю, упорядочивает инь и смиряет ян. Понимающие эти принципы могут питать природу и продлить свой жизненный срок. Те, кому непонятен его подлинный смысл, наносят себе вред и преждевременно умирают», – так полторы тысячи лет назад китайский мудрец Дун Сюань ответил на этот вопрос.

Секс важен для здоровья личности, он определяет позитивность психологии человека, он – основа его энергетики, он – самое большое наслаждение в жизни. Чего же больше? Секс невозможно ни с чем сопоставить по степени значимости, именно так его следует воспринимать, и воспринимать исключительно позитивно. Секс может и должен приносить человеку удовлетворенность, наслаждение, веселье, интимность, близость. Для этого он дан нам Природой, и только человек может все испортить своим неправильным отношением к нему или собственной безграмотностью.

Если что-то смущает, настораживает или сдерживает в интимной сфере, нужно еще раз переосмыслить ее важность, отбросить сомнения или боязнь, настроиться на игру. Чаще всего проблемы в сексе связаны не с физиологией, а с тем, что творится в голове. Это относится и к низкому желанию, и к скуке в постели, и к пресыщенности партнером, и, конечно же, к сдержанности, т.е. комплексам.

Если у вас что-то не получается в сексе, нужно в первую очередь пересмотреть его ВОСПРИЯТИЕ, чтобы избавиться от «тараканов» в голове. Говоря современным языком, нужно стать open minded в интимной составляющей жизни, забыть о нормах и запретах, смело открываться новому.

OPEN MIND в восприятии секса это самое главное в сексуальной культуре личности и ее способности раскрываться, имея счастливую личную жизнь.

И вот 8 ОСНОВНЫХ ПРИНЦИПОВ «секс-позитивной философии», которые стоят за этим:

1. Секс дан Природой для наслаждения жизнью

Секс дан Природой для наслаждения жизнью и проявления любви к самому себе. Чем больше мы себе позволяем и чем шире используем его возможности, тем правильней поступаем и тем естественней себя ведем. В нем самое важное – твой собственный кайф!

2. Секс исключительно позитивен

В сексе хорошо все, в нем нет ничего стыдного или запретного, он исключительно позитивен. В нем всё предназначено для удовольствия, а любые ограничения или условности только мешают кайфовать. Это всегда возможность для наслаждения, а не экзамен перед партнером или выполнение супружеских обязанностей.

3. Секс – идеальная возможность для самореализации

Секс это идеальная возможность для самореализации, и делать то, что ты хочешь сам. Никакая иная сфера жизнедеятельности не предоставляет столько возможностей для творчества без приложения усилий. В сексе больше всего проявляется индивидуальность человека, именно в нем проще и увлекательней всего быть самим собой.

4. Секс дарит лучшие эмоции в жизни

Секс это вид восхитительной жизнедеятельности, насыщенной эмоциями, и эти эмоции лучшие в жизни. Чем они откровенней, разнообразней и ярче, тем богаче и насыщенней секс, и тем искренней близость. Эмоции в сексе – главное!

5. Секс это лучшее хобби

Секс это лучшее времяпровождение и лучшее хобби, ничто близко не сравнится с ним. В нем масса удивительных возможностей для новизны, совершенствования, открытий и экспериментов. Нет ничего увлекательнее в этом отношении, и ничто не доставит большего удовольствия.

6. Секс – самая увлекательная в жизни игра

Секс – самая увлекательная, веселая и захватывающая игра в жизни, это свобода делать то, что ты хочешь без всяких условий. Он важен, но, как в любой игре, в нем нет ничего серьезного, он позволяет полностью расслабиться и от души дурачиться без всяких правил или предрассудков.

7. «Вторая половинка» – идеальный партнер для игры «Любовь»

«Вторая половинка» это не судьба и не самый родной в мире человек, это в первую очередь – лучший партнер по игре под названием Страстная любовь. Партнер, который понимает тебя лучше всех, которому можно полностью довериться, которому легче всего открыться, которого нелепо стесняться. Это твой идеальный партнер для игры «Любовь» и такой же партнер для него – ты.

8. Секс это всегда праздник

Секс это лучший подарок, это признание, искренность, выражение любви, это всегда праздник. Праздник для двоих, который можно устроить в любой момент.

Итак, если у вас что-то не получается с личной жизнью или вы сексуально не удовлетворены, то первое и самое главное, что нужно сделать, это изменить свое отношение к сексу, ведь многие сильно недооценивают его или неправильно воспринимают. За этим кроется большая ошибка, приводящая к серьезным потерям и мешающая радоваться жизни.

Такое характерно и для тех, у кого не складывается личная жизнь, и для многих семейных пар, у которых зачахла интимная жизнь. Смиряясь с этим, они находят оправдание потере желания и считают, что их «бурное время» прошло. Кто-то видит в этом даже некую «взрослость», серьезность и солидность. А на самом деле это, скорее, деградация любви, блеклость жизни и признаки приближения старости.

Не хочу никого обидеть или вызвать раздражение. Хочу лишь помочь взглянуть на жизнь реально и подтолкнуть к здоровой активности, чтобы не терять даром годы, а получать больше удовольствия и укреплять отношения. Становитесь open mine в части своей сексуальности и своей личной жизни, наслаждайтесь ею!

На этом закончим с агитацией и перейдем ближе к телу. Если мы правильно относимся к сексу, понимая его значимость, то хорошо бы разобраться с собственной сексуальностью. Об этом дальше и поговорим.

Если вы человек опытный и узнаете мало нового, очень рад за вас, сверим позиции, чтобы эффективней углубляться в тему.

Глава 7. Сексуальность человека и ее восприятие им самим

Итак, очевидна значимость сексуальности для человека, однако, как утверждают сексологи, многие мужчины и женщины боятся этой составляющей своей личности, и понятно почему. Почти каждый сталкивался с неадекватностью, ощущаемой в состоянии влечения. Это может приводить к нерациональным поступкам, глупым выходкам, нелепому поведению, несдержанности. И, ладно бы, вспыхнула Любовь с ее восхитительным взлетом, но причиной этому может стать обычная похоть, проснувшаяся неожиданным образом и в неподходящей ситуации. А бывает такое и с женщинами, и с мужчинами. Все это – всплески сексуальности, запрятанной в нашей сущности, которая творит чудеса и живет своими законами.

Взрывоопасная сущность нашей сексуальной натуры

Мы говорили уже о том, что базовая сексуальность человека формируется независимо от него, а также разбирались с тем, что такое сексуальная энергия и какова ее значимость; не будем повторяться еще раз. Ясно одно – со своей сексуальностью лучше дружить, и это крайне важно. Нужно направить ее взрывоопасность на мирные цели, чтобы она была созидающей, а не разрушала. Используя ее потенциал грамотно, можно развиваться и достигать вершин счастья, и наоборот, пуская эту энергию на самотек, рискуешь нарваться на неприятности. Чего только не случается с людьми на сексуальной почве, и порой человек сам не контролируют себя.

С такими историями мы встречаемся сплошь и рядом, а хороший тому пример – фильм «Неверная» режиссера Эдриана Лайна. Он очень реалистичный, в нем идеально показано, что может вытворять с человеком похоть и как сложно ее обуздать. Печальный финал этой истории не столь неожиданный, и многие из нас легко представят себя в такой ситуации. Хоть, может, и без тела на помойке, но с «заносами на поворотах» – запросто. Мы понимаем, что ЭТО дремлет в каждом из нас. Грань между Любовью и похотью зыбкая, в нас живет и Ангел, и Демон. Мы и близко не знаем, кто из них проснется и когда, если не дружим со своей сексуальностью.

Восхождение на вершину Счастья

Все может быть, конечно, и без крайностей, без срывов страсти и непреодолимости искушения. У многих получается удержаться от соблазнов жизни, не всем грозит безумие похоти. Но эта загадочная сторона нашей личности, мы знаем, что она притаилась внутри. В каждом человеке есть животное начало, и это может быть ласково-нежная зверушка, с которой увлекательно играть, а может, злобно-коварный хищник, способный сожрать хозяина. Это животное – часть нашей сущности, его обязательно нужно любить и желательно – приручить.

Этот огромный потенциал, который таится в каждом, – уникальный источник энергии для развития и наслаждения жизнью. С помощью него можно взойти на вершину Счастья, доведя Любовь до совершенства. «Ну, ничего себе, заявочки! – хмыкнет кто-то. – Может, все-таки поприземленней, без лишних преувеличений?»

Нет тут никакого преувеличения, есть прекрасные возможности и идеальная цель! Человек имеет уникальные способности для самореализации, и в сексуальном отношении тоже. Именно так нужно воспринимать свою сексуальность, и не бояться ее, а совершенствовать и использовать. Использовать для личного роста и получения удовольствий Любви.

Четыре составляющих сексуальности

Сексуальность это ядерный реактор нашей энергетики, состоящий из четырех блоков. Ядерный, потому что он имеет неограниченный ресурс, а блоки эти следующие:

• Ощущения тела и его потенциал

• Эмоциональность близости, психология и чувственность

• Сексуальный интеллект и восприятие близости

• Достижение духовности в страсти

Каждая из этих составляющих сексуальности уникальна по возможностям. Раскрытие потенциала тела обостряет ощущения и расширяет способности для получения удовольствия. Совершенствование психологии близости позволяет повысить эмоциональность и чувственность. Развитие сексуального интеллекта приводит к большей раскованности и улучшает восприятие близости. Ну а духовность в страсти – это погружение в трансцендентность и достижение ощущения единства с партнером.

Стоит рассмотреть каждую из этих составляющих отдельно, чтобы знать, как можно развиваться и использовать свою сексуальность для наслаждения жизнью.

Ощущения тела и раскрытие его потенциала

Наше тело создано для любви, именно так и нужно воспринимать его. У него масса возможностей, эрогенных зон и чувствительных мест, оно только и ждет, чтобы разум расковал его и позволил наслаждаться сексом.

Тело – это не только движения и ощущения, это и зрение, запахи, звуки, вкус. И все это может быть чувствительней, ярче, приятней, нежнее, острей, романтичней, слаще… Это может дурманить возбуждением, выворачивать остротой, обжигать контрастом, заставлять дрожать от неожиданности, разрывать на кусочки оргазмом. Наше тело – тончайший, удивительный инструмент, на котором можно играть великолепные серенады Любви. Если его раскрыть, снять зажатость, подобрать к нему ключики, если ему разрешить быть самим собой и избавить от запретов, оно удивительным образом проявит себя. Мы сами сдерживаем свое тело или не позволяем партнеру ублажать его. Мы стесняемся, зажимаемся, боимся, комплексуем, не разрешаем… подрезая тем самым крылья, на которых можем взлететь на райское облачко.

Природа создала для человека уникальное тело, оно любит и умеет наслаждаться, если отпустить его и дать свободу. Оно будет становиться все чувствительней, раскрываясь, обучаясь и расковываясь. Это важнейшая сторона сексуальности, имеющая огромный потенциал. Нужно принимать и любить свое тело таким, какое оно есть, нужно наслаждаться его возможностями, не стоит стесняться, опасаться или сдерживаться, следует дарить его любимому человеку без всяких ограничений.

Эмоциональность близости, психология и чувственность

Как уже отмечалось, основное в сексе – психология, именно она играет ключевую роль, превращая секс в праздник, или, наоборот, сковывая тело и делая скудными эмоции. Если их не сдерживать, если позволить им выплеснуться, если открыто, свободно и искренне проявлять желание, чувственность, страсть, вожделение, агрессию, если стонать, плакать, рычать, восторгаться, ругаться… секс оживет невероятным образом, и именно такой секс сближает больше всего, потому что это – страсть.

Хороший секс богат эмоциями ничуть не меньше, чем ощущениями. Чем эмоциональней близость, тем она чувственней; диапазон эмоций огромен, это бесконечное поле для игры. Восхитительная игра под названием Любовь живет именно эмоциями, и чем они ярче, тем прекрасней сама Любовь.

Эмоции – это, по сути афродизиаки, это масло в огонь Любви, и в этом нескончаемый потенциал для раскрытия сексуальности. Именно они определяют степень желания, возбуждения и удовлетворения. Их не следует стесняться, их нужно выражать как можно откровенней, ведь человека больше всего возбуждает возбуждение партнера, и эмоции играют в этом основную роль. Повышение эмоциональности секса может с лихвой компенсировать падение физического влечения со временем у семейных пар, именно благодаря этому близость может стать более чувственной, яркой и утонченной.

В усилении эмоционального фона близости кроется бездна возможностей для развития сексуальности.

Сексуальный интеллект и восприятие близости

Наши запреты, ограничения, сложности, понятия об извращениях – обычно надуманные. Люди имеют убеждения, сформированные прошлым или ошибками, ориентируются на чье-то мнение, на веру принимают ложную информацию. В результате там, где нужно довериться чувствам, начинает править разум с плеткой запретов.

Человек сдерживается и не учится, он не раскрывает себя и партнера, он начинает сексуально деградировать, надуманные комплексы переходят в убеждения, убеждения – в жизненную философию, а философия – в ментальность. Секс переводится в категорию разврата, а его отсутствие становится нормой; всему этому находится оправдание. Таковы могут быть игры разума, приводящие к раздвоению личности.

У многих воображение, мечты и фантазии противоречат реальной интимной жизни. Человек не позволяет себе того, к чему влечет его сексуальность. Разум противостоит желаниям, а все должно быть наоборот, ведь именно в мыслях мы можем позволить себе все, что угодно. Наш интеллект дружит с похотью, мы просто путаем себя и безграмотно поступаем, надевая кандалы «благопристойности». Именно изощренность и свобода нашего интеллекта способны беспредельно развивать сексуальность, просто нужно перестать думать плохо о сексе и воспринимать его как божий дар. Если открыть свой разум навстречу сексу, доверяя собственным желаниям и партнеру, интимная жизнь преобразится до неузнаваемости.

И вот тут можно перейти к связи сексуальности с духовностью.

Достижение духовности в страсти

Многие психологи из тех, кто посмелее, пишут о богоугодности секса. Так, американский доктор Кэвин Леман в книге «Музыка простыней» ссылается на Священное Писание, говорящее о том, как важно сексуальное удовлетворение мужа в браке. Скажу честно, я Священного Писания не читал, и даже не крещеный. Когда я уже собрался это сделать, приобщаясь к лону церкви, ко мне домой зашел на чай священник. Он был очень приятным человеком, но, увидев на стене картину с обнаженной женской натурой, сильно скривился и приступил к нравоучениям. Тут я понял, что, пожалуй, мы не товарищи, и креститься передумал.

На мой взгляд, духовность, это не столько близость к Богу, сколько ощущение чего-то высшего, присутствующего в каждом из нас, это понимание своей миссии и предназначения.

Тема духовности в сексе достаточно популярна. Ряд Восточных учений, и в том числе Даосизм с Тантрой, уделяют большое значение этой составляющей близости, считая слияние душ во время полового акта высшей формой проявления сексуальности. Экстаз, трансцендентность, энергетический взрыв – так характеризуется пиковое состояние такой близости.

Это не так просто, но, вне всяких сомнений, развитие духовности в страсти содержит серьезный потенциал для совершенствования сексуальности человека и пары. Если вам такое интересно, много на эту тему пишет в своих книгах американский психолог Джина Огден (Gina Ogden).

В итоге всех этих размышлений мы рассмотрели вопрос о составляющих нашей сексуальности и о том, как ее нужно воспринимать. Не смущайтесь, что пока нет особой конкретики, мы обязательно перейдем к тому, как и что нужно делать, но только позже. А для начала следует разобраться с потенциалом личного сексуального развития. К нему и перейдем.

Глава 8. Раскрытие собственного потенциала и его оценка

Итак, мы разобрались с тем, что принятие себя, своего тела, своих желаний и своей сексуальности – непременные условия гармонии личности. Если человек хочет раскрывать свою сексуальность, ему необходимо:

• позитивно воспринимать секс, совершенствоваться и учиться новому

• полностью принять собственное тело и отпустить его в мир удовольствий

• творчески относиться к сексу и не подавлять своих желаний

• не ограничивая себя, проявлять и обогащать сексуальные эмоции

• искренне открываться партнеру и вовсю наслаждаться им

Взаимоотношения с партнером разберем позже, а сейчас обсудим то, как раскрывать собственный потенциал и повышать знания в сфере интимной жизни.

Даже если вы продвинуты в сексе, не сомневайтесь, что у вас есть резервы для совершенствования. А поскольку наша сексуальность меняется с возрастом, учиться и развиваться в этом направлении важно. С годами вы либо сексуально деградируете, старея, либо становитесь изощренней и опытней, наслаждаясь все более утонченными удовольствиями и становясь все ценнее, как умелый партнер. Принимайте решение, что лучше. Выбор – за вами.

О том, что можно делать конкретно, составив ПРОГРАММУ раскрытия своего СЕКС-ПОТЕНЦИАЛА, поговорим ниже, а начнем с того, что рассмотрим основные принципы, которыми нужно руководствоваться в этом отношении.

Приоритет ваших интересов в сексе

Если вы позитивно относитесь к сексу, поняли, каких не следует совершать ошибок и полюбили свою сексуальность, значит, вы готовы к увлекательному творчеству, позволяющему наслаждаться жизнью, раскрываться и совершенствоваться. Творчество это называется СЕКС, и у него есть только одно условие: ни на кого не ориентироваться, забыв о «приличиях», «нормах», «традициях».

К сожалению, часто мама, папа, общество и наши партнеры больше мешают нам, чем помогают раскрываться сексуально, делая это порой неосознанно, а порой специально, чтобы ограничить или контролировать нас. Не для всех, но для многих эта проблема – серьезная. Тяжелый груз интимного прошлого плотно сидит в подкорке их подсознания, и если они не станут творцами собственного счастья, этот груз всю жизнь будет висеть гирей на крыльях их сексуальности.

В сексе нет ничего превыше ваших интересов, так нужно относиться к нему. Это именно та сфера жизнедеятельности, для которой такой подход – основной закон. Здесь нет никакого двуличия или предательства по отношению к партнеру. Если вы умелы в постели, то больше всего будете наслаждаться наслаждением партнера, и ваш эгоизм послужит ему. Если такое происходит взаимно, получается «термоядерная реакция» любви, вы оба «взрываетесь» в итоге, улетая в космос. Имеет ли при этом хоть какое-нибудь значение общество, находящееся за пределами вашей спальни, решайте сами. Но лучше всего на него начхать, потому как задача общества делать своих членов счастливыми, а не лезть к ним в постель с нравоучениями.

Как верно отметила Джина Огден (Gina Ogden) в книге «Возвращение желания» (The Return of Desire), главное, что нужно в постели, – это хотеть удовольствия, быть уверенными, что вы его заслуживаете и наслаждаться им, забывая обо всем. Психологи называют такой подход сексуальностью, ориентированной на себя.

Психология фрирайда в интимной жизни

Фрирайд – это катание на сноуборде или лыжах по диким склонам гор. Это азарт, неизвестность, риск, которые будоражат кровь и кружат голову, это выход за вешки разрешенных трасс. Выбиваясь из привычных постельных шаблонов, снимая зажатость и совершенствуясь в сексе, вы можете стать фрирайдером этой темы, научившись ловить невероятный кайф. Подтрунивая над своей боязливостью, насмехаясь над нормами и правилами, преодолевая зажатость легкостью, вы сможете выйти за вешки комплексов и ощутить азарт.

Возможно, это покажется вам (на первый взгляд) нетактичным, но вот, какой психологический настрой в постели поможет свободно раскрывать сексуальность:

• нормы созданы для закомплексованных, а приличия – для трусливых

• лучшая приправа любовного блюда – веселое хулиганство

• если очень хочется, то можно все

• «вторая половинка» – лишь партнер по игре, и не более того

• есть только один риск в спальне – заскучать

• неудач в постели не бывает, «затащить» туда партнера – уже удача

Именно такой настрой на интимные отношения позволит вам как следует расковаться, и оно того стоит, поверьте.

Если вы обратили внимание, многое из этого следует из принципов «секс-позитивной философии», о которой мы говорили в шестой главе. Я сознательно развиваю эти мысли для вас, погружаясь дальше в тему. Очень важно принять такую философию, собираясь радоваться жизни.

Лучшая форма отношения к партнеру для взаимного удовольствия

«Вторая половинка – лишь партнер по игре, и не более того» – звучит вполне нормально для новых отношений, однако, может показаться немного странным для любимого человека, не так ли? Но я недаром повторяю это, по сути, третий раз, настолько такой подход важен, и в постели нет лучшего восприятия, чем такое. Мы говорили выше о приоритете ваших интересов в сексе. Чуть позже подробней остановимся на этом вопросе касательно отношений в целом, и вы поймете, почему это именно так. Только такой подход, а не серьезность или важность близости, позволит вам раскрыть свою сексуальность и развиваться дальше. Партнеру вы «дадите пинка под зад» позже, если он будет тормозить в вашей гонке за удовольствиями или пытаться заснуть, когда вам хочется. Но, вероятней всего, этого не придется делать, ведь мы и его затянем в нашу историю, и я уверен, ему тоже такое понравится. Вы сможете вдвоем вытворять ТАКОЕ, что соседи будут вызывать полицию по ночам.

Все в ваших руках. Не отрекайтесь от собственной сексуальности ради каких-то «приличий», а, тем более, ради большой Любви, в которой угасает страсть. От такой жертвы ваши отношения только пострадают. Секс – лучший цемент для укрепления близости, повышайте степень его прочности.

Методика продвижения вперед

Вас ждет увлекательное путешествие в мир удовольствий, но не ставьте сразу сложных целей, практикуйте мягкий подход. Начните с того, что легче всего попробовать, и что смущает вас меньше всего. Маленькие удачи подстегнут ваш энтузиазм, укрепят веру в себя и способность развиваться, у вас появится азарт охотника, а вашей дичью будут новые удовольствия. Условно говоря, сначала суньте в зад партнеру мизинец, не хватайтесь сразу за кабачок, хоть вам и кажется, что это было бы здорово (шутка). А если серьезно, добавляйте перчик в любовное блюдо потихоньку, а не сыпьте его туда ложками.

Уделяйте больше внимание тому, что вам хочется, это особенно важно в начале пути. С тем, что вас сдерживает, разберетесь позже, почувствовав вкус победы и драйв игры. Возможно даже, что проблемы отпадут сами собой, и вы с усмешкой вспомните былые комплексы. А кроме того, учтите, что часто то, с чем мы рьяно боремся, становится сильнее. Лобовые атаки плохи даже в борьбе с танками, значительно мудрее зайти к ним в тыл. Упорно наседая на партнера со своими секс-идеями, вы можете добиться протестного отказа, переходящего в неприятие. Аналогичный фертиль способна выкинуть ваша собственная психология, если насиловать ее. Ваш поиск нового не должен походить на проламывание стен.

Открыв что-то свежее для себя в сексе, постарайтесь закрепить успех. Возможно, это получилось у вас случайно или «под настроение» партнера. Повторив свой эксперимент еще пару раз, вы окончательно введете это в практику, и ваш постельный репертуар расширится.

Ну а о том, как составить «дорожную карту» путешествия в мир наибольших удовольствий, оценив свой секс-потенциал, мы поговорим в конце этой главы.

Обретение уверенности, расслабленность и легкость

Очень важно, чтобы это путешествие было веселым и увлекательным, тогда все станет получаться легче. Многие психологи, рассуждая об улучшении секса, пишут про трудности роста и преодоления, а так же про риски и умение утешиться. Утешиться, т.е. не нервничать и не бояться. Но, как говорится в анекдоте – «Трудно будет продать слона с таким настроением». Поэтому, единственный и правильный подход в нашем деле – несерьезность. Какие там риски, если мы дурачимся, и все это – просто игра? Обсудим игровой подход позже, а здесь примите эту формулу на веру, не ошибётесь.

Даже если вы сникшая в постели семейная пара, и скука сводит вам челюсть при виде снявшей трусы «второй половинки», вспомните, ведь было же что-то когда-то нормально, горячо и весело, и что-то круто вставляло. Американский психолог Джек Морин (Jack Morin) в книге «Эротический ум» (The Erotic Mind) ввел удачное понятие «Основная эротическая тема». Суть его идеи как раз и заключается в том, чтобы вспомнить и сформировать в своем уме тот образ идеально успешного секса, который у вас случился когда-то или чуть было не случился. Что вас тогда особо возбуждало, как и что лучше всего получилось, и как, вероятней всего, можно было сделать еще лучше. Периодически обращаясь в уме к этому образу, вы будете придавать себе больше уверенности, ведь вы же знаете, что на такое способны, и что умеете так играть. Кроме того, это позволит всплыть тем эмоциям, которые возбуждают вас. Даже если напрямую вы не станете об этом думать во время секса, ваше подсознание сделает свою работу, повышая эмоциональность и возбуждение.

Независимо от того, семейный это секс или свидание на одну ночь, многие боятся быть отвергнутыми в сексе, неправильно относясь к партнеру и близости. Кроме того, они не способны взять на себя инициативу или ответственность в постельных делах. Стоит ли после этого удивляться убогости их интимной жизни. Гоните прочь сомнения, расслабьтесь и относитесь с легкостью к происходящему, не зацикливайтесь на успехе или на том, что вы должны что-то партнеру, тогда ваши новые «постельные выходки» пройдут как по маслу (лубриканту).

Каждое новое достижение будет мини-победой, ваша самооценка станет расти, а уверенность в своих силах – крепиться. Начав с самого «безопасного» и простого, вы почувствуете драйв от вкуса открытий. Следующий эксперимент пройдет уже легче, и так – шаг за шагом вперед; вы будете все больше становиться постельным фрирайдером, в вашем сексе появится ощущение приключения, а его эмоциональность повысится.

Творческий подход на пути Любви

«Каждому человеку следует культивировать творческий подход для того, чтобы успешно продвигаться по пути любви. …Творческое отношение приводит нас к соприкосновению с источником нашего бытия и наделяет безграничной способностью к развитию. …В области …сексуальности существует много барьеров, которые необходимо преодолеть. Творческий подход создает чудеса в устранении сомнений или неуверенности, вместе с тем действуя в качестве мощного средства увеличения жизненных сил. …Независимость от привычек в области сексуальности должна культивироваться, поскольку сексуальные привычки являются самыми закрепощающими. …Все восточные учения указывают на необходимость разнообразия и свободной непосредственности».

Это цитата из книги «Алхимия экстаза» Ника Дугласа и Пенни Слингер, – уникальной работы, изданной, в том числе, на русском языке и обобщающей восточный взгляд на сексуальность человека. Этими словами многое сказано. Остается лишь взять их на вооружение и именно так подходить к интимной жизни. Как только какой – то комплекс полезет вам в голову, гоните его поганой метлой, ни минуты не сомневаясь. Пожалуй, это правило №1 в постели. И суть здесь вовсе не в борьбе с комплексами, а в том, что снимается очередной барьер на вашем пути, дорога вперед становится шире, у вас появляются новые возможности.

Воспринимайте секс как возможность увлекательного творчества и только так относитесь к нему.

Магия теней и сладкий дурман извращений

Может, вы слышали об основоположнике аналитической психологии Карле Густаве Юнге. Он ввел такое понятие, как «тень» в бессознательном человека. Если говорить упрощенно, она формируется в нашем подсознании по мере того, как мы сознательно отказываем себе в чем-то, и формируется всю жизнь, с самого детства. Для сексуальности это особенно характерно. Отсюда – «неприличные» эротические фантазии, «грязные» мысли, тайные желания, о которых стыдно помышлять. И хорошо, что они есть, ведь это наш потенциал, то, откуда можно черпать идеи для экспериментов, темы «непристойных» предложений партнеру, сюжеты ролевых игр.