Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 19,91 ₽ с покупки её другом.
Основной контент книги Думай как взрослый. Кайфуй как ребёнок
Текст, доступен аудиоформат
текстОбъем 74 страницы
2021 год
Думай как взрослый. Кайфуй как ребёнок
автор
Анна Протасова
Бесплатно
199 ₽
О книге
В психологии существует термин жизненный сценарий. Еще в детстве мы неосознанно принимаем решения, которые затем будут влиять на всю нашу дальнейшую жизнь. От чего зависят наши выборы? От множества факторов – семья, среда, травмирующие ситуации, социум. Вырастая, мы неосознанно движемся по траектории, заданной когда-то. Выбираем не ту профессию, терпим финансовые неудачи, строим отношения не с теми людьми и страдаем от бесконечного одиночества. Есть ли выход? Анна Протасова предлагает свой.
Автор книги «Думай как взрослый. Кайфуй как ребёнок» много лет преодолевала собственный жизненный сценарий, стараясь разобраться по пунктам, что и где делает неправильно. Она получила психологическое образование и в течение пятнадцати лет старалась помочь таким же нуждающимся – перепуганным запутавшимся детям, спрятанным внутри взрослых усталых оболочек.
Протасова излагает классическую теорию личности Эрика Берна, дополняя ее современными исследованиями и разработками. Автор покажет читателям, как их внутренние Родитель, Взрослый и Ребенок влияют на разные сферы жизни – любовь, деньги, здоровье, красоту и на судьбу в целом. В книге есть действенные упражнения, позволяющие достичь внутренней гармонии, навести порядок в душе, открыться переменам. Книга заинтересует широкую аудиторию.
Сначала популярные
Рада видеть вас на странице моей книги. Надеюсь, она будет полезной для вас. В психологии я давно, а в писательстве – не очень. Поэтому с трепетом и волнением жду ваших отзывов и откликов. И пусть у вас все сбудется.
книгу прочитала на одном дыхании)) нашла для себя много интересного. отдельное спасибо за рекомендации и упражнения. буду ждать книгу по эмоциям.
Книга читается легко, много примеров, и, что мне очень понравилось, разложены по полочкам наши внутренние состояния, отвечающие за то, как мы смотрим на жизнь в целом.
Рекомендую всем, кто ищет ответы на вопросы по поводу пресловутого «все мы родом из детства».
Прочитала электронную версию и купила бумажную. Хочу, чтобы книга у меня была физически, чтобы можно было легко возвращаться к нужным местам. Особенно – к упражнениям и рекомендациям. Рекомендации по развитию и гармонизации своих эго-состояний распечатала и повесила на холодильник. Теперь имею ежедневные напоминания о том, что делать, чтобы чувствовать себя лучше в разных ситуациях. Есть первые результаты. Стала гораздо легче справляться с накатывающими эмоциями, быстрее «приходить в себя» и продумывать эффективные стратегии выхода из любых ситуаций.
Книга классная, читается легко и быстро, все разложено по полочкам. Даны упражнения и рекомендации по улучшению своего внутреннего мира. Пока делала упражнения, получила много инсайтов. Спасибо автору. Жду следующую книгу серии
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Когда-то давно я посетила один бизнессеминар. На нем ведущие использовали простые техники манипуляции, которые я очень быстро раскрыла, так как была осведомлена о них. По итогам тренеры предложили купить участие в их курсе. Выстроилась большая очередь из желающих, и я оказалась в их числе. Простояв в очереди пару минут, я опомнилась. Из своего Взрослого я знала, что тренеры манипулируют аудиторией, знала эти способы и смогла их обнаружить сразу. Но даже несмотря на это, Внутренний Ребенок среагировал, и я побежала занимать очередь за чудо-продуктом. Мой Малыш верил, что это поможет реализовать планы и мечты. А еще не хотел попасть в группу людей, которых ведущие отнесли к тем, кто никогда не будет ничего менять. Это, кстати, очень распространенный прием манипуляции – рассказать аудитории с самого начала, что после семинара она разделится на две группы: тех, кто будут делать и менять что-то в своей жизни и тех, кто так и не начнет действовать. Естественно, к «хорошим» относятся те, кто купит продукт. Ос
, как вы чувствуете, и задайте вопросы. Всегда ли так происходит? Всегда ли это утверждение верно? Был ли в моей жизни хоть один случай, когда было по-другому? А в жизни других людей?
Описание книги
Никто не портит нам жизнь также виртуозно, как мы сами. Бесконечная самокритика, отсутствие поддержки в свой адрес и нелюбовь к себе знакомы многим. Меж тем, отношения с собой влияют на все сферы жизни. Именно они определяют, сколько иметь денег, кого выбирать в партнеры, как выглядеть и какими болезнями болеть.
Внутри каждого человека уживаются три состояния Я: Внутренний Ребенок, Родитель и Взрослый. Автор книги покажет, как эти три части личности влияют на разные сферы – любовь, деньги, здоровье, красоту и жизнь в целом. Действенные рекомендации и упражнения помогут разобраться в причинах трудностей, отключить самокритику и взрастить любовь к себе.
Анна Протасова - практикующий психолог с 15-летним стажем. В книге автор освещает классические и современные разработки психологической науки, приправляя их примерами из практики и собственной жизни. Будет полезно всем, кто интересуется психологией и саморазвитием.
Книга Анны Протасовой «Думай как взрослый. Кайфуй как ребёнок» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Отзывы, 26 отзывов26