Объем 563 страницы
Идеальная фигура от А до Я
О книге
Худеть надо правильно! То есть – эффективно и без вреда для здоровья! Тем более что понятие «идеальная фигура» – очень даже относительное. Ведь каждый человек имеет свою индивидуальную комплекцию, а значит, свой идеальный вес. Поэтому ориентироваться на фотомоделей не только неразумно, но даже вредно!
Эта книга о том, какой вес оптимален именно для вас, как похудеть и приобрести идеальные формы, используя разумные, научно обоснованные диеты, специальные упражнения и дозированные физические нагрузки, а при необходимости – лекарственные препараты, фитотерапию, массаж, методы восточной медицины и некоторые хирургические методы лечения лишнего веса.
Пусть наш справочник, написанный виднейшими специалистами России, десятки лет занимающимися проблемами здорового образа жизни, станет для вас путеводителем по огромному информационному пространству и поможет вам стать стройными и красивыми!
Жанры и теги
Мы живем где все спешат, летят, едят на ходу, запивая газированными напитками. И хотим быть стройними и здоровыми. Так не бывает. В наше время все построено на лжи и обмане, рекламе и ярких упаковках… К моему большому удивлению в этой книге я нашла для себя много вспомогательной информации которяя действительно помогла добиться мне желаемых мной результатов без каких-то гормонов, чаев, добавок. По сути, все так и должно быть как написано в книге, но мы всегда думаем, что сейчас новое – это прогресивная продукция и очень часто, к нашему несчастию, поддаемся продажному обману. Очень жаль, что книга не доступная в данный момент в продаже, на мой взгляд– это одна из самых правдивых книг на свете.
Отзывы, 1 отзыв1