Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 49,91 ₽ с покупки её другом.
Основной контент книги Ненормальные. Как найти равновесие в нашем безумном мире
Текст, доступен аудиоформат
текстОбъем 160 страниц
2021 год
Ненормальные. Как найти равновесие в нашем безумном мире
автор
Брайони Гордон
Входит в серию «Скандал Рунета»
4 оценки
399 ₽
499 ₽
О книге
От депрессии и тревоги до расстройств личности: каждый четвертый из нас ежегодно испытывает проблемы с психическим здоровьем.
Брайони Гордон, английский журналист и колумнист The Telegraph, рассказывает личные истории о выходе из кризисных ситуаций. Дает практики для решения проблем со сном, тревожностью и навязчивыми мыслями, самооценкой и установлением границ.
Перед нами честное и прямое руководство по психическому здоровью, которое поможет каждому чувствовать себя лучше, сильнее и менее одиноким.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Входит в серию "Скандал Рунета"
Сначала популярные
«Нет такого понятия, как „норма“.
Легкая и очень доступная книга, очень простой язык. Автор не выдающийся учёный, психолог или исследователь, а молодая женщина журналист со своими тараканами в голове, которая на личном опыте проходит не простой путь борьбы с вредными привычками. Мне понравилась аналогия с пришельцем в голове, да, это интересно, когда даёшь имя своей дурной привычке, легче с ней бороться.
Очень актуальная и востребованная книжка в наше время.Современная жизнь полна перегрузок, недосыпов, стрессов и кризисов. Книжка подскажет, что с этим можно сделать.
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга Брайони Гордона «Ненормальные. Как найти равновесие в нашем безумном мире» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
18+Дата выхода на Литрес:
02 ноября 2021Дата перевода:
2021Дата написания:
2021Объем:
160 стр. 1 иллюстрацияISBN:
978-5-17-138124-0Переводчик:
Правообладатель:
Издательство АСТ
Отзывы, 2 отзыва2