Читать книгу: «Здравствуй, Я! Восемь качеств внутренней женщины», страница 2

– Первое образование – лингвистическое (МГЛУ)

– Владеет пятью языками (двумя родными и тремя иностранными)

– Сделав карьеру по первой профессии в области международных продаж ведущих IT компаний, оставила бизнес-среду и полностью перешла в любимую сферу практической психологии и психотерапии – обучающие тренинги и личные консультации.

– Живет в Москве. Счастлива в браке.

Глава 1. Партнерство

Ответьте себе на три вопроса:

– Растворяюсь ли я в отношениях?

– Если любимому плохо, каково мне?

– Переживала ли я развод или расставание дольше трех лет?

«Любовь, зачем ты мучаешь меня?»¹ – многим с детства знакома эта песня. Должна ли любовь быть несчастной, есть ли место честному комфорту обоих партнеров в отношениях любви?

Мы поговорим с вами о взаимозависимости. Психологи любят жесткие термины: «созависимость», «залипание» в отношениях, растворение в партнере, и часто размышляют о том, стоит ли называть болезненные отношения любовью. На самом деле близость – это всегда взаимозависимость, здравое прорастание друг в друге при сохранении себя. В качестве психотерапевтической эстафетной палочки передам вам фразу, которую слышала от экспертов в области любви и поняла, только полюбив очень искренне и глубоко: «любовь – великая уязвимость».

Подсказка

Представьте своего партнера перед собой и мысленно нарисуйте или ощутите сферу вокруг него. Пусть она будет полупрозрачной, воздушной и при этом достаточно упругой, пусть оберегает его и помогает ему проявляться вовне. Может быть, вы даже начнете любоваться тем цветом или оттенком, которым светится эта сфера.

Представьте себя напротив партнера и ощутите или увидьте на внутреннем экране свою защитную сферу. Пусть она будет целостной и яркой, пусть вам будет комфортно находиться в ней. Сохраняя целостность своей сферы, сделайте шаг навстречу своему партнеру, глядя в глаза и чувствуя невидимую связь между вами.