Цитата из книги «Жизнь: руководство по эксплуатации. Невидимые законы реальности»

Первым шагом на этом пути будет стремление к отказу от совершения неосознанных, автоматических действий – условных рефлексов. Именно они приводят нас к тем результатам, которые мы получаем сегодня. Для того чтобы изменить сценарий жизни, необходимо начать менять его на уровне реакций, решений, выборов и действий. Чтобы понять, где мы сейчас, что доминирует в нашем сознании, достаточно посмотреть на то, что мы получаем, как и где живем, как и с кем общаемся. Даже анализ макушки айсберга (событийного ряда) нам точно покажет, что кроется на более глубоких уровнях, из которых этот айсберг вырастает. Все что требуется – просто быть свидетелем, наблюдать за тем, как формируется наш выбор и реакции.