Цитата из книги «Прокрастинация: почему мы всё откладываем на потом и как с этим бороться прямо сейчас»

Все или ничего.  Подход к жизни в стиле «все или ничего» часто встречается среди прокрастинирующих перфекционистов. Человеку, считающему, что он должен делать все, обычно трудно оценить любой прогресс на пути к цели: пока проект не готов, кажется, что ничего и не было сделано