Open Water Swimming: Preparing for Success

Книга "Open Water Swimming: Preparing for Success" Эдуарда Маннанова является важным ресурсом для спортсменов, готовящихся к соревнованиям на открытой воде. Маннанов глубоко анализирует аспекты подготовки, включая биомеханику, тренировки, психологическую подготовку, питание и тактику. Особое внимание уделено особенностям плавания в естественных водоемах и стратегическим методам. Этот мануал полезен как для начинающих, так и для опытных пловцов, предоставляя ценные инсайты и научно обоснованные рекомендации для достижения успеха в этом сложном виде спорта.

"Open Water Swimming: Preparing for Success" – это исчерпывающее руководство для пловцов на открытой воде. Эдуард Маннанов охватывает все аспекты подготовки, включая физические тренировки, психологическую подготовку и тактику соревнований. Особое внимание уделено особенностям плавания в различных природных условиях. Книга предлагает практические советы и методы, подкрепленные научными исследованиями и личным опытом автора, что делает ее полезной для спортсменов всех уровней. Маннанов также акцентирует внимание на важности правильного питания и восстановления, что помогает пловцам достигать высоких результатов.