Цитаты из книги «Настольная книга гейши», страница 4
продольно или поперечно; зигзагообразно и вкруговую; при широких продольных и кругообразных движениях ваши руки смогут охватывать большие участки. Начинайте массаж мягкими, широкими и скользящими движениями, растирая масло по поверхности кожи и помогая партнеру расслабиться. Если ваш партнер возбуждается слишком быстро – используйте более расслабляющие приемы сильными поглаживаниями, если наоборот – более легкими, взбадривающими. Когда вы выполняете интимный массаж, можно проводить кончиками волос по всему телу партнера, а наибольшее удовольствие вашему любимому человеку доставят нежные прикосновения сосков груди или легкие трения живота о живот. Не менее возбуждающими могут быть прикосновения
посуде. Закипятите. Огонь убавьте до минимального. Мягко перемешайте рис. Накройте крышкой и готовьте до полного приготовления. Перед тем как подать, перемешайте рис, чтобы убедиться что он влажный со всех сторон. Подавайте с мясом, рыбой, овощами. 236 ккал. на 1 порцию, 1 г жира, углеводов 51, белка 4 г, 1 г пищевых волокон (клетчатки).
УПРАЖНЕНИЕ 4 Прижмите средний и указательный палец правой руки к внешнему краю правой брови. Подтягивая пальцы в сторону волос, посмотрите на кончик носа. Затем закройте глаза и расслабьтесь. Повторите упражнение на левый глаз. Выполняйте движения от 5 до 10 раз. Упражнение поможет предотвратить появление набрякших век. УПРАЖНЕНИЕ 5 Закройте глаза, положите на них ладони и полностью расслабившись, передайте глазам тепло своих рук.
Чтобы сохранить гладкость кожи в области шеи или вернуть ей тонус и красоту регулярно выполняйте следующие упражнения. УПРАЖНЕНИЕ 1 Напрягая мышцы шеи, медленно вытяните ее вперед, затем верните в исходное положение. Движение должно быть похоже на то, как лебеди или гуси вытягивают шею вперед. Повторите упражнение от 5 до 10 раз. УПРАЖНЕНИЕ 2 После первого упражнения, сохраняя напряжение в мышцах шеи, поворачивайте
Выступая в салоне в роли хозяйки, гейша должна проявлять инициативу, изобретательность и сохранять свою индивидуальность. Она должна уметь разговорить смущающегося и робкого гостя, найти тему для
«Золотая рыбка» Лягте на спину, вытянув руки за головой, параллельно друг другу. Ноги прямые, плотно прижаты к поверхности, стопы на ширине бедер пятками упираются в пол, носки
способностью изгибаться во всех направлениях, куда могут повлечь ее вкусы клиента. Но вместе с тем ей свойственна и стойкость, которая выражается в глубокой преданности своему патрону – постоянному мужчине, содержащему
точками 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9. Массировать необходимо обеими руками, одновременно по обеим сторонам лица. Точка 10. Найдите углубление под мочками ушей – это и будут искомые точки. Массируйте точки большими пальцами одновременно с обеих сторон лица. Точка 11. Постепенно сверху-вниз промассируйте каждую область уха вращательными движениями указательного и большого пальцев. Выполняйте стимуляцию областей правого и левого уха одновременно. Точка 12. Поместите пальцы руки с одной стороны горла, а большой палец с другой. Быстрыми вертикальными движениями вверх-вниз массируйте эту область шеи. Затем поменяйте руки и повторите стимуляцию. В среднем, вращения около каждой точки выполняйте до 20 раз. Помимо точечного японского массажа шиацу, мы предлагаем вам также его разновидность – массаж, улучшающий кровообращение.
ваш партнер лежит на спине, а вы сидите сверху, пользуясь коленями как опорой. В такой позе ваши прикосновения могут быть взаимными. Когда вы массируете спину или ягодицы и ноги, положение – сидя на коленях также не будет вызывать у вас дискомфорта. Чтобы ваше тело не уставало во время массажа, и в то же время вы и ваш партнер получали обоюдное удовольствие, обратите внимание на следующие советы. Никогда не сутультесь во время работы, старайтесь максимально расправлять плечи и использовать вес своего собственного тела. Это позволит не напрягать мышцы рук. Используйте для опоры ноги и колени и изменяйте положение тела, чтобы всегда располагаться в сторону движения ваших рук.
Когда вы массируете шею или голову, удобнее если ваш партнер будет сидеть ягодицами на пятках, а вы располагаться за ним. Для массажа верхних конечностей и плечевого сустава массируемый сидит, а массажист сидит или стоит напротив. Для массажа спины, ягодиц и ног, ваш партнер лежит на животе, расслабленно вытянув руки вдоль тела, а вы можете сесть или лечь на партнера, усиливая тем самым контакт между вашими телами. При массаже ягодиц можно сесть на бедра или между ног массируемого, такое же положение удобно при массаже бедер или икр. При массаже лица, голова партнера может располагаться у вас на коленях. И конечно, когда партнеры сидят лицом друг к другу, они могут выполнять массаж одновременно, что доставит более полное обоюдное удовольствие.
