Отзывы на книгу «Моложе с каждым годом. Как дожить до 100 лет бодрым, здоровым и счастливым», страница 3, 22 отзыва

Всё свелось к физкультуре и режиму, но ведь это известно с незапамятных времен! Но Авторы очень слаженно и с энтузиазмом убеждают в правоте этих известных истин. Вполне доходчива идея общения с телесным мозгом и отсылки к процессам эволюции человека. В целом, книга мощный и оригинальный сеанс психотерапии. Заряжает!

Рада, что эта книга попалась мне (случайно!). Много практических советов из серии «Движение – жизнь» и, главное, очень мотивирует к активному образу жизни в «серебряном» возрасте. Убеждает, даёт незамысловатую программу действий, внушает оптимизм. Ну, поживём – увидим, оправданно ли…