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Основной контент книги Actividad física para la salud
Текст
Объем 58 страниц
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О книге
Esta obra ofrece una propuesta de intervención para la implementación de un programa de gimnasia laboral basado en
evidencia. Presenta los recursos necesarios para planificar las sesiones de ejercicios junto con un esquema ilustrado de ejercicios básicos y otros destinados al entrenamiento de la flexibilidad global. Igualmente, proporciona herramientas para evaluar las condiciones de base de la población que participe en este tipo de estrategias
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