Основной контент книги Anatomy for Strength and Fitness Training for Speed and Sport
Текст

Объем 120 страниц

0+

Anatomy for Strength and Fitness Training for Speed and Sport

Не доступна
В вашей стране эта книга не продаётся. Если у вас включён VPN, отключите его

О книге

What does it take to succeed in sports? The formula for being a champion can be distilled into several skill sets that are essential for playing at a competitive level, with some of the most important being strength, speed and stamina. This full colour illustrated training guide takes an in-depth look at your muscles at work during various sporting activities, making it crystal clear how to tailor your training to your specific needs. Whether you play football, baseball, tennis, basketball, rugby, lacrosse – the anatomical illustrations used in this book show exactly how your muscles are engaged and how to improve your performance. Not only will athletes get the ultimate look at what happens to their bodies during bursts of speed, they will also find running and sprinting activities, elastic band overspeed activities, stretching activities, exercises to develop the muscles around the knees to limit potential injury, and general lower body development. The book is divided into eight sec

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга Leigh Brandon, James Berrange «Anatomy for Strength and Fitness Training for Speed and Sport» — скачать в epub или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
0+
Дата выхода на Литрес:
15 октября 2024
Объем:
120 стр.
ISBN:
9781743371619
Издатель:
Правообладатель:
Bookwire
Аудио
Средний рейтинг 4,2 на основе 342 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 678 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,3 на основе 479 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 1797 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,3 на основе 969 оценок
Черновик, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,7 на основе 177 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 4819 оценок
18+
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,8 на основе 2339 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 420 оценок