Ничего нового. Вода водой. Даже представить не могу человека, которому подойдёт эта писанина. Возможно подростку и полезно было бы прочесть и то не факт.
Объем 222 страницы
2017 год
Ничего нового. Вода водой. Даже представить не могу человека, которому подойдёт эта писанина. Возможно подростку и полезно было бы прочесть и то не факт.
Позитивная книга с полезными советами. Скорее всего, вы не найдете в ней чего-то нового, но всегда полезно вспомнить о необходимости заботиться о себе. В книгу включены советы по питанию, психологической саморегуляции, режиму. Книга для настроения для тех, кто в суете повседневности забывает уделять время своему физическому и психологическому здоровью.
Лёгким языком о важном – душе, теле, принятии себя и окружающих. К ней хочется возвращаться, а практики, описанные внутри, под силу даже новичку.
по мне книга местами прям интересная, а местами много воды и лишнего. на один раз почитать можно, но вряд ли она сильно запомнится
Данная книга мне очень понравилась! Она интересная и вдохновляющая! Я обязательно буду пользоваться советами из этой книги! Спасибо!
Оставьте отзыв
За годы работы в сфере здорового образа жизни самые известные принцессы ЗОЖ Британии – Надя Нараин и Катя Нараин Филлипс помогли сотням других людей улучшить свое самочувствие. Но труднее всего оказалось помочь самим себе. Сестрам потребовался не один год, чтобы выяснить, в чем же кроется секрет простой и эффективной заботы о себе… В книге вы найдете секреты здорового образа жизни, лайфхаки об отношениях на работе, в любви и семье, массу антистресс-рекомендаций и еще много всего, что напомнит вам о том, что самый главный человек на свете для вас – это вы сами!
Отзывы
9