Исцеление – сложный процесс, охватывающий много уровней психической деятельности, во время целительской работы важно соблюсти два аспекта – центровку и защиту. Для этой цели вы можете создать святилище, безопасное место. При создании священного пространства используйте собственную духовную систему, ваша интуиция, творческое «Я» «мыслят» образами, которые и направят вас в нужном направлении. Поэтому вам может понадобиться построить в святилище своеобразный алтарь, который образует визуальный центр для направления целительной энергии.

Небольшие ритуалы, которые вы создадите, полезны для души. Построение алтаря по сути дела означает воплощение духовного в физическую форму. Он связывает вас с глубинным, внутренним «Я». Вы научитесь слышать тихий голос, который сообщает о болезнях, росте и исцелении.

На алтаре можно держать рисунки, свечи, благовония, духовные символы, вещи, напоминающие о чем-то, кристаллы и цветы – все, что имеет для вас особое значение. Используйте синие аксессуары для душевного исцеления, красные или оранжевые – как символ жизненной силы, белые – для чистой энергии и равновесия элементов. Зеленый способствует восстановлению и росту. Фиолетовый эффективен при серьезных заболеваниях. Красные или белые гвоздики излучают исцеляющую энергию. Подходящие благовония – сандал, яблоко, гардения, корица, кедр или роза. На алтаре можно хранить «журнал исцеления» и колоду Таро. Вероятно, по мере смещения центра внимания вы будете менять предметы на алтаре.

Ваши индивидуальность, жизненный опыт, боль и исцеление отразятся в священном пространстве и на алтаре, все, что придает физическое воплощение вашей духовности, по праву займет свое место. Удобно расположившись перед алтарем, необходимо несколько минут посвятить глубокому дыханию, не нужно ничего делать и ни о чем думать, словно вы отстранены. Как только вы позволите себе расслабиться и погрузиться во внутреннюю тишину – сформируются новые связи, произойдет прозрение – вы откроетесь для возможности услышать свое Высшее «Я».

Таро исцеления

Заболевания не возникают просто так, на пустом месте, сначала они проявляются на духовном, психологическом или эмоциональном плане. Высшее «Я» общается с нами посредством символов, а симптомы в свою очередь отображают более глубокие значения их же. Организм является отражением глубокого (внутреннего) «Я». В сущности, болезнь – это выраженное физически послание души. Таро может предоставить ключ для дешифровки ее сообщений.

Универсальный символизм Таро может осветить все аспекты жизни: физические, эмоциональные, психологические и духовные. Карты – отражение вас на всех уровнях бытия. Цель работы с Таро в том, чтобы установить баланс тела, разума и духа и поддержать процесс исцеления. (Пожалуйста, прочитайте «Слово мудрости» в конце первой главы.) Работа с Таро стимулирует интуитивную, творческую часть разума. Поскольку физические симптомы символичны, мы перестаем принимать их как данность, начиная прислушиваться к сообщениям, которыми они собственно и являются. Что симптомы болезни говорят нам о направлении, в котором мы движемся?

Таро предоставляет способ соотнести повседневную жизнь с общей картиной мира. Образы дают возможность изучить нашу жизнь на фоне вечности, понять высший порядок вещей; а осознание того, что больше нас самих, – суть исцеления. Обратитесь к главе восьмой за подробным описанием работы с «Таро исцеляющего сердца».

Таро – ваше отражение

Вглядываясь в зеркало Таро, вы видите свое отражение, потому что ваша жизнь – отражение ваших верований. Интерпретация в глазах Смотрящего и Видящего. Поэтому «Таро исцеляющего сердца» не описывает конкретную колоду, работайте с любой, которая вам подходит. Каждая карта несет информацию, важно не упустить ни одной детали, даже едва заметный клочок травы на заднем плане – символ, полный глубокого философского смысла. Что уж говорить об основных фигурах, их позах (стоят или сидят, положение рук, соотношения с другими объектами и т. д.), второстепенных фигурах, окружающих их предметах, фона, на котором они находятся. Символы Таро влияют на восприятие и активизируют внутреннее «Я». Искусство Таро демонстрирует силы и обстоятельства, которые действовали в жизни в то или иное время.

Пожалуй, Таро можно сравнить с книгой, слова в которой зашифрованы в изображения, повествующей историю жизни читателя, открывшего ее. Искусство чтения неразрывно связано с символикой карт. Работа над собой с помощью Таро идет не от интеллекта, а от сердца. Читая карты, вы сердцем отзываетесь на внутренний смысл изображения, сравнивая их с событиями из собственной жизни. Чем быстрее вы свяжете карту с реальной ситуацией, тем быстрее станете умелым толкователем. Например, если вы чувствуете себя подавленным, а в раскладе появилась Четверка Кубков, всмотритесь в рисунок карты, и вы ощутите депрессию. Когда вновь увидите эту карту в другом раскладе, само собой возникнет чувство, испытанное ранее, и вспомнится ее значение. Всегда смотрите на карту, с которой работаете, – это самый быстрый способ изучить Таро, какую бы колоду вы ни использовали.

Немаловажно узнать традиционные значения, прежде чем вы разработаете собственное осмысление символизма и образности карт. Кроме того, важно дать своему интуитивному «Я» некоторое пространство – это позволит вам быть гибкими в прочтении Таро. Научитесь уважать свою интуицию, а главное – доверяйте ей, именно она – ключ к Таро исцеления. Вам может помочь карта, поставленная перед собой во время работы, или что-то еще – пробуйте, экспериментируйте, ищите и обрящете! Упражнения принесут пользу, когда вы будете помнить и знать изображения и смысл карт лучше, чем формулировки, сопровождающие их в моей книге. Не полагайтесь только на свой интеллект и хорошую память, ваше интуитивное «Я» считывает с карт информацию. Чем больше вы работаете с картами, тем быстрее научитесь доверять своей внутренней мудрости.

Теперь перейдем к важнейшему вопросу: можно ли читать расклад на себя? Безусловно – да, но следует быть предельно внимательным и честным, иначе вы рискуете вычитать сказку о себе любимом, а не об истинном положении дел. Если поставленный вопрос вызывает сильные эмоции, сделайте расклад на себя, а затем сравните с раскладом, который сделал другой человек, или обсудите сложившуюся картину с тем, кому доверяете. Чтение для самого себя может стать богатым источником прозрений и поддержкой процесса исцеления.

Ритуал и Таро: определение ценностей

Если взять шесть книг по Таро, то прочитаете вы шесть разных (иногда противоречащих друг другу) описаний хранения и работы с картами. Пытаясь выполнить все рекомендации, записанные в книгах, можно слегка тронуться умом. И ведь цель ритуала – помочь сосредоточиться, а не окончательно запутать. Так как вам решать, нужно или нет очищать карты лунным светом, садиться лицом к северу при работе с ними, тасовать в правую сторону, жечь шалфей или мускатный орех, хранить карты в сосновой шкатулке или в сандаловой. По поводу того, как обращаться с колодами Таро, мнения разнообразны.

Ритуалы – вопрос личный, если они помогают сосредоточиться на работе с картами – используйте их. Ни один ритуал не станет сакральным, если вы не посчитаете его таковым. Никогда не делайте что-нибудь только потому, что так написано в книге. Прислушивайтесь к своей внутренней мудрости и доверяйте ей. Вы должны понимать, почему вы делаете то, что делаете, и почему именно так, а не иначе. Используйте те ритуалы, которые кажутся вам правильными.

Вы не обязаны слушаться тех, кто говорит вам, как нужно тасовать, раскладывать, очищать или хранить вашу колоду. Выбор за вами. Обращайтесь с картами так, как обращаетесь со всеми остальными ценными вещами. Таро может быть могущественным инструментом для исцеления и роста, но магия исходит не от карт, а от вас.

Медитация и Таро

Медитация успокаивает разум, дает возможность обратиться к внутренней мудрости. Сосредоточьтесь на глубоком ровном дыхании, пока не почувствуете, что расслабляетесь. Если вы умеете видеть внутренним взором, представьте пейзаж, это может быть лес, пляж или другое место, которое кажется вам спокойным. Вы постепенно успокаиваетесь, разум покидают суетные мысли. Речитатив и звуки колокольчиков могут стать точкой концентрации во время медитации, ею же могут оказаться и карты Таро.

Попробуйте сделать следующее: выберите любую карту, которая нравится или именно сейчас привлекла вас. Поставьте перед собой, делайте медленные глубокие вдохи и выдохи. Выдохните боль и тревоги; вдохните ощущение благополучия и здоровья. Посмотрите на выбранную вами карту. Обратите внимание на мысли, которые приходят в голову, когда вы смотрите на рисунок. Мысленно заговорите с картой. Спросите ее о целительном потенциале. Позвольте своим мыслям течь свободно. Сильные чувства к карте – как позитивные, так и негативные – обычно говорят о том, что карта несет сообщение для вас. Целительные сообщения Таро будут подробнее рассматриваться в этой книге в дальнейшем.

Целительная энергия

Подход современной медицины к болезням не признает энергию в человеческом теле и вокруг него. Эта энергия, или универсальная жизненная сила, носит много названий: прана в индуизме, ци в Китае, ки в Японии, мана у племени хуна на Гавайях. Современное ее название – «биоэнергия». Исцеление, основанное на энергии, выросло из древних традиций. Когда вы используете карты Таро для чтения о здоровье и болезни, вы обращаетесь к древней универсальной жизненной силе или энергии. Загляните в главу восьмую для знакомства со способами использования полной колоды Таро для раскладов о здоровье и болезнях.

Журнал исцеления

Одно из основных свойств ведения журнала заключается в его явном исцеляющем эффекте, возникающем в процессе записывания мыслей, чувств, прозрений и наблюдений. Более того, любое творчество взаимодействует с интуицией, что приводит к позитивному развитию личности и, естественно, к исцелению. На страницах своего журнала ни к чему стесняться, да и кого – неужели себя? Любые мысли, эмоции, выражайтесь, как вам будет угодно, только не забывайте – выражаете вы себя. Если вы перечитаете записи когда-нибудь в будущем, то увидите, как постепенно росли, набирались мудрости и исцелялись.

Делать записи в журнале лучше постоянно, а не от случая к случаю. Не забывайте ставить даты, ведь каждый расклад Таро – еще один шаг на пути к полному исцелению, а записи позволяют проследить внутреннее развитие и корректировать намеченный курс. Например, если вы заметили повторяющиеся карты в ваших раскладах, следует обратить пристальное внимание на них. Тема вашей жизни, представленная повторяющимися картами, требует изучения. Иногда послания не-здоровья не сразу становятся ясными. Ведя журнал, вы сможете возвращаться к непонятным раскладам через неделю или через месяц. Не стоит удивляться, что смысл некоторых раскладов проявляется со временем, вы же еще не волшебник, вы только учитесь.

С уважением относитесь к любой информации, которую получаете, вне зависимости от того, осознана ли она вами сейчас. Привыкайте относиться к Таро с почтением, не игнорируйте карты, которые вам не нравятся или не понятны. Со временем, терпением и практикой части головоломки станут на свои места.

Исцеляющая сила снов

Болезнь предоставляет нам возможность услышать наставления из глубины подсознания. Источник мудрости и исцеления – сны. Слишком мы легко отмахиваемся от них, не обращая внимания на информацию, приходящую во снах. А ведь именно сны напоминают нам о том, чего мы боимся и не желаем принимать. Только вы можете истолковать свой сон – это важный аспект, доверять его другим – неразумно. Ожидайте сны и приготовьтесь столкнуться со своей глубинной натурой.

Держите возле кровати раскрытый журнал или диктофон. Засыпая, пообещайте, что обязательно запомните свои сны. Записывайте их, как только проснетесь; приснившееся описывайте в настоящем времени, как будто все происходит прямо сейчас, это позволит сохранить сон живым; дайте ему название, основываясь на содержании.

Позвольте сну воздействовать на вас в течение дня, особенно во время отдыха или медитации, прочувствуйте образность, не погружаясь в глубокий анализ, толкование требует гармонии логики и интуиции. Ничего страшного, если вы ошибетесь, подсознание для того и дано, чтобы стучаться к вам не раз и не два, пока не разрешится проблема. Если подходить к работе со снами честно и осторожно, они станут кладезем мудрости, которая поддержит процесс исцеления.

Центровка: искусство самопознания

Как исцелиться, если мы не знаем себя? И как познать себя, если мы не можем (или не желаем) принимать себя со всеми изъянами и недостатками?.. Но любая попытка убежать от этих вопросов приводит к еще большим проблемам и стрессам. Центровка (дыхание, медитация и тишина) – искусство самопознания, спасение от навязчивой повседневности и способ следить за своим здоровьем.

Представьте: вы внутри себя. Болезнь и исцеление охватывают все аспекты вашей жизни на четырех уровнях: физическом, эмоциональном, психологическом и духовном. Необходимо тратить много энергии на болезнь и еще больше – чтобы выздороветь. Центровка готовит к эффективной работе со всеми четырьмя уровнями не-здоровья и благополучия, успокаивая разум, расслабляя тело и выравнивая эмоции. Когда разум, тело и эмоции готовы, происходит исцеление посредством действия духа.

Центровка – поиск себя, чтобы изучить глубинное значение своего существования; это стремление познать собственное «Я» и взаимоотношения с миром. Только в тишине можно задать вопросы и, если вы слушаете и слышите, получить на них ответы. Прозрения приходят из внутреннего «Я» – учителя, или наставника, отражающего вашу личную силу.

Центровку, как и другую практику, следует начинать с азов, со временем вы сможете центроваться в любом месте и ситуации. Медленно вдохните и выдохните, осознавая пространство между вдохами. Обратите внимание на звучание тишины и возникшее ощущение покоя, словно время замерло. Если вам не удалось сосредоточиться, вернитесь к медленному глубокому дыханию.

После того как вы услышали тишину, пусть даже на мгновение, вы поднялись на еще одну ступень исцеления и самопознания. Поздравляю! А теперь сядьте удобнее, ослабьте тесную одежду, если она вам мешает, закройте глаза и… И осознайте свое дыхание. Сосредотачивая свое внимание на области сердца, думайте о том, что символизирует для вас мир – лес, дерево, озеро, камень (выбор за вами и, естественно не ограничивается моей подборкой). Ощутите покой образа, в то же время глубоко дыша и не переставая сосредотачиваться на области сердца. Представляйте, что это чувство покоя исходит из вас, изнутри. Произнесите вслух: «Я спокоен и центрован. Я совершенно спокоен».

Задержите в себе чувство безмятежности, позвольте ему оказаться в каждой клеточке вашего организма. Сделайте следующий шаг – определите и сосредоточьтесь на той части вашего сознания, которая ощущает энергию, именно здесь находится ваше Высшее «Я». Держите журнал исцеления под рукой, чтобы сразу записать ключевые мысли, символы и чтобы потом была возможность вернуться к диалогу с внутренним целителем, понять те образы, которые вы не уразумели сразу.

Вернуться в сознание вам поможет все то же дыхание, дышите глубоко и ровно, медленно откройте глаза, руки положите на стул или пол. Скажите: «Я на земле и полностью пробудился. Я спокоен и отдохнул». Вы можете почувствовать легкое головокружение, поэтому продолжайте глубоко дышать и подождите, пока не осознаете себя здесь и сейчас, прежде чем встать.

Аффирмации: намерение исцелиться

В исцелении необходимо использовать сознательное намерение, только так вы сможете работать над собой. Когда развивается чувствительность к своим мотивациям, скрытым за желанием исцелить, познается и само намерение исцелить. Тишина, одиночество, размышления и мысль – важные элементы, требующиеся для развития тонкой чувствительности. После того как начинается процесс размышления, интроспекция ведет к духовному путешествию, к исцелению.

Когда вы готовы встать на путь исцеления без скрытой подоплеки, вы сможете отделить себя от результата лечения. Исцеление – это союз физической, эмоциональной, умственной и творческой энергий, приводящий к ощущению целостности. Мы концентрируемся на желании исцелиться и верим, что наше целительство восстановит порядок в теле именно таким, каким он должен быть. Намерение исцелить – это не эмоция или личное желание, но гораздо более глубокая сила. Мы мобилизуем себя, свои разум и тело, на выполнение определенной задачи – исцеления. Один из лучших способов – регулярное использование аффирмаций. Мы привлекаем к себе то, что ожидаем. Если мы ожидаем болезнь, то заболеваем. Точно так же, если мы ожидаем, что выздоровеем, к нам приходит выздоровление. Аффирмации, произнесенные вслух, программируют подсознание, и оно изменяет намерения в желаемую сторону.

Секрет успешного использования аффирмаций – в избавлении от всех негативных формулировок. Например, вместо того чтобы говорить: «Я не болен», говорите: «Я здоров». Не произносите: «Я не чувствую боли», говорите: «Я чувствую себя хорошо».

Аффирмации можно записывать, произносить вслух, читать или слушать в записи. Разместите записанные аффирмации там, где вы их будете видеть ежедневно, например, на зеркало в ванной или на холодильник. Вам следует заниматься аффирмациями по меньшей мере две недели, прежде чем вы заметите их действие. Со временем аффирмации полностью изменят вашу жизнь. Фразы, которые вы придумываете для себя, работают лучше, чем чужие слова. Составляйте аффирмации в настоящем времени («Я здоров») и с позитивным настроем.

Для начала попробуйте аффирмации, приведенные ниже. Запишите аффирмации исцеления на первой странице своего журнала. Повторяйте их ежедневно. Произносите вслух: «Я спокойный, сильный, мое „Я“ центрировано. Я пребываю в покое и безопасности. Мне нравится быть собой. Я ожидаю исцеления и благодарен за это». Знайте: ваше исцеление началось!

Аффирмации: защитный круг

Иногда мы становимся мишенями для чужой тревоги, гнева, страха, негативных мыслей и эмоций. Вы когда-нибудь испытывали головную боль или усталость после посещения стадиона или торгового центра? Порой мы оказываемся в ситуациях, где такие негативные эмоции окружают нас, и, не замечая, мы впитываем их.

Энергии проникают в тело через солнечное сплетение, область над пупком, но могут просочиться и в других местах. Легкий способ защититься от утечки собственной энергии – представить шар ярко-белого или пурпурного цвета, в который вы, как в сферу, заключите свое тело. В таком случае только позитивная энергия способна попасть внутрь, а негативная будет отражена защитным кругом. Этот метод защиты иногда называют установкой щита. Для дополнительной защиты каждый раз, когда вы входите в атмосферу негативных мыслей и эмоций, представляйте золотой диск света вокруг солнечного сплетения, или в области живота.

Возможно также установить атмосферу мира в любом замкнутом пространстве, посылая энергию белого, синего, зеленого или розового света. Зеленый символизирует равновесие, розовый – энергию любви, синий и белый излучают мир. Представьте себе комнату, наполненную светом, и людей, которые им окружены. Если вам трудно сконцентрировать мысленный взгляд, скажите себе, что вы посылаете этот свет людям ради добра.

Не следует принимать на себя боль и болезни других людей, а также их негативную энергию ради оказания им помощи. Каждый человек способен исцелить себя сам, аккумулируя собственные силы и принимая полную ответственность за свою жизнь.

Энергия не приходит к нам без нашего на то согласия, по крайней мере, на подсознательном уровне. Всегда есть какой-то аспект вашего «Я», который впускает ее. Спросите себя, для чего вы приглашаете негативную энергию, до того как приступите к процессу исцеления. Когда мы становимся здоровее, необходимость в щите отпадает, потому что здоровье притягивает здоровье, а здоровье – самая мощная энергия.

Наставники и помощники в исцелении

Когда вы выполняете упражнения по Таро, приведенные в этой книге, и настраиваете себя на энергию процесса исцеления, вы осознаете, что получаете помощь от вибраций более высокой частоты, чем физические. Я называю эту сущность наставником исцеления, или духовным помощником. Вы можете обращаться к своему наставнику, испрашивая советов и храбрости, необходимых для исцеления старых ран. Ваш наставник-целитель рожден любовью, и его единственная цель – помочь вам. Наставник соткан из белого света, окружен высочайшим благом и полон вселенской любви, истины и мудрости.

После завершения медитаций, раскладов или записей в журнале поблагодарите духовных наставников и целителей за их помощь. Отпустите, чтобы они могли отправляться туда, где они больше всего нужны. Несмотря на все сомнения, тревоги и страхи, наставник-целитель обязательно придет, когда его призывают.