Нитка жемчуга, или Йога-игры для взрослых

 
Закрыта
Моими суждениями-рассуждениями,
Заблуждениями,
Сомнениями,
Обобщениями,
Обвинениями.
Удалить преграды,
И свет осознания ярко озаряет!
Вселенная внутри меня сияет!!
При чем тут йога?
Йога тело укрепляет,
Бег мыслей замедляет
И сознание от ерунды освобождает.
 

 
Что искала, то нашла:
За чем в этот мир пришла.
Чтобы совсем счастливой стать,
Оказалось,
Не добавить надо,
А убрать.
Подсказки мир вещей
Всегда нам посылает,
И правильным путем
Нас направляет.
Там, где душу тревожит
И волнует, смущает,
Пугает и кошмарит,
Там разгадка и обитает.
Но голыми руками
Не разрушить преграду.
Важно иметь
Технологию, тантру,
Способ, инструмент.
В эру Водолея йога – это тренд!
Все, что происходило,
Было не напрасно.
Наконец-то всё прекрасно!
 

 
Какая трудная работа
Из болота тянуть бегемота.
Было бы проще краном поднять,
Но помощи наивно ждать.
Бегемот выбираться не хочет,
Хочет мирно лежать,
Живот лапой чесать.
И это болото…
Даже лапой чесать иногда неохота.
Знаю, что раз удалось одному
За волосы самому
Из болота себя достать
И при этом скальп не содрать.
Может проще ко дну пойти?
И так покой обрести.
Но и это не получается,
Любовь к жизни сразу включается.
Эй, бегемот, смотри!
Какое отличное болото!
Как тебе такой поворот?
Ты прекрасно лежишь-отдыхаешь
И напрасно страдаешь!
 

 
Йога – не лечение.
Это веселое приключение!
Люди созданы прекрасно,
И улучшение опасно.
Йога – это способ проверить,
А что еще я могу.
Как высоко нога поднимается,
Если ум и тело расслабляется?!
 

 
Кто же я?
Что за создание ходит
В моей коже?
Сталкер,
В выдуманные кошмары
Ушедший?
Киборг,
В замене органов
Бесчувствие нашедший?
Красавица,
Которая из-за нарядов
Переживает?
Учитель йоги,
Что в тысячелетней мудрости
Истину открывает?
Идентификация, как маяк,
Как компас,
Направляет нас.
Спокойно и уверенно,
Проживать свой век,
Приятно знать,
Я – человек!
 

 
Чтобы ощутить бесконечность,
Сначала нужно почувствовать границы.
Если в этих границах
Еще можно шевелиться,
То выносливый и аскетичный
Не станет к лучшему стремиться.
Он приспособится.
Будет меньше хотеть.
Ведь еще можно терпеть.
Но природу не обмануть!
Душа вдруг от плохого фильма
Оттолкнется,
Ощутив ограничения,
И развернется!
 

 
Когда рождаются дети,
Они принимают все на свете.
Потом то, что не нравится,
отвергается.
Т.е. преграда в душе появляется.
Борьба хочу/не могу или наоборот
Начинается,
внутренний конфликт
Разгорается.
За жизнь препятствий копится много.
С расширением границ
Отлично справляется йога:
Йога учит,
Что не надо все любить.
Надо
Тому, что есть,
Позволить быть.
 

 
Все живое стремиться к расширению,
Размножению, увеличению.
То, что отвергаем, создает ограничения.
Когда что-то мешает, чего-то и не хватает.
А если, как в йоге,
Направить внимание на то,
Что не пускает.
Внимательно и спокойно наблюдать,
Не заставлять.
Преграда постепенно отступает,
Растворяется и исчезает.
…….
Вот теперь всего хватает!
Тело расслабляется и
Асана получается.
 

 
Напряжение внутри
Создается стремлением обладать,
Любой ценой получить
И ответным чувством,
Что это невозможно,
Или нельзя, или очень сложно.
Вот только если вежливо попросить.
Если много раз «пожалуйста» повторить,
Громко плакать и на жалость давить.
Что является тем же способом
Заставить, задавить.
Одновременно я даю себе
И забираю,
Не даю и очень прошу.
Но почему?
Ситуация давно могла быть разгадана,
Ведь повторяется много раз она.
Нелепое, ложное убеждение
Создает это сопротивление.
Препятствие стыковке мешает.
А что нам йога предлагает?
Хатха!
Единство противоположностей
Использовать для блага человека!
Энергии
Созидательные и разрушительные
Сбалансировать.
Осознать блоки и зажимы,
Их учитывать.
И без насилия
Практику йоги планировать.
Древние цивилизации
Оставили нам зашифрованные послания.
В них стремятся они
Помочь нам
Разгадать загадки мироздания.
 

 
Медитация

Это не действие, это состояние.
Перестать сопротивляться,
Не притягивать,
Не отталкивать,
Не держать.
Все само!
Можно заметить, как работает на вход.
И на выход.
Ощущения.
Легкие, невесомые, почти прозрачные.
Легче, чем дыхание.
И тогда уже сознательно
Позволить больше,
Расслабиться и наблюдать.
И входит, и выходит!
Старые впечатления тормозят, цепляют.
Заметила.
А, это подсказка: не так, делай не так.
Ладно пусть остаются, как есть.
И они растворяются.
Похоже на остановку.
Но только сейчас
Началось движение.
 

 
Прекрасно понимая жизни суть,
Надев нарядные лосины,
Я очутилась в сумрачном лесу.
Утратив правый путь во тьме долины.
Блуждала долго наугад,
Не знала, что хочу найти за результат.
Все время видела следы,
Намеки, крошки, маяки.
Ура! Проторена дорога!
До меня прошло людей тут много.
Как радостно эти крошки найти
И понять, что на верном пути!
 

 
Если Аленушка уныло
Чуда ждет, в воду руки опустила,
Думает, что волшебные силы
Братца Иванушку вернут,
В упаковку подарочную завернут,
Случится разочарование.
Не помню точно сказки содержание,
Но когда Аленушка, в свои силы поверит,
И не постесняется их в деле проверить,
Вот тогда чудо и случится,
И семья воссоединится.
А при чем тут йога?
Йога страх и стыд побеждает,
Страсть исследователя разжигает,
Почувствовать свою силу помогает.
……..
Снятие чувств -
Пятая ступень йоги-
Пратьяхара.
Не отказывайтесь от драгоценного дара!
 

 
Самый главный в жизни вопрос
(это касается и йоговских поз):
Что я чувствую сейчас?
(Ведь для радости я родилась.)
Можно себя обманывать
И в шпагатах тело обламывать.
Эмоции подавлять,
А потом не понимать,
Когда кивать,
А когда головой мотать.
Чувств подавление
И создает волнение.
Это же так просто!
Эмоциональными люди созданы!