Бесплатно

Записки гештальт-терапевта 2. О личности, силе и совести

Текст
iOSAndroidWindows Phone
Куда отправить ссылку на приложение?
Не закрывайте это окно, пока не введёте код в мобильном устройстве
ПовторитьСсылка отправлена
Отметить прочитанной
Шрифт:Меньше АаБольше Аа

И вот так мы и живем в надежде на совесть и умственную зрелость людей.

Мы надеемся на это, чтобы не разочаровываться и сохранять свет в душе.

А теперь попробуйте, увидев неприятную правду о том, что большинство людей не хотят решать, а хотят только удовлетворяться, попробуйте при этом сохранить свой свет.

Да, это уже не для каждого. Это уже особый ресурс, особая сила.

И я думаю это глубокий серьезный выбор продолжать трудиться душой там, где другой не трудится, и в этом ощущать свое бесконечное одиночество, не видимое другим.

***

Попробуй приостановиться, хоть на пару минут, обещаю, что не задержу тебя дольше.

Остановись в погоне за достижением большего, за покупками, за уборкой, за разговорами, которые якобы срочно ждут.

Остановись, чтобы увидеть реальность. Только 2 минуты, дальше можно снова бежать.

Увидеть, что в твоей семье происходит на самом деле, то от чего ты бегаешь.

Что ты на самом деле хочешь сказать своей маме и почему тебе важно не замечать причин поведения твоего ребенка или партнера?

От чего ты убегаешь в деньги, тебе всё ещё мало их? Когда тебе станет достаточно, чтобы ты мог приостановиться и посмотреть в глаза человеку, с которым тебе давно нужно поговорить?

Снова заполняешь корзину на сайте ненужных вещей, чтобы не замечать глобальных вещей в своей жизни?

Остановись и ты испугаешься, и это ничего, я рядом, поддержка всегда найдется. Не бойся своего испуга, своей грусти. Будь смелым, это красиво.

Ведь рискнув остановиться, ты увидишь и другую часть жизни – мы спаслись, мы выжили, мы умеем стараться и мы справимся дальше так же, как справились когда-то наши предки. Как могли, так и справились, и ты можешь справляться лучше.

Зачем останавливаться, спросишь ты, ведь под наркозом денег, лиц и достижений я не чувствую неприятных ощущений. И тогда спрошу я – Ты точно их не чувствуешь?

Когда ты ложишься спать, ты чувствуешь, когда ты на миг остаешься один, ты чувствуешь.

Рискни остановиться на 2 минуты, у тебя всегда есть вариант вернуться обратно под наркоз.

***

Думаю о том, что как-то неправедливо, что в мире зверей в отличие от человеческого все животные названы своими именами и ты всегда понимаешь

с кем имеешь дело.

Ты понимаешь какой инструмент нужен, и какие правила взаимодействия, чтобы остаться в безопасности рядом с той или иной зверушкой.

А в мире людей нет дифференциации, все люди называют себя людьми какой бы характер и нрав у них не был. И не просто людьми, а по имени отчеству желательно.

И вот ты однажды рождаешься в мир как бы людей и пытаешься использовать одинаковые инструменты для всех – уважение и гуманность (как и прописано), но вдруг натыкаешься на шипение, или нападение, напоминающее поведение гиены, крысы или другой живности.

А у тебя из инструментов только эмоциональный интеллект, который не позволяет тебе назвать человека животным.

А если нет ясности с чем и с кем имеешь дело, то и безопасности нет. Остается интеллигентно ждать, когда тебя слопают.

***

Люди-журналисты, люди-расследователи

приходят в нашу жизнь, чтобы рассекретить нас. Вернее не приходят, они проскальзывают без мыла.

Притворяясь нашими друзьями и доброжелателями.

Задают много вопросов, чаще неудобных, но это заметить непросто, ведь они вперемешку с восхищением.

Эти люди рассекречивают в лице других людей своих мам, пап, их любовниц, своих сестер и братьев, своих обидчиков и соперников.

Они присоединяют группу людей, других таких же независимых экспертов, собирая сюжеты, сообщая как точно они видят правду и вынося приговор. Конечно же в форме добрых разоблачителей на благо Родины.

И нам нужно научиться задавать себе вопрос – как в такую коммуникацию я вступаю с людьми-журналистами, частными сыщиками и детективами чужих жизней.

Которые живут на чужих страницах с целью разузнать эдакое и воскликнуть – А король-то голый!

Эти люди посвящают своим расследованиям целые жизни, пропуская свои собственные, в которых едва ли могут создать что-либо ценное.

***

Представьте, что у вас есть тема, которая внутри вас требует разрешения. И вы эту тему как бы игнорируете, она портит вам жизнь, но вы ее отодвинули до лучших времен – "авось само пройдет и решение найдется".

Например, вам нужно завершить какой-то проект, отношения, или наоборот начать, или кого-то остановить, поговорить, или вылечить болячку наконец, долг отдать или наоборот потребовать своё.

И вот вы со своей нерешённой темой заходите в соцсети, в поисках ответов, а оттуда вам рассказывают концепции – как жить счастливо, как привлечь-завлечь и влюбить, даже как стать альфа-самкой )), как сделать много подписчиков..

И вы сверху своей темы нахлобучиваете еще кучу чьих-то идей и правил. Как правильно говорить, пить, есть, дружить, работать, одеваться, раздеваться…

А также внушения из серии – "от хороших жен и мужей не уходят", "любой прыщ это психосоматика", "ты беден, потому что ты все еще не изменил свое мышление".

Отовсюду сыпется информация, и ваша тема все дальше и дальше. И если раньше она звенела громко, и была открытой раной, то теперь лишь зуд, под который ее утрамбовали.

Однажды тема вырвется, даже не сомневайтесь, но она уже настолько прорастет вглубь за то время что ее отодвигали, что даже если ее вырезать хирургически, уже вся суть человека пропиталась ей, пустила свой отравляющий яд во все сферы жизни.

Это я все к чему. Рискуйте смотреть в себя, в свои раны, чтобы лечить их. Пусть постепенно и щадяще, с перерывами, но настойчиво.

***

Ни один период и ни один цикл не завершится раньше, чем он должен завершиться.

Детство не закончится раньше, чем человек насытиться им сполна, даже если это будет в конце его жизни.

Юность и подростковость не завершатся, пока не отбунтуют себя целиком.

Период слияния с матерью не закончится раньше, чем в этом слиянии надоест пребывать и захочется дальше самостоятельно бежать в мир.

Сепарация не может случится просто по одному желанию. Сепарация это естественный процесс завершения слияния. И им надо насытиться сполна. Возможно даже до отвращения.

Детство-Юность-Взрослость.

Слияние – Сепарация – Устойчивость.

Зависимость – Контрзависимость – Привязанность.

Это всё одно и то же.

Девочка – Девушка – Женщина.

Мальчик – Юноша – Мужчина.

Это тоже периоды, которые сменяют друг друга и каждому нужно дать время.

Все этапы строго по очереди, друг за другом. До полного испития. Никакая сила воли не поможет человеку перепрыгнуть в другой этап. Так придумала природа и человек не сможет ее обмануть.

Но часто мы застреваем в каком-то периоде, потому что выскочили из него резко в связи с обстоятельствами или страхами.

Таким образом часто маленький ребёнок уже наделён взрослыми обязанностями. Например, решать что в семье будет на ужин и куда все поедут в отпуск, отвечать за мамино хорошее настроение и папино свободное время.

И когда этот ребёнок вырастет, он обязательно будет добирать своё детство – искать коленки, на которые можно будет сесть, требовать от партнёра поглаживаний и вкусняшек.

Так, подросток, которому не позволено было закрываться в комнате, вырастет и будет капризничать в своём же кресле начальника. Не желая ни с кем вступать в глубокие тёплые отношения.

И если вдруг вы себя внезапно обнаружите на кассе с покупкой очередного ненужного наряда, не спешите ругать себя, возможно вы так допроживаете своё детство.

Или заметите как вы избегаете контактов, вероятно вы ещё не нащупали свою отдельность, которая случается в 14-16. Дайте этому процессу случиться.

Есть один нюанс – я не знаю иных способов испить до дна каждый период, кроме как в терапевтических практиках и расстановках.

Знания бессмысленны в данном случае, разве что помогут понять где мы топчемся.

***

Парадокс нашего времени в том, что при всем изобилии духовных практик, повсеместной информации о своем предназначении, при обилии открытых источников информации по раскрытию способностей, сверхчувствительности и контакту с собой, при переизбытке туров в места силы и очищения, мы совершенно ничего не знаем и не стремимся узнать о том, как создавать отношения на уровне душ, а не на уровне тел, здоровой психики и общей копилки.

Как искать и встретить родную близкую душу, как ее распознать и вместе идти в искреннюю историю, а не искать подходящего по параметрам человека и для этого переделываться тоже в подходящего.

Люди хотят быть любимы, но изучают как притянуть того, кто будет закрывать их бытовые и социальные потребности.

Так и хочется задать любимый вопрос моей дочери :»Где логика, мама?»

***

С утра как обычно, нашагивая свой маршрут, думала о несправедливости бытия, эмоция поднималась и я на всех языках мира задавалась вопросами – why, perque,зошто,porquoi, почемууууу….

Зачем тот человек неправильно делает, что это всё такое, всё должно быть не так. И когда накал чувств достиг пика, от усталости я обратилась к сердцу – «Ну скажи, почемууу?»

И оттуда как обычно всегда приходит ответ от Него. И ответ прозвучал : «Это дело не твое, ты занимайся своим делом, у тебя на твой век много ещё дел».

И так спокойно стало, и пошла я заниматься своими делами.

***

Бывает заходишь в помещение с людьми, а там тесно, тускло и воняет. Иногда так сильно, что глаза щиплет, а бывает еле уловимо, но несет тухлятинкой.

Оглядываешься по сторонам свериться с реальностью и видишь хорошо одетых людей, которые улыбаются или чем-то увлеченно заняты. Тело съежилось и нос заложило, но думаешь, в связи с увиденным – наверное показалось. Не веришь своему обонянию и телу. Веришь глазам.

Тихонечко проходишь, здороваешься и даешь себе шанс оправдать свою человечность – ведь как можно сомневаться в таких хороших людях. Если они сидят здесь, значит вряд ли здесь воняет и они к этому не могут иметь отношения.

 

Вместе с сомнением прихватываешь вину – плохо я о людях думаю, надо исправляться.

Остаешься, устраиваешься, привыкаешь.

Периодически может вновь возникать неловкое чувство от спертого воздуха, и даже кашель пробует спасать. Или тошнота требует очистить желудок, но ты спишешь это на свою хроническую болячку, вчерашний сквозняк или недосып.

Так и будешь год за годом ходить, ничего не подозревая, пока однажды не побываешь в просторном светлом помещении, где влажный чистый свежий воздух. И грудь дышит всей собою и ноздри пыхтят от радости.

Ты почувствовал, ощутил и уже не спутаешь. Тебе не нужно больше сверяться с реальностью, тебе хорошо и свободно, а значит все остальное неважно.

Узнав запах чистоты, узнав полное дыхание свободы, ты уже не развидишь.

Будешь видеть во сне, будешь мечтать вновь побывать там, и главное уже никто не сможет тебе подложить идею того, что с тобой всё не так, когда ты хочешь сбежать из вонючей комнаты с улыбающимися людьми.

Вот так рано или поздно ты можешь выйти из удушающих стыдом или виной отношений в другие, где много простора, спонтанности и телесной простоты.

Доверяйте им и запахам.

***

Если оглянуться вокруг и увидеть сколько людей действительно живут и дышат, а не доказывают миру, что с ними все в порядке, но можно долго грустить на эту тему.

Почти каждый ищет зеркало, которое сообщит, что ты ок. Пусть это зеркало пьет, бьет или к другой уходит на ночь, главное иногда есть этот взгляд, где тебе рады, где тебя признают.

Без взгляда одобрения жить невыносимо, потому что сам себя я одобрить не могу, и что там одобрять, если достоинство и уважение свое давно по ветру пущено, а точнее по рукам. По рукам ненужных контактов и их взглядов.

Делать новое лицо, чтобы взгляды были восхищенные.

Или получать очередной диплом.

Заработать все деньги и купить всё на свете, чтобы знали кто здесь молодец на самом деле.

Не слушать другого, лишь бы остаться правым (грандиозным), иначе без этого можно заметить свою уязвимость и слабость, а это фу.

Каждый найдет на чем зафиксировать свою власть, как ее получить рядом с другим. Через обесценивание, через жертвенность, через соблазнение своим умом или частями тела. Человек – существо творческое и смекалистое, найдёт своё правое.

Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»