Цитата из книги «Бодифлекс: дыши и худей»
правила Правильного питания, которые мы знаем с детства: 1. Исключить сахар, мучное и жирное 2. 5 примов пищи – 3 основных + 2 перекуса 3. Не есть после 19.00 4. Пищу есть приготовленную на пару, в духовке и отварную. 5. Любые занятия спортом.
Бесплатно
299 ₽
Жанры и теги
Возрастное ограничение:
12+Дата выхода на Литрес:
01 мая 2013Дата написания:
2012Объем:
182 стр. 137 иллюстрацийISBN:
978-5-699-56460-6 Правообладатель:
ЭксмоВходит в серию "Стройное тело с Мариной Корпан"
