Конечно же, родители любят своих детей независимо от того, мальчики они или девочки! Однако во все времена людей волновал вопрос: а можно ли как-то повлиять на этот невидимый глазу механизм и получить наследника желаемого пола? И в древности, и в наши дни появлялось немало теорий, которые пытаются найти связь между какими-то воздействиями на организм извне и процессами, происходящими внутри него.

Еще во времена античности существовало поверье, согласно которому на пол будущего ребенка оказывает влияние погода, которая сопутствовала его зачатию. Так, например, Эмпидокл – врач, живший в Древней Греции, – утверждал, что холодная погода более благоприятна для зачатия девочек, а жара способствует появлению на свет младенцев мужского пола.

В 80-х гг 20 века очень популярна была диета, следование которой «гарантировало» около 80 % успеха. Так, утверждали, что зачатию мальчика способствует употребление в пищу всех сортов рыбы и мяса, а также печенья, бисквитов, риса и манной крупы.

Из овощей предпочтительнее бобовые и картофель, а среди множества разнообразных фруктов наилучшим выбором оказываются бананы, апельсины, абрикосы, персики, финики и черешня. Можно включить в свое меню и сухофрукты – курагу, чернослив.

Эта диета не накладывает ограничений на соль, дрожжи и консервированные продукты.

Из напитков рекомендуется употребление кофе, чая и фруктовых соков.

А вот от морепродуктов, яиц, молока, орехов, какао, укропа и сырой капусты лучше отказаться. Не стоит лакомиться и молочным шоколадом.

Если же будущие родители мечтают о девочке, то в их меню должно входить мясо – всех сортов, но в очень небольшом количестве. Не стоит увлекаться копченостями, а также колбасными изделиями и ветчиной. Зато свежая рыба и яйца очень желательны. Включайте в свой рацион любые крупы, хлеб без дрожжей и соли. Количество употребляемой соли в данной диете вообще ограничено.

Из овощей стоит обратить внимание на свеклу, огурцы, горошек, томаты и морковь, а вот картофель может использоваться для приготовления различных блюд только в небольших количествах.

Можно есть любые фрукты, за исключением бананов, абрикосов, апельсинов, слив, не стоит увлекаться черешней и смородиной. В качестве компенсации включите в меню орехи – арахис, миндаль, фундук.

Не стоит пить консервированные соки и газированную воду, зато чай, кофе и какао можно употреблять без ограничений.

Лучше отказаться от кукурузы, консервов, пряных соусов, сыра и мороженого, а еще от жареной картошки.

У многих народов веками существовали свои способы предсказать пол будущего ребенка. Так, беременным женщинам, страдающим выраженной тошнотой предрекали рождение девочки, а той, у которой просыпался зверский аппетит – мальчика. Считалось, что девочки «забирают красоту у матерей», поэтому прыщи и пигментные пятна на лице обещают появление на свет дочки, а вот отеки на ногах и сухая кожа рук – сына. Множество примет так же связывали с формой живота, подвижностью будущей мамы и привычками спать на том или ином боку. Понятно, что научного подтверждения ни одна из них не получила.

Немало сторонников есть у теории демографа Отфрида Хатцольда, который изучает зависимость пола будущего ребенка от дня овуляции и момента совершения полового акта.

Исследователь утверждает, что, если сперматозоиды попадают в женский организм за два дня до овуляции, то увеличиваются шансы зачатия девочки, если же этот момент совпадает с днем выхода яйцеклетки из яичника, то больше вероятность зачать мальчика.

Это явления объясняются тем фактом, что сперматозоиды, содержащие Х-хромосому и «ответственные» за появление зародыша женского пола, менее подвижны, чем клетки с Y-хромосомой, но зато обладают большей живучестью. Таким образом, если сперма попадает в организм женщины в день овуляции, то больше шансов достичь яйцеклетки у более активных сперматозоидов с мужскими хромосомами.

Стоит ли говорить, что эта теория представляется более научной и обоснованной, однако и она не универсальна и свидетельствует скорее о тенденциях, чем о выявленных закономерностях.

С этой же теорией косвенно связано и исследование итальянского ученого Андреоли Делла Порта, который изучал содержание эстрогена – женского полового гормона – в слюне и других секретах женщины в зависимости от дня ее менструального цикла. Он установил, что постепенное повышение уровня этого гормона происходит в первой половине цикла, его максимальное количество будет содержаться в организме женщины в день овуляции, после чего начнет снижаться. При этом учеными была замечена прямая связь между уровнем эстрогена и содержанием в женской слюне хлорида натрия.

Какой же интерес это исследование представляет для женщин, подумывающих о потомстве? Оказалось, что, если нанести капельку женской слюны на стекло, высушить и рассмотреть ее под микроскопом, то соль, содержащаяся в жидкости, образует кристаллический рисунок в виде листьев папоротника.

И такой рисунок может появиться только за 3–4 дня до выхода созревшей яйцеклетки из яичника, наиболее четким он будет именно в день овуляции, а через несколько дней не будет появляться совсем.

Таким образом, это исследование позволяет определить благоприятные и неблагоприятные для зачатия дни, а также пытаться, исходя из вышеизложенной теории, планировать появление на свет младенца определенного пола.

В настоящее время созданы специальные приборы с минимикроскопом, позволяющие любой женщине следить за уровнем эстрогена в своем организме.

Традиционно принято считать «ответственным» за пол будущего малыша мужчину, и это объясняется выше. Однако Валери Грант, исследовательница из Новой Зеландии, полагает, что роль женщины в этом процессе ничуть не менее важна. Некоторые статистические исследования подтверждают тот факт, что матерями мальчиков чаще становятся женщины более решительные и энергичные, которые обладают высокой самооценкой и качествами лидера.

Ученый объясняет этот факт высоким содержанием в организме таких женщин тестостерона – мужского полового гормона, который оказывает воздействие на оболочку яйцеклетки, позволяя ей пропустить внутрь сперматозоиды, содержащие мужскую хромосому.

В качестве подтверждения этой теории приводится тот неоспоримый факт, что после больших эпидемий и войн во все времена наблюдался всплеск рождаемости мальчиков. Считается, что стресс, который переживают женщины в это время, способствует повышению в их крови уровня тестостерона.

Кроме таких теорий, имеющих научное обоснование, существует и множество других. Некоторые из них проводят связь между полом будущего малыша и созвездием, которое господствовало в небесах в момент его зачатия. Поклонники нумерологии обращаются к расчетам, основанным на дате рождения будущей мамы. Так, например, если возраст женщины представляет собой четное число, то для нее больше вероятность зачать девочку в четные месяцы года, а мальчика – в не-четные.

Вы можете использовать любые методики для планирования пола своего будущего малыша – все они вполне безобидны. Однако помните, что, по сути, единственную гарантию рождения ребенка определенного пола может дать только ЭКО – так называемое «оплодотворение в пробирке». Но этот метод очень дорогостоящ и может быть рекомендован только в том случае, когда существует необходимость оградить будущего малыша от тяжелых наследственных заболеваний, генетически сцепленных с полом.

Поэтому и будущим папам, и будущим мамам никогда не следует забывать вот о чем. Давно доказано, что основы личности будущего человека закладываются еще во внутриутробном периоде его развития. А наиболее благоприятные условия его будущего душевного здоровья ему обеспечивает та мать, которая ждет и любит ребенка независимо от того, мальчиком или девочкой он является.

Не стоит заострять очень большое внимание на этой теме, даже получив результаты ультразвукового исследования, указывающие пол вашего малыша, так как в его первый день рождения вы можете все-таки получить сюрприз – современная аппаратура не настолько совершенна, и врачи не застрахованы от ошибок.

Если же результат исследования не вызывает сомнений и он не совпадает с вашими пожеланиями, не огорчайтесь – общение и с мальчиками и с девочками имеет свои особенности и свою прелесть, и у вас впереди достаточно времени, чтобы оценить их по достоинству.

Еще до появления на свет малышу необходимо чувствовать себя желанным и любимым. Дайте ему почувствовать свою любовь, и он ответит вам тем же!

Если беременность не наступила

Казалось, все было сделано правильно: вы рассчитали день овуляции, позаботились о правильности позы и даже полежали после полового акта с подушкой под ягодицами… Прислушиваясь к своим ощущениям, искали перемен в состоянии и настроении, купили в аптеке упаковку с тестом… Но в положенный срок началась менструация. Беременность не наступила. Повод для отчаяния? Конечно, нет!

По мнению врачей, вероятность наступления беременности у здоровой пары, ведущей регулярную половую жизнь, при каждом половом акте в среднем составляет не более 25 %.

Конечно, существует вероятность забеременеть и после первого контакта с партнером, однако, если этого не произошло, не стоит ставить себе какие-либо диагнозы и думать о лечении.

Вообще постановка диагнозов – дело медиков, которые с уверенностью заявляют, что проходить обследование способности к деторождению стоит только тем парам, которые не обзавелись потомством в течение полутора-двух лет регулярной половой жизни без применения противозачаточных средств!

Поэтому у вас впереди еще достаточно времени для того, чтобы дать начало новой, такой желанной для вас маленькой жизни.

Единственное, что сейчас требуется от вас – это спокойствие. Вы можете заняться изучением своего организма – например, измерением базальной температуры и составлением графиков, если это поможет вам обрести внутреннее равновесие.

Кстати, статистические данные свидетельствуют о том, что большинство женщин в возрасте от 18 до 24 лет беременеют в течение трех-четырех месяцев активной половой жизни, а вот женщинам более старшего возраста – от 35 до 40 лет – для успеха может понадобиться около года.

Помните и о том, что большое значение имеет частота половых актов. Так, при одном контакте в неделю вероятность наступления беременности равна 14 %, а при трех-четырех повышается до 39 %.

Физиология

Однако вам не следует забывать и еще о нескольких факторах, влияющих на вероятность зачатия. Исследования, проведенные на большом количестве женщин, показали, что практически у каждой здоровой представительницы прекрасного пола 1–2 раза в год могут быть ановулярные циклы.

Что это означает? Что в течение этого цикла не происходит созревание яйцеклетки и ее выхода из яичника, поэтому зачатие в принципе невозможно.

Самостоятельно установить у себя наличие или отсутствие ановулярного цикла практически невозможно – есть вероятность строить предположения, основываясь на регулярных измерениях базальной температуры, и изменении ощущений, если обычно вы тонко чувствуете момент выхода яйцеклетки из фолликула, однако, как уже было сказано выше, наиболее достоверно об овуляции можно судить только при прохождении ультразвукового обследования.

Медицинские исследования последних лет привели ученых к удивительным выводам. На самом деле, зачатие происходит гораздо чаще, чем считают женщины (слияние мужской и женской половых клеток возможно почти в результате практически 70 % незащищенных половых актов), однако во многих случаях они даже не могут заметить этого. Дело в том, что природа тщательно «отбраковывает» зародыши с генетическими изменениями, и, как правило, они погибают через 3–4 дня после оплодотворения яйцеклетки, еще до того, как успевают прикрепиться к стенке матки. У женщины начинаются менструации в обычный срок или на 1–2 дня позже, и она даже не догадывается о том, что происходило в ее организме.

Это также может стать объяснением тому, почему беременность, несмотря на все усилия женщины, не наступила в данном цикле. Не стоит искать тут свою вину – ее здесь нет. Это совершенно естественный процесс, который происходил во все времена и является одной из составляющих эволюционного развития человечества.

Психология

Не следует забывать и роли психологических факторов.

Давно доказано, что физическое и психологическое состояние организма находятся в тесной взаимосвязи, и, желая беременности, на подсознательном уровне некоторые женщины по тем или иным причинам могут бояться ее наступления.

Кому-то кажется, что на самом деле они с супругом еще не готовы к роли родителей и к той ответственности, которую она налагает. Кого-то пугают преувеличенные проблемы вынашивания ребенка и боль во время родов. Некоторые женщины слишком большое значение придают изменениям, которые произойдут с их внешностью во время беременности, и боятся потерять свою привлекательность.

Опытный психолог может привести еще множество причин, по которым совершенно здоровая женщина может быть психологически не настроена на беременность.

Вам может показаться это нелогичным, но иногда слишком большое желание забеременеть как можно скорее также является тормозящим фактором!

Врачи нередко сталкиваются с таким парадоксом – женщина на протяжении многих месяцев тщательнейшим образом выполняет все рекомендации, увеличивающие вероятность зачатия, но беременность так и не наступает. Стоит ей махнуть рукой на постоянное составление графиков, подсчет дней и ежевечернюю «березку», как тест показывает две долгожданные полоски. Эти факты еще раз подтверждают то, что во всем нужно избегать крайностей.

Вы сознательно приняли решение о зачатии? Это прекрасно – ваш малыш будет любимым и желанным. Но не стоит подчинять всю свою жизнь выполнению этого «задания», иначе путь к этой цели может очень сильно утомить вас. Живите, как вы жили раньше, отдавайте предпочтение здоровой пище и избегайте стрессов, ведь будущему малышу нужна здоровая и спокойная мама, а ваш организм сам выберет оптимальное время для зачатия вашего наследника.

Мужской разговор – стимулируем репродуктивную функцию

Выше было много сказано о том, какие меры может принять женщина, чтобы повысить вероятность зачатия желанного ребенка. Однако мужчине тоже нужно знать, какие факторы делают появление его наследника более вероятным.

Весьма распространенный миф о том, что способность мужчины к зачатию зависит от его потенции, не имеет под собой никакой почвы. На самом деле даже проблемы с потенцией не мешают наличию у мужчины хорошей спермы. Да, для зачатия большое значение имеет качество спермы – количество сперматозоидов в ней и их подвижность. И изменение этих показателей в лучшую сторону вполне по силам практически каждому мужчине!

Образ жизни

В немалой степени то, насколько подходящей для оплодотворения яйцеклетки будет сперма, зависит от образа жизни представителей сильной половины человечества.

Так, доказано, что такие факторы, как малоподвижный образ жизни, избыточный вес, сидячая работа и курение, нередко приводят к застою крови в органах таза, что может привести к нарушению работы репродуктивной системы.

Курение, которое наносит вред человеческому организму в целом, оказывает влияние и на выработку и качество спермы, поэтому по возможности за несколько месяцев до зачатия вам следует бросить курить или же, по крайней мере, свести количество выкуриваемых в день сигарет до минимума. Помните о том, что пассивное курение также оказывает на ваш организм негативное воздействие!

Алкоголь относится к токсическим веществам, которые ухудшают качество сперматозоидов, и приводит к образованию большего количества половых клеток с нарушениями хромосомного состава. Это повышает шансы на рождение ребенка с какими-либо отклонениями в развитии, поэтому врачи рекомендуют воздерживаться от употребления алкогольных напитков в течение 2–3 месяцев до планируемого зачатия.

Употребление любых наркотических средств совершенно недопустимо в период подготовки к зачатию, так как они не только снижают его вероятность, но и наносят серьезный ущерб здоровью будущего малыша!

Медикаменты

Производство сперматозоидов у мужчин, так же как и созревание яйцеклеток у женщин, – это процесс, регулируемый гормонами. Любой сбой в гормональной системе может привести к нарушению выработки спермы. Поэтому вам следует быть очень внимательным к тому, какие препараты вы принимаете.

Нередко мужчины, активно занимающиеся наращиванием мышечной массы, используют средства, в состав которых входят анаболические стероиды, назначаемые также при лечении некоторых заболеваний. Если вы планируете зачатие, то вам лучше отказаться от таких препаратов, так как они нередко приводят к снижению качества вырабатываемой вашим организмом спермы и количества сперматозоидов в ней.

Температурный режим

Вероятно, вы не раз слышали о том, что сама природа позаботилась о поддержании нужной температуры мужских половых желез, поместив яички в мошонке вне брюшной полости. Действительно, оптимальная температура, при которой сперматогенез у мужчины происходит нормально, – это +35°. Поэтому при подготовке к зачатию исключите перегрев этих органов, который может быть вызван частыми посещениями парной, работой в горячих цехах, ношением слишком тесной одежды – белья, особенно изготовленного из синтетических материалов, и узких джинсов. Также к снижению качества вырабатываемой яичками спермы может привести общее повышение температуры, которое наблюдается при лихорадочных состояниях.

Воздействие очень низких температур тоже может остановить производство сперматозоидов, однако на уже образовавшиеся клетки оно не оказывает никакого влияния.

Возраст

Возраст для мужчины, планирующего стать отцом, не так важен, как для женщины, оптимальный репродуктивный возраст которой определяется как 20–30 лет. Однако и у мужчин с возрастом начинается процесс естественного увядания организма, который сопровождается постепенным снижением уровня вырабатываемых мужских половых гормонов, в том числе – тестостерона.

Постепенно снижаются шансы мужчины на зачатие, а также может повыситься риск врожденных патологий у будущего ребенка. Однако эти изменения заметны обычно в преклонном возрасте, а в 40–50 лет это еще не имеет большого значения. Что касается разницы в возрасте между будущими родителями, она не оказывает никакого влияния на вероятность зачатия и рождение здорового малыша.

Здоровье

Планируя будущее отцовство, вам следует убедиться в том, что вы не являетесь носителем возбудителей каких-либо заболеваний, передаваемых половым путем.

Мужчинам всегда нужно помнить о том, что отсутствие каких-то внешних проявления болезни далеко не всегда указывает на отсутствие самого заболевания, а большинство из них могут существенно снижать вероятность зачатия и неблагоприятно сказываются на здоровье будущего ребенка!

Дать объективную оценку вашего здоровья и, в случае необходимости, назначить лечение сможет только врач – после того как вы пройдете все рекомендованные обследования.

Нередкая причина нарушения нормальной выработки сперматозоидов – это варикоцеле, расширение вены, идущей от яичек и, соответственно, нарушение оттока крови по ней. Эту проблему может выявить только врач, он же поможет и справиться с ней.

Влияние на репродуктивную систему мужского организма, не в меньшей степени, чем женского, может оказывать наличие некоторых заболеваний, не связанных напрямую с органами размножения. Чаще всего препятствует зачатию обострение таких недугов, имеющих эндокринную природу, как сахарный диабет, заболевания гипофиза, надпочечников, щитовидной железы. Нередко влияние на способность мужчины к зачатию оказывают такие хронические болезни, как бронхиальная астма, отклонения в работе сердечно-сосудистой системы, а также заболевания почек и печени.

В этих случаях в период планирования зачатия следует проконсультироваться с лечащим врачом.

Безопасность на работе

Нормальная выработка спермы может быть нарушена и в том случае, если мужчине приходится контактировать с токсическими веществами, например такими как пестициды, гербициды, свинец, кадмий, ртуть, различные масла и бензин.

Решившись на зачатие ребенка, вам следует исключить хотя бы в течение нескольких месяцев, предшествующих этому событию, влияние на ваш организм ионизирующего излучения. Особое внимание на это следует обратить тем мужчинам, чья работа связана с такими отраслями, в которых используется атомная энергия или рентгеновские лучи.

Закономерности

Когда вы будете, исходя из женского менструального цикла, выбирать оптимальные дни для зачатия, не забудьте и о том, что мужской организм также имеет свои особенности в этой области. Согласно исследованиям ученых, максимальная активность сперматозоидов наблюдается во второй половине дня – примерно в 16–18 часов. Поэтому зачатие у тех пар, которые занимаются сексом в это время, более вероятно.

Определенное значение имеет и регулярность половой жизни. Частые половые акты отнюдь не повышают вероятность зачатия. В частности, при повторных семяизвержениях в сперме мужчины заметно снижается количество сперматозоидов! Если же половые акты происходят через небольшой промежуток времени, то избыточное количество спермы может увеличить вероятность ее вытекания из влагалища женщины.

Однако большие перерывы тоже не сказываются положительным образом – в случае длительного отказа от половой жизни подвижность сперматозоидов может значительно снижаться.

Исходя из всего вышесказанного, желающим повысить вероятность зачатия врачи рекомендуют непродолжительное воздержание в течение нескольких дней накануне предполагаемой даты овуляции у женщины, а в период выхода созревшей яйцеклетки из яичника – однократные половые контакты через день.

Более общие рекомендации, которые даются мужчинам, решившимся на отцовство, не сильно отличаются от рекомендаций женщинам, готовящим свой организм к беременности. Они сводятся к соблюдению режима питания, включению в ежедневный рацион богатых витаминами и минеральными веществами продуктов, а также поливитаминных препаратов, содержащих фолиевую кислоту.

Умеренные занятия спортом, помогающие поддерживать тонус всего организма, а также умение справляться со стрессовыми ситуациями – все это важные шаги на пути к появлению вашего долгожданного малыша.