Цитата из книги «Коктейль молодости. Пить, есть, готовить, чувствовать. Пошаговая инструкция»

Почему я призываю ложиться спать вовремя? В таком случае воспаления не накапливаются, а вымываются из организма. Правильная организация жизнедеятельности – необходимое условие в борьбе и профилактике аутоиммунных заболеваний.