Спортивный предприниматель

Очень многое в жизни зависит от нас. Хотим ли мы развиваться в чем-то или нет, открывать для себя новые возможности, добиваться своих целей. Но на всех этапах, которые мы проходим, двигаясь к своей цели, мы забываем о главном… о своем здоровье. В нашей жизни важны такие качества, как выносливость и упорство. Всё в совокупности даёт нам определенный настрой и толчок, чтобы двигаться жизни только вперёд.

Автор книги наглядно рассказывает и показывает, как спорт может быть связан с бизнесом. Как и в спорте, который формируется и закладывается в детстве, так и в бизнесе – нужно уделять внимание начальным этапам и их формированию.

Понятие «спортивный предприниматель» - четко описывает автора книги, потому что в своей жизни он объединил спорт и бизнес.

«Эта книга инструмент, как встать с дивана»

Мы всегда должны быть открыты к новым возможностям, а мотивация всегда помогает, но опять же, многое зависит от нас.

«Ты можешь получить хорошее образование, прочитать много книг, но самое главное - желание. Оно или есть, или нет»

Люблю мотивирующие книги, в которых автор не просто излагает свои мысли, а общается с читателем. В этой книге собрана информация не только о беге и спорте. Автор делится интересными примерами из своей жизни, о путешествиях и многом другом.

Для меня эта книга стала мотивирующей. Я не только зарядилась энергетикой, но и поставила новые задачи для себя, включая бег.

«Бег не панацея, просто он самый доступный и эффективный»

Но главное, от своего занятия получать не просто результат, но и удовольствие. В последнее время, я к этому и стремлюсь. У меня в жизни так и происходит, что хобби становится любимым увлечением, а потом любимой работой. Дисциплина – вещь шаткая. Не все мы ее придерживаемся, и, берясь за что-то новое, надо заниматься этим осознанно. Но можно же совместить приятное с полезным.

«Смысл нашего существования в том, чтобы удерживать все гармонично, чтобы колесо жизни крутилось»

Автор рассказывает грамотные вещи, на которые стоит обратить внимание. Это касается не только спорта, но и бизнеса. Я бы рекомендовала прочитать эту книгу подросткам. Может и у них появится какой - то стимул сделать свою жизнь лучше и реализовать свои идеи.

«Искра создания нового поднимает интерес к жизни»

После прочтения этой книги многие задумаются над своим образом жизни, о здоровье, и может, захотят что - то поменять.

«Не знаешь, что делать? Начни читать»

Книга мне помогла задать новый темп в жизни, расставить правильно приоритеты и поставить новые цели, к которым я непременно приду, как марафонец на дистанции приходит к финишу, показывая лучшее время.

У автора в книге встретила подборку мотивирующих фильмов. Вдруг вам пригодится, и захотите посмотреть:

- «Святой Ральф» - «Крылатые сандалии» - «Префонтейн» - «Сила воли» - «Мирный воин» (также есть книга, рекомендую тоже прочитать)

Спасибо автору за мотивацию и нужные мысли. Книгу разнесла на цитаты, которые планирую перечитывать.

Стихотворение автора, которое мне очень понравилось.

Я слышу звон колоколов и шум фонтана, И на меня находят вновь и вновь воспоминания, Как будто было все недавно, Они звучат все громче, звонче, их невозможно слушать одному! Но в то же время я не отдал бы никому то чувство, Которое пускает по лицу слезу…

Если вам нужен хороший пинок под попу или железобетонная мотивация, чтобы начать менять свою жизнь в лучшую сторону, осваивать новые полезные привычки, то берите книгу «Спортивный предприниматель».

Есть в ней такие моменты, от которых становится стыдно за свою лень. 

И очень хорошие вдохновляющие примеры, чтобы перестать в себе сомневаться, чтобы ставить высокие цели и достигать их. 

Я ловила инсайты с первых страниц. 

Тысячу раз соглашусь с автором, что когда ты занимаешься спортом, то чувствуешь себя лучше, у тебя больше энергии. А энергия = трудоспособности. 

Я практически всю зиму пролежала на диване без спорта. Считаю книга сейчас была хорошим толчком, что пора снова приводить себя в порядок. 

Особенно понравились реальные истории чужих побед (тут очень много историй!). Как они пришли к спорту, что чувствовали, как поменялась их жизнь, что дает спорт человеку.

В книге несколько частей и одна из них про бизнес. Воодушевляет и служит примером жизненный путь автора.

Просто помните, что все в нашей жизни зависит от нас самих. Можно сидеть сложа руки и думать «я не смогу/у меня не получится», а можно взять и делать! И тогда все обязательно получится! Проверено на себе 

А еще, бег есть в моей жизни с 7 класса. Сколько себя помню, я всегда бегала. Поэтому все, что сказано тут автором про спорт, мне близко.

Рейтинг у книги на Лайфлиб 4,2

Спасибо за мотивацию 

Каким спортом вы занимаетесь?

7 интересных мыслей из книги Николая Котенкова «Спортивный предприниматель»

1. Энтузиазм и желание дают волю к жизни. Самое страшное, когда они пропадают. Надо осознанно подпитывать эти исчерпаемые ресурсы.

2. Мы способны сами создать себе насыщенную жизнь.

3. У всех есть разные сложности, но надо за рутиной видеть жизнь

4. Если занимаешься спортом, время проходит не зря.

5. Быть здоровым - это важнейшая несгораемая инвестиция

6. В первую очередь делайте то, что для вас важно.

7. Люди, не заботящиеся о здоровье должным образом, в долгосрочной перспективе проигрывают. Тело не машина, которую можно купить и потом поменять.

В этой книге автор делится тем, что удалось наработать по теме здоровья, предпринимательства, качества жизни и отношения к спорту. Чувствуется, что Николай любит то, чем занимается и заряжает других на активную жизнь.

Люблю читать личные истории, как человек пришел в спорт, бизнес, нашел любимое дело. Такие книги вдохновляют и показывают, что многое в нашей жизни возможно, если не поддаваться страхам, идти шаг за шагом и не сдаваться, когда что-то не получилось. В любом деле важны дисциплина и вера в то, что делаешь.

Во многом согласна с автором. На своем примере проверила, что физическая активность влияет на все сферы жизни – становится много энергии, улучшается здоровье, настроение на подъеме, мозг лучше соображает, хочется творить, изучать новое, общаться. А когда активность движется к нулю – то ничего не радует и особо стремиться не хочется.

Не зря ведь говорят: «В здоровом теле - здоровый дух».

«Берете и интегрируете спорт как инструмент в жизнь. И он вас вытягивает абсолютно во всех сферах. Это и общение, и отношение к питанию, и другое времяпровождение. Даже просто посмотреть фильм некогда, потому что надо еще что-то успеть. Лучше на природу поехать с семьей.»

Прочитала книгу «Спортивный предприниматель» и хочу поделиться с вами своим отзывом об этой полезной книге.

В книге не просто рассказываются мысли Николая, а так же представлен результат исследований, он с помощью  этой книги делится  с нами тем, что ему своим опытом и трудом удалось наработать по теме здоровья, долголетия, качества жизни и отношения к предпринимательству в России.

Очень понравилась идея с QR кодами - это что-то новое и довольно интересное в век цифровых технологий.

Читая книгу у меня вновь появилась мотивация бегать по утрам, ведь я в связи со вторыми родами и домашними делами «мамы вдвойне» немного его подзабросила.

В книге 4 главы, которые раскрыли для меня полезные стороны спорта и предпринимательства, скажу честно, что для меня спорт всегда был важен, и детям я стараюсь прививать эти знания: мы ходим на длительные прогулки, играем в подвижные игры на детских площадках: футбол, волейбол и баскетбол. Стараемся придерживаться хорового питания, ведь правильно говорится: береги здоровье смолоду.

Очень верно здесь говорится о том, что нужно делать все равномерно заниматься спортом и отдыхать, с умом подходить к тренировкам.

Спасибо автору за такую интересную и познавательную книгу, обязательно дам почитать ее мужу и родителям, думаю им тоже будет познавательно и полезно.

Советую читать всем, ведь здесь каждый найдет для себя что-то новое и полезное.

Это был неожиданно необычный и занимательный книжный опыт. При том, что я ни разу не спортсмен (болельщик - да, но не больше), уж тем более - не бегун на дальние дистанции, и не очень люблю нон-фикшен и мотивационные книги, я здорово провела время. Автор - Николай Котенков - фигура известная. Несколько лет назад я делала ряд рекламных статей о кедровых бочках-банях. Как оказалось, Николай - автор и обладатель патента на это чудо. И вообще, в его копилке и два высших образования, и победа в конкурсе "Молодые ученые России", и кандидатская, и медаль "За преданность науке".. а еще - 20 публикаций в научных журналах, 3 патента на изобретения и теперь вот - книга.

Передо мной пример человека, который сделал хобби образом жизни. Бег стал и мотиватором, и способом отдохнуть, и возможностью сохранить и укрепить здоровье, и стимулом доказать себе, что ты не слабак, и паролем "свой/чужой". На почве поиска единомышленников и желания нести спорт в массы, был создан проект "Biotropika", где объединились известные спортсмены, ученые, врачи. Любой человек может получить консультацию, для него, в зависимости от исходных данных, будет разработан индивидуальный график тренировок.

В своей книге Николай делится опытом, рассказывает для чего он бегает, как начинал, об опыте участия в различных марафонах, тонкостях подготовки к ним. Попутно делится историями из собственного бизнеса: предпринимательство в России имеет массу особенностей. Я потому и не люблю мотивационную литературу: в большинстве своем она переводная и к нашим реалиям не подходит. С Николаем все обстоит иначе. Другой вопрос, что свой бизнес я начинать не планирую, но все равно было интересно.

Не могу сказать, что я во всем согласна с автором. Он говорит: "Хочется быть активным дедом, а не обузой. Этим я оправдываю то, что сейчас много тренируюсь, а не трачу время на посиделки и прогулки с детьми. Истинная цель — в перспективе сделать как можно больше и для них тоже, и дольше быть полезным." Детей, к слову, четверо. И планировать стать активным дедом для каких-то гипотетических внуков, но предоставить прелести заботы о наследниках супруге, не проводить с ними время, бегая, уезжая - ну так себе идея.

Так же, считая бег идеальным средством для всего, Николай считает чужие хобби (рыбалку, например, или разведение рыбок) пустой тратой времени. Каждому - свое, мне кажется. Считать бегунгов прям высшей кастой, идеальными людьми только потому, что они бегают?

Книга хорошо структурирована, в каждой части подводятся итоги. Как и в любой книге по мотивации, многое повторяется несколько раз (это слегка раздражает, но таковы законы жанра). Но написано хорошо, интересно и доступно. Тем, кто бегает/занимается велоспортом/плавает (а Николай считает эти три вида спорта универсальными и тренируется ежедневно), будет не только интересно, но и полезно почитать о его опыте.

В целом же, это все очень вдохновляет. Я посмотрела ролики на ютубе, подкасты (в книге по куар-кодам можно посмотреть много полезных и любопытных видео), залипла в инсте - и хочу сказать, что приятно и радостно понимать, что есть такие увлеченные харизматичные люди, готовые повести за собой.

Я не стану бегать. Может это лень, но скорее отсутствие необходимости что-то себе доказывать. Однако же стремление быть здоровым, находиться в хорошей физической форме не потому, что это модно, а сугубо исходя из внутренней необходимости, очень похвально. и 220 км марафона - это сильно, снимаю шляпу, безо всякой иронии.