Читать книгу: «Капитал для мудрых», страница 2

Глава 4

Виды жизненной энергии

Для меня тема жизненной энергии очень важна. Поэтому в своё время я для себя приняла решение, что возьму свою жизнь в свои собственные руки и сделаю всё возможное, чтобы избежать последствий перегрузов и старения.

Я живу в двух городах Москва-Сочи и поэтому очень часто летаю самолетами. И признаться, каждый раз я внимательно слушаю объявление о том, кто командир экипажа. Видите ли, в чём мне хочется быть уверенной, в том, что пилот физически здоров, что он энергичен, уверен и бодр

Я знаю, что пилоты проходят медицинское обследование перед вылетом, им дается время на отдых. Поэтому я выбираю те авиакомпании, где этому уделяется должное внимание.

Мне бы не хотелось, чтобы пилот был встревоженным или расстроенным чем-то, несобранным, благодушным или расслабленным. Уставшим или депрессивным. И это вполне нормально. Большинство из нас беспокоится о своей безопасности и старается минимизировать риски причинения вреда.

Бывают, конечно, люди с иным пониманием, но я сейчас говорю с точки зрения большинства, к которым отношу и себя. Так вот. Те качества, которые я предъявляю к пилотам, можно охарактеризовать как полная мощность человека.

Суть в том, что это требует наличия всех четырех источников энергии: физической, эмоциональной, умственной и духовной. Тогда у человека есть и физическое здоровье, и энергичность, бодрость и ясность мысли. При этом, нельзя полагаться только на один из видов жизненной энергии или обойтись без любого из них, поскольку все они глубоко связаны друг с другом.

Соответственно, чтобы включить полную мощность и увеличить личную эффективность, вам необходимо быть:

➢ энергичными физически;

➢ включенными эмоционально;

➢ сфокусированными умственно и мотивированными всей вашей душой для достижения целей, которые лежат за пределами наших эгоистических интересов.

Тогда вы находитесь в ресурсном состоянии. И первым признаком этого для вас станет стремительное желание по утрам раньше начинать вашу деятельность и сохранение ясности мышления, бодрости духа при возвращении вечером домой вечером.

Вы будете способными полностью погрузиться в выполнение своей миссии, будь то решение творческой задачи или управление группой сотрудников. Также вы будете иметь достаточно времени и сил, чтобы проводить время с любимыми людьми, друзьями или на ваши развлечения.

Давайте обратимся в известной всему миру формуле Альберта Энштейна E=mc (2).

Напомню, она означает, что материя и энергия являются двумя аспектами одной реальности. И что в реальности материя является лишь закостеневшей во времени энергией. Точно также можно сказать, что энергия является материей, находящийся в некотором ожидании, прежде чем суметь проявиться в материи.

И вот тут-то и возникает некоторое недоумение. Мы же не можем увидеть эту самую закостеневшую энергию. Материю – да, мы вполне хорошо и видим, и ощущаем. А вот закостеневшую энергию – нет.

И здесь вот что важно понимать: работа ума построена на принципе негатива. Преимущественно, ум функционирует от противного, он часто хочет сказать «нет». Особенно тогда, когда мы сталкиваемся с чем-то, что выходит за рамки нашего понимания.

Всем вам известно, что у нас есть пять основных органов чувств. И мы получаем информацию из окружающего мира посредством этих пяти органов чувств. И наш ум помогает нам в этом. Собственно, ум распознает информацию, полученную от пяти органов чувств, и так формируется жизненный опыт.

И если ранее ум получил опыт, то он полагает, что так всё и есть. И у каждого из вас есть свое понимание мира, свое личное мнение. Но всегда ли оно верное? Всегда ли мы видим истину? У человека есть не только эти пять органов чувств. Есть и другие, которые мы и будем развивать на курсе «Капитал для мудрых».

С их помощью понятие истины становится многограннее, не ограничивается только нашими основными пятью органами чувств.

Вернемся к энергии. Материя – это закостенелая энергия. Да, мы энергию не видим. Но мы можем ее ощущать. Или мы можем просто знать, что она есть.

Например, энергия солнца. Вы знаете, что сейчас существуют солнечные батареи, которые принимают солнечную энергию. Затем эта энергия аккумулируется, и эту энергию можно использовать. Но мы не видим саму энергию. А если мы захотим прикоснуться к этой аккумулированной энергии, то мы сможем ощутить.

Или, например, ваша. Найдите на просторах Интернета картинку эпидермиса (кожи) под микроскопом. Я часто привожу этот пример на вебинарах. Ведь что представляет собой кожа? У неё нет границ, ведь так? Плотно прижатые к друг другу чешуйки. Или, если быть ещё точнее, клетки, молекулы, атомы. Атомы состоят из вращающихся вокруг ядра еще более мелких частиц. А между ними пустота.

А за счет чего происходит движение? За счет энергии, верно? Не будет энергии, не будет связи. Чешуйки кожи что-то же заставляет держаться вместе. А когда жизнь покидает человека, происходит распад этих частичек. Но мы можем научиться не только ощущать жизненную энергию, но и улучшать ее качество.

Можно сказать, что человек – это квантово-механическое тело. Или высокоразвитая биоэнергетическая система, способная расходовать и пополнять свою биоэнергию, распределять её между органами и выделять в окружающую среду. А по законам физики вокруг любого проводника образуется биополе. Вокруг нашего тела оно тоже имеется. Чаще всего егообозначают как аура.

Видите ли, тело человека можно сравнить с антенной, способной принимать и передавать сигналы. Или точнее сказать, энергию.

Йоги называют ее праной, китайцы – «ци», японцы – «ки». И суть в том, когда человек обладает тремя основными источниками энергии: физической, эмоциональной, умственной и духовной, тогда есть и физическое здоровье, и энергичность, бодрость и ясность мысли. Можно сказать, что для того, чтобы жизнь человека стала сбалансированной, соответственно, все сферы жизни человека должны быть равномерно развиты.

И вот что я вам хочу сказать, составляющими такого баланса являются четыре фактора:

1. Опорно-двигательная система (кости, сухожилия, мышцы, суставы). То есть то, как человек двигается.

2. Биохимическая система (пищеварение и метаболизм). То есть то, как человек питается.

3. Вегетативная нервная система и психика (эмоции и мысли). Как человек думает и ощущает.

4. Энергетическая система. Как циркулирует энергия в теле.

Если первые три фактора исследуются учеными в полной мере, многое уже известно о природе человека. Между тем, относительно энергии человека мы можем наблюдать только начало исследований.

Принято различать три вида энергии человека: физическая, эмоциональная и ментальная. Физическая энергия возникает вследствие физических (движение или статика) и химических факторов (процесс пищеварения, дыхание, метаболизм и т.д.). Эмоциональная энергия нам известна более или менее, это связано с действием психической энергии или нервной системы. Ментальная – связана с мыслительной деятельностью, то есть с действием головного мозга.

Соответственно, для того чтобы эти виды энергии у нас были в активном состоянии, причем не какая-то одна, а все вместе, необходимо уделять внимание:

➢нашему телу, чтобы суставы, сухожилия, опорно-двигательный аппарат были в норме;

➢ чтобы пища нам давала энергию, причем столько, сколько нам нужно. Ведь если будет избыток, то будет лишний вес. Если будет недостаток, не будет сил. И в том, и в другом случае к чему это может привести? К болезням;

➢ важно, чтобы наша нервная система была крепкой. Чтобы эмоциональная энергия давала нам вдохновение;

➢ и наконец, ментальная энергия. То есть ваши мысли и образ мышления. И если вы вспомните то, о чем мы сегодня говорили, то материя рождается энергией. Соответственно энергия нашего мышления создаёт материю, то есть вашу жизнь и вашу реальность.

Видите ли, на самом деле все психологические трудности являются лишь энергетическими нарушениями. Даже если эти трудности проявляются на химическом, неврологическом, интеллектуальном, эмоциональном или системном, социальном, семейном, профессиональном уровне. Когда вы занимаетесь энергетическим уровнем, то все другие уровни регулируются естественным образом (и зачастую сразу же).

Существует такое понятие, как колесо баланса жизни. Буду исходить из понимания того, что вы знаете, о чём идёт речь. Суть в том, что если даже одна сфера вашей жизни не будет развиваться, двигаться по жизни равномерно вряд ли удастся.

А вот древние техники, основанные на мудрости цигун, позволяют это сделать. Позволяют урегулировать все виды энергий и, соответственно, сбалансировать ваше колесо жизни.

Глава 5

Немного о цигун

Что такое цигун и чем может быть нам полезен в современном мире?

«Ци» в переводе с китайского означает – невидимая субстанция, и в данном случае употребляется как энергия, а «гун» – это мастерство в достижении чего-либо от слова гунфу. В целом, цигун – это искусство управления энергией

Так вот, и цигун, и китайская медицина основываются на концепции энергетических каналов. В нашем теле есть каналы, по которым движется важная биоэнергия.

Когда наши каналы функционируют нормально, жизненная энергия течет по ним легко и свободно. Но наши каналы могут измениться под воздействием внешних факторов – травмы, климатические условия, и под воздействием психофизических процессов: стрессы, негативные мысли и эмоции.

И наши каналы могут быть заблокированы в некоторых участках. И тогда возникает либо избыток, либо застой, либо недостаток, либо рассеивание энергии. Избыток влечет хронические заболевания. Недостаток – страдает один или два органа. Застой – распирание и боль. Это одна из причин возникновения болевых ощущений. Рассеивание неравномерное – при эмоциональных нарушениях, вызывает страхи, депрессию, вспышки гнева. Именно в этих областях затем развиваются заболевания.

И еще, когда энергия по каналам движется плохо или не проходит где-то, мы недополучаем жизненную энергию и это в свою очередь вызывает усталость и апатию. Кровообращение ухудшается, снабжение мозга кислородом тоже.

И вот что я вам скажу, даже одно упражнение цигун способно помочь нашим энергетическим каналам функционировать как положено. Но самые эффективные – это практики с медитацией и визуализацией. И знаете, для того чтобы освоить эти упражнения необходим один квадратный метр. Не нужна никакая специальная подготовка. Эти упражнения помогают сохранить в нормальном состоянии опорно-двигательный аппарат. И на курсе «Капитал для мудрых» мы изучаем эти простые упражнения.

Так вот, хотя эти энергетические каналы мы не можем видеть, современная наука обладает возможностью их определять. Например, многие из вас знают, что можно определять электромагнитные волны нашего мозга. Энцефалограмма, например.

Что представляют по своей сути эти волны? Энергия, где есть плюс и минус. Если в прошлом многие знали о существовании этих энергетических каналов, то сейчас их можно определять. И на основном курсе мы эти все вопросы рассматриваем.

Каждый энергетический канал функционирует в определённое время суток. И это также играет немаловажную роль. И если энергия циркулирует нормально, больше невозможно ощущать негативные эмоции, то есть чувствовать, думать нездоровым или ненормальным образом.

Если поднимается негативная эмоция, значит, энергия где-то заблокирована. Причина, по которой нам не удается преодолеть негативные эмоции, находится в блоке на энергетическом уровне. Но наша энергия помимо того, что регулирует жизнедеятельность нашего организма, еще обладает и защитной функцией от внешних физических энергий (жара, холод, ветер)

Практика

Сейчас вы попробуете ощутить силу вашей защитной энергии. Устройтесь удобно. Закройте глаза. Остановите поток мыслей. Сейчас просто следуйте моим словам. Переместите внимание на свои руки. Теперь представьте, что на них будто надеты варежки. Понаблюдайте за своими ощущениями. Какая прочность у вашей защитной энергии, на каком расстоянии от тела вы ее ощущаете – 3-5-7 см?

Как только вы уловили тонкий намек на эту энергию, попробуйте теперь проделать то же самое, но со всем своим телом. Попробуйте ощутить вашу защитную ци или энергию вокруг вашего тела. Какая она? На какое расстояние от тела вы ее можете ощутить? Побудьте так немного.

Возвращайтесь в здесь-и сейчас. Эта практика хорошо помогает определить уровень защитной энергии. И вы можете проделывать ее в любое время. Прошу вас не делать никаких выводов. Это практика, а не диагностика. Она просто дает вам понимание, что это существует и есть у каждого.

Физическая энергия измеряется в количественных терминах (высокая или низкая), а эмоциональная – в качественных (положительная или отрицательная). Чем более «токсична» и неприятна энергия, тем хуже она помогает добиваться высоких результатов и наоборот.

Мы очень редко задумываемся о том, сколько энергии тратим, считая, что в нашем распоряжении бесконечные запасы. На самом же деле, если потребность в энергии растет, то ее резервы начинают постепенно истощаться – тем более, что с возрастом «емкость» источников энергии снижается.

И вы уже знаете, что биоэнергия на своем пике находится в возрасте 25—30 лет. Поэтому, тренируя свое умение управлять всеми видами энергии, мы можем существенно замедлить спад в областях физической и умственной, а в эмоциональной и духовной даже добиться роста.

И наоборот – проживая жизнь «линейно», то есть, тратя намного больше энергии, чем можем запасти, или, запасая намного больше, чем можем потратить, мы приходим к ухудшению здоровья, хронической усталости, атрофиям, потере вкуса к жизни и даже преждевременной смерти. Поэтому, чтобы поддерживать мощный ритм своей жизни, мы должны научиться тратить и возобновлять энергию ритмично.

В обыденной жизни, поддерживая постоянный уровень мыслительной и эмоциональной деятельности, мы только тратим все четыре вида своей энергии, не уделяя должного внимания ее восстановлению. На этом пути нас ожидает хоть и медленный, но неумолимый износ.

Но вы можете не только управлять биоэнергией, но и быть более собранным, при этом чувствуя себя легко и свободно в любой ситуации. Прилагать меньше усилий для достижения своих целей в жизни. Быть увереннее в себе и энергичней во всех сферах жизни. Согласитесь, важные характеристики для современного человека.

И всех этих результатов можно достичь на курсе «Капитал для мудрых», который основан на мудрости цигун и древних сакральных знаниях. Это практики, проверенные временем. И вот что я вам скажу, помимо физического плана, на эмоциональном плане: уметь приводить к равновесию эмоции, причем каждый день, а не однажды.

Любая отрицательная эмоция понижает уровень нашей энергии. И если не приводить их к балансу, со временем становится все меньше и меньше поводов для положительных эмоций. Причем особое место занимают взаимоотношения – один из самых мощных потенциальных источников эмоционального восстановления.

А если вы обладатель в большей степени отрицательных эмоций, общение с вами будет не только тяготить, но обязательно будет больше напряженных и конфликтных ситуаций. Согласны с этим? Ведь мы создаем резервы эмоциональной, умственной и духовной энергии точно так же, как создаем резервы физической силы.

Глава 6

Эмоциональный интеллект

Правда жизни такова, что каждый день вы испытываете те или иные чувства, эмоции. Они могут быть мимолетны: радость сменяет спокойствие, удивление может закончиться смехом или наоборот беспокойством.

И все эти эмоциональные волны не очень хорошо влияют на настроение. А ваше настроение определяет ваш эмоциональный тон. Знаете, как в музыке, где есть разные тональности – мажорные и минорные. И в каждой тональности можно сыграть разные ноты. Но! Общий настрой произведения будет зависеть именно от его тональности.

Если мажорная – это будет бодрая и радостная музыка. А если тональность минорная, то вы услышите щемяще-грустную или тревожную мелодию. Так и ваш эмоциональный тон. Он будет или минорным, или мажорным. И суть в том, чем чаще в вашей душе звучат минорные нотки, тем скорее ваш эмоциональный тон станет минорным.

Можно ли повлиять на эмоциональный тон? Вполне. Есть несколько способов изменить мелодию вашей души и изменить свой эмоциональный тон. И на основном моем курсе мы глубоко исследуем природу наших эмоций и переживаний и как этим можно управлять.

И одна из участниц курса написала мне: «Здравствуйте, Ольга! Хочу выразить вам свою благодарность за ваш курс. Я не могу сказать, что в моей жизни что-то изменилось молниеносно. Но с помощью вашей программы теперь я более точно понимаю себя и свои переживания. Куда и когда меня заносит. И я могу теперь этим управлять. Нет, не то чтобы меня совсем ничего не беспокоит. Просто теперь я знаю, что с этим делать и как быстро вернуться в комфортное для меня состояние. Теперь на моем лице чаще улыбка. И это действует на других магически. Мне больше говорят комплиментов. Мои дети стали прислушиваться к моим советам. Им нравится моё общество. А я просто счастлива от того, что ощущаю значимость в их глазах. Искренне вас благодарю!»

Да, улыбка на вашем лице действует волшебным образом. Попробуйте отслеживать, как часто вы улыбаетесь в течение дня. Например, когда вы с кем-то говорите по телефону. Обратите внимание в этот момент, есть улыбка на вашем лице или нет? Попробуйте во время разговора с другим человеком сохранять улыбку, и вы обнаружите совершенно иное качество диалога.

Ведь совсем не важно, видит вас тот, с кем вы общаетесь или нет. Улыбка на вашем лице всегда ощущается. И даже тон вашего голоса меняется. И это может быть самая легкая улыбка на вашем лице, как у Джоконды. И вообще, чаще говорите комплименты другим людям с улыбкой на лице. Делайте маленькие, неожиданные подарки.

Эти самые простые действия способны повлиять на ваше внутреннее состояние. А ваше внутреннее состояние влияет на внешний мир. И мир отвечает вам тем же. И еще есть такая восточная мудрость: одна улыбка увеличивает жизнь на 10 лет. Но не только при помощи улыбки можно увеличить продолжительность жизни, причем качественной жизни, активной. И мы поговорим еще об этом.

К одному из необходимых качеств лидера, которое необходимо развивать, принято относить эмоциональный интеллект. Контакты – это один из самых важных навыков для жизни и бизнеса, которые можно успешно освоить в любом возрасте. Создать прочные связи без умения продуктивно выражать эмоции будет затруднительно. Эту проблему и позволяет решить развитый эмоциональный интеллект.

Так, Теодор Рузвельт утверждал: «Самая главная формула успеха – знание, как обращаться с людьми». А его уровень эмоционального интеллекта был высоким.

Впервые о понятии эмоциональный интеллект широко заговорили в 90-х годах прошлого столетия. Американский журналист и психолог Дэниел Гоулман написал книгу «Эмоциональный интеллект: почему он значит больше, чем IQ», которая впоследствии стала бестселлером. Он использовал факты и исследования ученых о человеческом мозге, об эмоциях, данные антропологии и высказал версию преуспевающего человека. По мнению Дэниела Гоулмана секретным ингредиентом на пути к успеху считается эмоциональный интеллект (EQ).

Что же такое эмоциональный интеллект?

Прежде всего, это способность управлять своими эмоциями и понимать чувства окружающих. Эмпатия. Это знание своих сильных и слабых сторон личности. Умение использовать сильные качества и не давать волю слабым под воздействием нахлынувших чувств. И каждый человек способен развить в себе навыки эмоционального интеллекта.

В современном мире эмоциональный интеллект:

➢ позволяет увеличить доходы;

➢ улучшает взаимодействие с близким окружением и обществом;

➢ развивает способности заводить долгосрочные отношения;

➢ помогает приобретать влияние, обращать на себя внимание, возглавлять коллектив;

➢ достигать успехов и в личной жизни: дружить или создавать крепкую семью.

При этом неважно, какими были ваш университетский диплом или родительская семья и первые годы счастливой жизни. И вот что я очень часто наблюдаю. Вместо того чтобы соприкоснуться с миром эмоций, понять их природу, многие склонны полагать, что будто они преследуют и терроризируют нас.

Да, эмоциональный интеллект не гарантирует неограниченный доступ к наличным деньгам и вещам, но это ключ к личной силе. Потому что на самом деле эмоции являются вашей невероятной силой. Но при важной оговорке: если вы знаете, как заставить их работать на вас, а не наоборот.

Напомню вам сюжет фильма «Управление гневом». Если вы не видели, рекомендую посмотреть. Очень неожиданный сюжет и развязка. Герой фильма (актер Адам Сэндлер) – скромный и очень застенчивый предприниматель.

Ему не совсем везло, с девушкой были не совсем ровные отношения, на работе все было очень печально: несмотря на его таланты, предложения о повышении поступали его коллегам, но не ему. Не было продвижения. Дело доходит до того, что однажды его действия расценивают как агрессивные в отношении стюардессы в самолете и дело передают в суд. Ему назначают курсы специальной психотерапии у одного крутого специалиста.

Джек Николсон играет этого психотерапевта. Так вот, в процессе этого тренинга психотерапевт совершает провоцирующие действия для того, чтобы вызвать в герое фильма гнев. Такое развитие событий заставило Дейва превратиться из спокойного юноши в настоящую пороховую бочку, которая может взорваться в любой момент.

И только постепенно герой фильма начинает отстаивать свои границы. Жизнь его меняется в лучшую сторону. В общем, суть в том, что долгие годы, с детства, он хранил в себе обиду, гнев. Но спрятать эмоции вовсе не означает, что они исчезли.

И когда герой фильма осознал, что долгие годы носил в себе свой гнев, который разъедал его изнутри и не давал возможности реализовать весь свой потенциал, он сумел справиться с этим и сделать свою жизнь ярче и насыщенней.

Выделяются три фазы механизма стресса:

Первый – период тревоги.

Это основная реакция организма. И дальше могут быть два варианта развития событий: шок и контршток. При шоке еще защитные реакции организма не включаются. Человек пребывает в ступоре. Знакомо вам это ощущение? Контршток – это уже когда срабатывает какая-то защита.

Вторая стадия стресса – период сопротивления.

Эта стадия активируется, когда организм встречается с уже более-менее знакомым трастовым фактором, против которого он выработал большую устойчивость. Период сопротивления может быть агрессивным, когда человек отстаивает свои границы жестко.

А может быть пассивным, так называемая реакция «голову в песок». Человек делает вид, что ничего не произошло. На самом деле это сопротивление в виде отрицания и непринятия ситуации.

Но события и их последствия никуда не исчезают, сколько бы ни прятались от них. Видите ли, есть такая особенность у человеческой психики. Вы постепенно привыкаете к стрессовым факторам. И может быть, вы даже уже их не ощущаете. Но при появлении нового стрессового фактора человек возвращается в первую стадию, то есть в период тревоги. И дальше он переживает все эти стадии.

Смотрите, что может быть дальше! Когда это постоянно происходит, и человек не умеет справляться в этих двух стадиях, наступает третья стадия – это период истощения. Когда организм на протяжении длительного времени находится под воздействием стрессовых факторов, постепенно снижается или теряется сопротивляемость.

Возникают такие симптомы, как:

▻ раздражительность;

▻ повышенная утомляемость, когда вы просыпаетесь утром и уже чувствуете себя разбитым;

▻ очень часто посещает апатия;

▻ трудно собраться с мыслями и сделать важные для вас действия;

▻ недовольство жизнью нарастает и вам может казаться, что уже все самое интересное в жизни в прошлом, и вы не видите свое будущее, нет вдохновения;

▻ чаще возникают конфликтные ситуации;

▻ вам кажется, что вас не понимают окружающие, и вы в свою очередь не можете ясно осознавать, в каком состоянии человек, каких действий от него ожидать: доверять ему или нет.

Как вы думаете, может ли человек повысить свой статус, достичь определенных высот в своей карьере, если будет испытывать усталость, взрываться постоянно или впадать в апатию? Или в бизнесе? Хватит сил и вдохновения, чтобы реализовывать проекты, организовывать людей?

И есть еще один интересный и важный момент, на который многие не обращают внимания. Видите ли, когда человек постоянно или часто находится в стадиях стресса, происходит адаптация организма к различным внешним факторам, которые вызывают у нас чувство тревоги или стресс.

Но! Внутреннее напряжение накапливается. И я хочу, чтобы вы поняли, что будет происходить, если с этим ничего не делать. Дело в том, если в вашей жизни возникает более-менее знакомая стрессовая ситуация, вы уже даже можете не ощущать, что с вами происходит. Вы можете стать как бы не чувствующим себя. Или не понимать, что происходит. Но напряжение остается.

Что может произойти потом? Взрыв! Вы же знаете, что такое эффект парового котла? Повреждается какой-то механизм, допустим клапан. Пар скапливается, ему некуда деваться. Давление повышается и однажды «бах», и происходит взрыв. При этом страдает как сам котел, так и все, что находится вблизи. Если провести аналогию на любого человека, то повреждается наш организм, котел – это прототип и ваше окружение.

И скажу вам откровенно, я очень часто имела дело с последствиями таких взрывов в своей адвокатской деятельности. Я со стороны видела причины, которые приводили моих клиентов в мой кабинет, чтобы я помогала им в их судебных тяжбах. И одной из причин как раз являлось отсутствие эмоциональной грамотности. Люди взрывались, и это причиняло вред им самим и людям, их окружающих.

Сложилось убеждение, что главным качеством всех влиятельных людей является способность управлять людьми и деньгами. Например, когда вы думаете о таком влиятельном человеке, то вы представляете себе какого-то конкретного человека, олигарха, крупного политика или суперзвезду-спортсмена.

И, как правило, вы, может быть, даже думаете, что это человек со стальными нервами и способностью быть эмоционально обособленным или холодным. Мы приходим к выводу, что это атрибуты могущественных людей. Большинство из вас даже не заинтересованы в том, чтобы стать таким человеком.

Тем не менее, многие как бы начинают подражать влиятельным людям и считают, что в реальном мире эмоции лучше держать в ежовых рукавицах. И в этом ошибка многих! Характер личной силы несовместим с держанием в узде своих эмоций. Наоборот, личная сила зависит от наличия комфортной связи с эмоциями – нашими и других людей. Эмоциональная грамотность требует, чтобы наши эмоции были выражены продуктивным путем. Другая крайность это когда вы чрезмерно эмоциональны и не контролируете свои чувства.

Итак, две вещи, способные снизить вашу силу:

1. Если эмоции жестко контролируются

2. Слишком слабо выражаются

Такое отношение к эмоциям забирает силу, а не дает силу.

И правда такова, что каждый день каждый из вас, если вы, конечно, не больны, испытываете те или иные эмоции. Вы даже можете привыкнуть к какому-то стрессу и как будто не ощущать негатива. Но мы уже говорили сегодня о том, что есть такое понятие, как привыкание. И это очень опасная вещь. Потому как в таком случае мы накапливаем внутреннее напряжение.

Эмоциональный интеллект это не про то, как справляться со своими эмоциями. Это про то, как наладить гармоничные отношения дома и на работе. Это инструменты, которые позволяют избежать более темного и циничного взгляда на жизнь.

Это про возможности из каждого разговора, каждого человеческого контакта, каждых партнерских отношений, кратких или долгосрочных – получать максимально возможные выгоды для всех участников.

Позвольте мне сказать следующее: несмотря на то, что эмоциональный интеллект не гарантирует неограниченный доступ к наличным деньгам и вещам, это ключ к личной силе, потому что на самом деле эмоции являются вашей силой, Но при важной оговорке: если вы знаете, как заставить их работать на вас, а не против вас.

Поэтому однажды я сказала себе, а что, если пойти иным путем. Помогать людям не разгребать все эти их завалы в сложных ситуациях, в судах, а наоборот, помогать им избежать создания таких ситуаций. То есть идти на предупреждение.

Есть еще один плюс действовать на предупреждение. Это и с точки зрения финансов намного экономичнее. Простой пример. У вас есть доход, допустим столько-то тысяч рублей. И вы планируете свои расходы ежемесячные. В основном это потребление и удовлетворение своих потребностей сейчас. Но если вдруг возникает непредвиденная ситуация, например, разрушился зуб. Вы отправляетесь к стоматологу и понимаете, что на восстановление зуба вам нужно выложить приличную сумму.

При этом вы знаете, что желательно посещать стоматолога хотя бы раз в год. И по стоимости довольно комфортно. И вы говорите себе, ну почему я не пошел раньше. Помимо того, что вы потратите много времени и сил на восстановление зуба, это вылетит в приличную сумму. И вам придется отказаться от каких-то своих привычных расходов.

Или автомобиль. Вы не производите замену масла или тормозных колодок. И однажды ваш автомобиль выходит из строя. Это хорошо, что можно будет восстановить, что может стоить вам приличную сумму. А иногда придется покупать новый. И вы, быть может, к этому еще не готовы. Что я хочу сказать, профилактика и действия на предупреждение всегда дешевле, чем лечение.

Мне очень хорошо известны все проблемы бизнеса, ведь более 15 лет я представляла интересы организаций в арбитражных судах. Также я была когда-то и директором угольной шахты. Но это не означает, что я не знаю проблемы людей в иных сферах. Моими клиентами были не только предприниматели и бизнесмены.

Так что программа «Капитал для мудрых» будет полезна не только тем, кто в бизнесе, но и тем, кто просто хочет улучшить качество своей жизни. И я буквально встроила в эту программу древние техники, многие из которых до настоящего времени считаются секретными. Адаптировала их под современные реалии.

Так что этот курс захватывающий и невероятно вдохновляющий. Потому что я вложила в него уйму сил, чтобы каждый модуль был выверен с ювелирной точностью и мог быть легко понятным и применимым.

Я часто вижу, как люди говорят, что хотят жить лучше, получать больше денег, стать богатыми, реализовывать свой потенциал. И никогда не спрашивают себя, а что я сделал для этого? Ведь правда жизни такова, если действовать как прежде, то и жизнь будет прежней. И чтобы что-то пришло в вашу жизнь другое, что для этого необходимо? Совершенно верно, действовать по-другому.