Читать книгу: «Почему я должен принимать таблетки каждый день во время еды?», страница 12

Несколько советов о ферментах

• Всегда бери с собой запас ферментов в случае, если ты будешь есть или пить вне дома. Держи упаковку ферментов в различных местах, где ты бываешь чаще всего, например, в школе, у родственников. Попроси родителей завести для тебя маленькую специальную коробочку, чтобы положить туда немного капсул.

• Не смешивай ферменты с едой или питьем, если ты ешь их не сразу. Как только гранулы смешались с пищей или напитком, защита (маленький «плащ») сбрасывается и ферменты «включаются», а они еще даже не попали тебе в рот. Поэтому они уже не будут работать в твоем животе, хотя именно там они и должны действовать.

• Ты можешь запивать капсулы водой, а также принимать их непосредственно с тем, что ешь или пьешь.

• Гранулы не имеют вкуса, если ты их не разжевал.

• Всегда хорошо закрывай упаковку ферментов.

• Храни ферменты при комнатной температуре. Не оставляй их вблизи источников тепла, около огня, батареи, в шкафу около плиты, в машине летом. Не клади также в холодильник.

• Ферменты остаются хорошими в течение некоторого времени. На упаковке ты можешь прочитать: «годен до…». Если эта дата уже прошла, не используй их больше. Проверяй все упаковки, и особенно те, которые находятся вне дома (в школе, у твоих бабушек и дедушек…).

• И потом, знаешь ли ты, что неплохо было бы вдобавок принимать и витамины во время еды вместе с ферментами?