Саммари книги «Сверхъестественный разум. Как обычные люди делают невозможное с помощью силы подсознания»

Настоящий момент

Многие современные психологи и коучи говорят о том, как важно находиться в настоящем моменте, жить здесь и сейчас без тревоги о будущем. Но Джо Диспенза предлагает рассмотреть концепцию «жить в настоящем» под другим углом.

От вас потребуется перейти за пределы физического мира – в том числе за пределы вашего тела, вашей личности и окружающей среды – и даже за пределы самого времени. Именно там вы превращаете возможность в реальность. Вам придется сойти со своего пути, преодолеть память о себе как о личности и позволить чему-то большему овладеть вами.

Звучит как мистика. Но что если это реально?

Каждый день мы, как и большинство людей на планете, выполняем определенный набор действий: просыпаемся, идем в ванную, чистим зубы, завариваем кофе и идем на работу. Всё это происходит автоматически – нейроны давно закрепились в определенной последовательности. Таким образом ваш мозг живет прошлым. Он отлажен и сформирован на нашем опыте.

Обучение с нейробиологической точки зрения представляет собой соединение нейронов в вашем мозге для формирования тысяч синаптических связей, чтобы затем эти связи собрались в комплексные трехмерные нервные сети. Когда вы переживаете что-то новое, ваши органы чувств неврологически записывают историю в вашем мозге и новые нейроны соединяются между собой, чтобы образовать еще более богатые связи, всё дальше модернизируя ваш мозг. Новый опыт не только развивает систему межнейронных связей в мозге, но также создает эмоции. Чем сильнее эмоции, тем более долгий след в виде воспоминаний они оставляют.

Процесс воспоминаний вызывает в мозге биохимическую реакцию, которая заставляет его выдавать определенные химические сигналы. Нематериальные мысли в буквальном смысле превращаются в материю. Эти химические сигналы заставляют ваше тело чувствовать именно то, что вы подумали.

Просыпаясь утром, вы думаете о повседневных проблемах, ведь они связаны с прошлым опытом. Ваш мозг легко идет проторенной дорожкой. Воспоминания создают знакомые чувства – боль, скорбь, вину. Всё это переходит в привычку и закрепляет нейронные связи в мозгу. Ваше будущее становится повторением прошлого.