Цитата из книги «Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой»
Главным образом вам нужно научиться действовать, даже когда это вызывает у вас тревогу , бояться, но делать. Это единственный способ действительно понять, что вы можете . Чтобы ваш «эмоциональный мозг» научился справляться с тревожащими ситуациями, ему нужно потренироваться тревожиться – и жить дальше
Текст, доступен аудиоформат
Бесплатно
299 ₽
Жанры и теги
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
29 января 2018Дата перевода:
2018Дата написания:
2009Объем:
447 стр. 96 иллюстрацийISBN:
978-5-4461-0637-0Переводчик:
Правообладатель:
ПитерВходит в серию "Сам себе психолог (Питер)"
