Обратите внимание, что память прошлого воплощения активизировалась в виде появления панических атак в этой жизни именно в том же возрасте (21 год), в каком в прошлой жизни произошла трагедия (засыпало в землянке примерно в 20—22 года). Это важно. Эту закономерность я проследила в большинстве регрессий.

Клиенты именно так часто описывают переломный момент в своей жизни.

Например, Ольга, 39 лет: «Живу энергичная, смелая, шустрая до 31 года, потом словно подменяют, я словно ломаюсь, закрываюсь от всего мира, потом болезнь, операция, развод, год вообще не выходила из дома». В регрессии с данной клиенткой мы увидели, что тогда, в этом возрасте, в 31 год, она умерла от насильственной смерти.

ЧАСТЬ ЧЕТВЁРТАЯ

ШАГ № 2 Как формулируется запрос для регрессии?

Чтобы попасть в нужное воплощение и именно в нужную временную точку этого воплощения, очень важна формулировка запроса.

На сегодняшний день, исходя из проведённых сеансов регрессии, я сформулировала для себя 7 способов попадания в нужную временную точку. Ниже я располагаю их по частоте обращений от клиентов.

ЧЕЛОВЕК. Почему вот именно с этим человеком у меня вот такие-то сложности? Пример: «Почему у меня такие тяжелые отношения с моим мужем?» Этот клиентский запрос встречается чаще всего.

ПРОБЛЕМА. Есть сформулированная проблема в виде вопроса. Пример: «Почему я не могу выступать публично?»

БОЛЕЗНЬ. Есть симптом или болезнь, которая длительная, не вылечивается. Пример: «Почему у меня псориаз?»

ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ. Пример запроса: «С какими главными задачами я пришёл в нынешнее воплощение? Хочу увидеть жизнь, где я с этими задачами ранее уже максимально реализовался».

ТАЛАНТ. Пример запроса: «Какими я обладал ранее талантами и умениями, которые будут мне полезны в нынешней жизни?»

КЛЯТВЫ. Пример запроса: «Хочу увидеть воплощение, где я давал клятвы, которые оказывают на меня негативное воздействие в нынешней жизни».

ПРОКЛЯТИЯ. Пример запроса: «Хочу увидеть воплощения, когда меня или моих предков проклинали, если это оказывает негативное воздействие на мою текущую жизнь».

Можно формулировать и любой другой вопрос, который не входит в эти 7 пунктов.

В разные периоды жизни у нас могут быть разные предназначения.

Когда человек находит свою дорогу (предназначение), он получает неимоверную силу. Словно пол жизни прыгал на одной ноге. И вдруг встал на обе.

Однако часто бывает, что клиент с запросом на предназначение уже сидит в непролазной чаще. Или в болоте. Когда в жизни уже столько проблем, что как выпутаться – не понятно. Тогда запрос «предназначения»– преждевременный.

Прежде чем искать свою предназначенную дорогу, нужно вылезти из болота.

Запросы о человеке и проблеме являются самыми часто встречающимися.

Приведу более развёрнутый перечень запросов именно по этим двум пунктам.

На первый взгляд запросы со стороны, возможно, будут казаться настолько элементарно простыми, что даже будет странно.

Напомню, что 95 % всех проблем решается на уровне психологии в текущей жизни. И лишь редкие 5 % случаев – когда клиент может быть и в длительной терапии 5 лет, и перепробовать уже разных психологов, и сам быть психологом, но ситуация не решается.

Как правило, к регрессии я приглашаю клиента только в таких случаях.

Итак, последние запросы моих клиентов. После каждого вопроса можно ещё добавить «для чего мне это нужно, как это убрать».

Обратите внимание, что для решения любой задачи, вопрос «За что мне это?» лучше менять на «Для чего мне это?»

Примеры с запросом «Проблема»

Почему я во всем себя обесцениваю?

Почему я постоянно ожидаю предательства?

Почему я так болезненно воспринимаю отсутствие подарков?

В каком виде деятельности я могу быть максимально успешен?

Почему я одна? Зачем?

Почему я всю жизнь подстраиваюсь под других людей?

Почему у меня ощущение, что в моем желудке чёрная дыра?

Почему я не могу есть в одиночестве?

Почему я все время теряю все свои и чужие деньги?

Почему у меня так много претензий к мужчинам-рабочим?

Почему я не могу одна ходить в кафе?

Почему у меня ярость, когда мой ребёнок говорит, что нет еды, хотя фактически она есть?

Почему меня окружает так много жадных людей? Что с моей собственной жадностью?

Почему у меня так много гордости за мои достижения?

Почему я так сильно реагирую на фразу «Глаза б мои на тебя не смотрели»?

Почему мне часто снится один и тот же сон?

Почему я все время сомневаюсь во всем?

Почему все подруги пользуются моей помощью и потом исчезают, отказывая мне в помощи?

Почему я не могу выступать публично?

Почему у меня боязнь летать на самолетах (аэрофобия) и панические атаки?

Почему у меня непереносимость одиночества?

Почему мне все время хочется убивать?

Что мешает мне в этой жизни родить здорового ребёнка?

Почему у меня лишний вес?

Почему я все время ожидаю измены?

Что за обрывки воспоминаний про погреб меня преследуют?

Хочу избавиться от воспоминаний о трёх своих насильственных смертях.

Почему у меня на ушах шрамы?

Зачем у меня впалая грудная клетка?

Хочу увидеть последнее своё воплощение.

Почему я боюсь всех людей, социума?

Примеры с запросом «Человек»

Почему Слава неожиданно бросает меня уже несколько раз?

Почему я не могу после расставания спокойно отпустить Свету?

Почему у меня так много ненависти к свекрови?

Для чего я и мой брат родились в одной семье?

Что меня связывает с Павлом?

Почему я так остро реагирую на тренера Алёну?

Почему моя сестра ненавидит меня?

Почему в моей жизни меня так часто окружают люди с именем Сергей?

Почему я так сильно напугалась Аркадия 2 недели назад?

Почему меня Таня все время обвиняет во всех ее неудачах?

Почему Михаил меня боится? Что нас связывает?

Зачем, почему я родился именно у этого отца?

Почему Максим все время меня вынуждает посылать его?

Почему мы с сыном каждый день ненавидим друг друга?

Почему у меня ощущение, что я чужая для своей дочери?

Почему мой сын – алкоголик?

Почему мой отец всю жизнь так жесток со мной?

Почему у меня такие сложные отношения с мужем?

Почему я чувствую себя всю жизнь виноватой перед матерью?

Почему я боюсь отца?

Для чего мы встретились с Наташей?

Почему мне кажется, что Таня мне как родная?

Для чего мачеха появилась в моей жизни?

ЧАСТЬ ПЯТАЯ

Регрессия «Почему у Люды непереносимость одиночества?»

У меня в длительной терапии была клиентка, с которой было очень непросто сформулировать нужный вопрос для регрессии.

Люда, 33 года, в разводе после 2-го брака, живет вдвоём с повзрослевшей дочерью. Работает риелтором.

Обратилась ко мне как к психологу, очень тяжело переживая очередной развод после 11 совместных лет.

После расставания с партнером по браку прошло 7 месяцев.

Людмила: «Первые 3 месяца после его ухода, когда я возвращалась домой с работы, я просто лежала на полу. Плакала, рыдала. Засыпала там же. Снова плакала, перекатывалась в другое место. Снова лежала. И так 3 месяца. Страшно даже вспоминать тот период. Не знаю, как я вообще выжила.

Мне не хотелось есть. Не хотелось жить. Не хотелось ничего. Ни ради ребёнка, ни ради себя, ни ради кого.

Потом через силу я стала искать способы вытащить себя из этого состояния. Вот, пришла к вам».

У Людмилы была сильная эмоциональная зависимость от мужа. А любой зависимый должен упасть на своё ДНО и побыть там. Это необходимо, если человек хочет избавиться от зависимости, будь то эмоциональной, наркотической, пищевой или любой другой. Что и происходило с клиенткой.

Люда была у меня в терапии 4 месяца. Также стала посещать психологические групповые длительные тренинги.

При этом параллельно она ещё пошла к гадалке и тарологу, к астрологу и в церковь.

Она уже прошла в терапии все 5 стадий проживания горя.

Подробно ШАГ № 2. Формирование точного запроса для регрессии

Состояние, конечно, улучшилось, но не настолько, чтобы выдохнуть.

За этот период мы сделали уже в том числе несколько разных регрессий.

Темы были: «Почему я осталась одна?», «Почему все мужчины мне встречаются в жизни зависимые?», «Почему мне так плохо?», «Зачем мне в жизни был дан этот муж?»

Понимания приходили. Но длительного вау-эффекта не было. Людмиле становилось легче, но через неделю – две снова происходил откат в болезненное состояние.

Валентина: «Что тебя больше всего напрягает в твоём нынешнем положении?»

Ищем горошину под перинами

Людмила: «В принципе, я сама себя и Настю (дочку) полностью обеспечиваю. У меня есть работа и есть жильё. Мой возраст меня никогда особо не парил. Я знаю, что и в 60 лет буду по-своему красива. Мужского внимания мне вполне хватает. Но при этом что-то все же меня очень угнетает…»

Валентина: «Давай разбираться. Что именно угнетает?»

Людмила: «Эх, если бы я это понимала… Иногда кажется, что я словно строю из себя принцессу на горошине. Все вроде нормально. Но вот что-то жить не даёт. Что-то всегда мешает. Не могу уловить, что именно».

Валентина: «Давай искать твою горошину. Угнетает скорее прошлое, или настоящее, или будущее?»

Людмила: «Конечно, будущее. Прошлое я уже пережила. Раны вроде зажили. Настоящее меня вполне устраивает. Но если я думаю о том, что вдруг навсегда останусь одна, мне хоть прям сейчас в окно выйти хочется».

При страхах за будущее (не прошлое и не настоящее) хорошо работает методика «Дойти до дна». В данной книге я ее не описываю.

В 95 % случаях достаточно 1 часа, чтобы клиента полностью отпустил страх после этой методики. Вот прям растворился, словно и не было.

Мы его проделали с Людмилой. Но и тут осечка. Не помогло.

Валентина: «Что значат для тебя слова “навсегда останусь одна”?»

И в этом месте мы словно попадаем в болото. Топчемся на месте. Логически клиентка все объясняет, что страх абсурден. Но отойти от него не может.

Валентина: «А как ты чувствуешь себя, когда в доме остаёшься одна?»

Людмила: «Да шикарно я себя чувствую. Я очень люблю находиться в тишине. Но вот если представлю, что навсегда в одиночестве… Вот тут у меня аж голова кружиться начинает, в глазах темнеет».

Что-то очень важное ускользало от нашего с ней понимания.

И мы рискнули ещё раз пойти в регрессию с новым запросом: «Почему у Люды

непереносимость одиночества?»

Людмила увидела жизнь, где она родилась немой девочкой. Была сиротой. Когда ей было около 20 лет, ее заподозрили в колдовстве. Что-то необычное она действительно умела делать. Ее посадили в очень глубокую яму, накрыли крышкой из металических прутьев. Иногда скидывали еды.

У людей, которые ее туда посадили, была идея, что если колдунью они просто убьют, то ее Душа придёт мстить. А если посадить ее в яму, то они себя так обезопасят. И чем дольше она там проживет, тем для них спокойнее.

Так она прожила 13 лет. Одна, немая, в яме. Затем наконец-то умерла там же.

Люда не просто это вспомнила. Она прочувствовала весь этот ужас. Всю эту ненависть и ярость, бессилие и безысходность.

Мы сделали все необходимые терапевтические ШАГИ по переписыванию сценария.

Кармическая задача на то воплощение была «принять своё бессилие».

Главные обязательства на весь период жизни на оккультном языке называют кармическими задачами.

Как именно находить эти задачи (ШАГ № 11), я опишу ниже в примере регрессии «Испытание талантом».

Как только в яме девушка перестала ждать, надеяться на то, что ее кто-нибудь все же спасёт, вытащит оттуда, так она сразу умерла.

Как только она сдала экзамен, ради которого пришла в это воплощение, – «научиться принимать своё бессилие», – так сразу Высшие силы прекратили ее мучения.

13 лет надеяться???!! Вот это сила духа!

Жизнь поделилась на до и после

После этого сеанса регрессии прошло уже больше года.

Людмила: «После того погружения у меня было ощущение, что меня подменили. Я почувствовала такую лёгкость. Словно я много последних лет, ещё в браке, до развода, после развода, жила словно в сонном состоянии. И тут проснулась.

Мне показалось, что это вообще не я жила. Знаешь, как с «Научиться принимать похмелья бывает. Вспоминаешь, своё бессилие» – трудный словно это было затуманенное экзамен, который проходит состояние. Только я не пила, но каждый человек. длилось оно у меня столько лет!!!

Я знала, что у этой новой легкости может быть откат. Но его не случилось. Я от чего-то освободилась. Что-то скинула с себя.

Никакие предыдущие регрессии, которые мы с тобой делали, не имели такого эффекта. Даже близко.

Я нашла свою горошину и избавилась от неё.

Вся жизнь поделилась на до и после.

Теперь мне абсолютно легко от мысли о том, что я могу прожить одна до конца жизни. Я и одна в такой кайф проживу, если вдруг так сложится».

Ещё через 4 месяца она вышла замуж в третий раз.

После этого она завершила терапию со мной.

Важность каждого слова в запросе

Обратите внимание на то, как непросто было сформулировать точный запрос.

Напомню: ранее мы с ней уже делали регрессии на темы: «Почему я осталась одна?», «Почему все мужчины мне встречаются в жизни зависимые?», «Почему мне так плохо?», «Зачем мне в жизни был дан этот муж?» Но эти запросы выводили на другие воплощения.

И кардинально помог лишь запрос «Почему у меня непереносимость одиночества?»

Эти запросы так похожи, но такие разные результаты после них.

Поэтому крайне важно, как именно формулируется запрос для регрессии.

Грабли на ШАГЕ № 2. Есть любопытство, при этом нет проблемы

Мужчина, 48 лет, разведён, есть взрослый сын. Сотрудник правоохранительных органов. В психотерапии со мной 1,5 года.

Ранее к другим психологам не обращался. Также посещал у меня 3-месячные групповые тренинги по саморазвитию. Настаивал на регрессии из любопытства.

В течение 2 часов пробовали сформулировать запрос, найти, что или кто беспокоит. Еле-еле что-то сформулировали. При этом оба согласились, что запрос не острый, не актуальный и словно «притянутый за уши». Были варианты: 1) хочу посмотреть что-нибудь, что мне будет полезно; 2) хочу увидеть что-нибудь интересное; 3) что было в последнем воплощении.

Начали работать. В итоге далее 4-го ШАГА клиент продвинуться не смог. Расстроился. Я тоже тогда искала причину, почему почти у всех получалось, а вот именно у него нет. Ответа на тот момент не было. Продолжили обычную психотерапию ещё полгода. Затем появился запрос, и у меня нюх сработал на регрессию. Вторая попытка прошла успешно и с шикарными результатами. Опишу данный случай ниже.

Вывод: чем острее запрос, тем эффективнее результат. Как и в обычной психотерапии.

ЧАСТЬ ШЕСТАЯ

Регрессия «Почему Сергей всю жизнь во всем сомневается?»

Сергей: «У меня так много сил всегда уходит на сомнения. Сказать или нет сейчас вот этому человеку то, что я думаю? Я всегда мучительно перебираю все за и против. Что-то выбираю. Говорю человеку. Затем долго сомневаюсь: “А может, зря сказал?” И так каждый раз. Каждый день. По любому поводу. Я так завидую непосредственным людям, которые выдают сразу внутренний текст, без фильтра. У меня много УСТАЛОСТИ от этого».

Он словно старался для всех быть хорошим и правильным. Но как известно, идеальный мужчина умирает первым. Потому что цена идеальности и правильности – это много подавленных эмоций.

Эмоциональная усталость – это много удержанных переживаний.

Его модель поведения в данном вопросе мы исследовали с разных сторон. Изучали детские модели с родителями. Искали травмы. Но все мимо. В каких-то темах Сергей чувствовал себя в общении уже более спокойно. Легче стал отказывать людям. Улучшились отношения с коллегами и руководством. Но в корне проблема не менялась. Сомнения. Сомнения. Сомнения.

Без здорового, хорошего недовольства собой невозможно развитие. Но у данного клиента самоедство имело уже явно изматывающую степень.

Я предложила вторую попытку для регрессии.

Она прошла очень успешно. Причём не просто успешно, а качели на недельку шарахнули в другую сторону.

Раньше он был осторожным, внимательным, дипломатичным, аккуратным в общении со всеми. После регрессии же на некоторое время стал очень жёстким, грубым, требовательным, угрожал и запугивал.

Во время регрессии Сергей увидел, что был у власти, был главарём какой-то то ли банды, то ли некого сообщества.

Они грабили деревни, сжигали, бесчинствовали.

Тогда он с легкостью принимал решения. Вершил судьбы, используя силу и власть.

Кармическая задача «Испытание властью»

Он не взвешивал, к чему это приведёт. Не рассуждал: а каково тем людям? Умер рано, в продуктивном возрасте, полным сил. Погиб в очередном сражении.

За некоторое время до смерти к нему успело прийти сомнение: а так ли он прожил свою жизнь? Ради чего жил? Какой след оставил?

Когда мы дошли до ШАГА № 11 «Какая кармическая задача», его Душа получила ответ: «Испытание властью».

Выходит, экзамен у Сергея был не сдан. Не сдан, потому что в том воплощении сомнений перед действиями вообще не было. Без тормозов и у власти – опасный коктейль.

И как же любопытно, что в этом воплощении судьба снова ставит Сергея у власти. Теперь он работает несколько десятков лет в правоохранительных органах. Но теперь он крайне во всем сомневается. Вот прям чересчур. Пилит опилки постоянно. И мучается от своей нерешительности, от супервзвешивания всего и вся.

Так было до регрессии.

После регрессии был жесткий откат. Маятник качнулся в противоположную сторону.

Грабли на ШАГЕ № 3. Отбрасывание в противоположную сторону

Через неделю я узнала о том, что он стал агрессивно вести себя с близкими, запугивать и угрожать, выслеживать и требовать, грубо настаивать на своём.

Затем все нормализовалось. Сергей снова стал мягче и деликатней. Правда, отношения успел подпортить.

Такой недельный откат очень свойственен для большинства регрессий.

В принципе такой же эффект наблюдается и в обычной психотерапии.

Подобных регрессий у разных людей с таким же кармическим уроком я наблюдала много.

Вспоминается женщина, которая увидела жизнь, где ее в сталинские времена сначала вызвали на допрос после смерти мужа-летчика. Потом изнасиловали там же, в чиновничьих кабинетах. Затем зарезали в её маленькой комнатке, чтобы не оставлять следов. И когда она захотела узнать, за что ей дали такую сложную жизнь, ее Душа показала ей другое ее воплощение, где она была у власти.

В античные времена она была мужчиной-чиновником, кутежником. Большую часть жизни он провёл в пьянстве. Люди приходили со слезами о помощи, о заступничестве. Но уходили ни с чем. Экзамен «Испытание властью» был провален.

И уже после этого бумерангом ей пришла жизнь, где ее, жену летчика, власть саму растоптала и размазала.

ШАГ№ 3. Инструктаж о возможных побочных эффектах

На сегодняшний день на вводном часе с каждым клиентом я рассказываю о возможных побочных эффектах.

Как в инструкции к медикаментам всегда пишут варианты отклонений, так и я теперь всегда это делаю. Честно скажу, что не сразу так было. Раньше я даже и не знала, что такое бывает.

После регрессии с Сергеем я в свою памятку включила дополнительный пункт: «Избегать кардинальных действий в течение недели после погружения».

Но интересно, что, несмотря на мои повторения до сеанса и в конце него, клиенты все равно почти всегда эти кардинальные действия совершают.

Кто-то возвращается домой, собирает чемоданы и уходит от своего партнера. Кто-то вызывает человека на разговор и ставит вопрос «ребром».

Кто-то блокирует в телефоне и соцсетях конкретных людей. Кто-то увольняется с работы, с которой не собирался до того увольняться. Кто-то, наоборот, решает вот прям сейчас жениться или выйти замуж. Кто-то решает, что нашёл своё новое призвание и глобальную цель всей своей жизни.

И все бы ничего, но через недельку примерно этот эффект по большей части проходит. И человек мучительно, как после похмелья, чешет затылок. Что же я натворил?! Что наговорил?!

Наступает разочарование и в принятом решении, и в регрессии, и вообще в этом мире.

Чтобы сгладить этот эффект, всегда предупреждаю: «Избегать кардинальных действий в течение недели после погружения».

Шкала «Агрессия – альтруизм»

В психотерапии все психологи знают, как работает принцип МАЯТНИКА, он же принцип КАЧЕЛЕЙ. Про «эмоциональные качели» я опишу отдельно ниже.

На примере с Сергеем особенно наглядно видна суть.

Я сделала для себя и своих клиентов много иллюстраций, которые использую на консультациях.

Часто люди живут в альтруизме в полюсе. То есть стараются избегать ругани, улыбаться, сглаживать конфликты, быть удобными, быть хорошими для всех. И, соответственно, много терпят. Это вообще 90 % всех клиентов, приходящих в психотерапию.

Затем после 10—20 часов работы с психологом их закономерно откидывает в полюс агрессии. Ругаются, защищаются по поводу и без него. Много лет натерпелись, теперь хочется всем и все сказать во что бы то ни стало. Сначала крайне откидывает.

Это 1-й хороший прогресс в работе с психологом. Затем ещё через 10 —20 часов работы с психологом наступает 2-й этап – когда клиент внутри себя уже нарабатывает свободу.

«Вот здесь и сейчас я выбираю порычать, повысить голос, отстоять себя. А вот тут я пока что промолчу, чуть сглажу обстановку. А через пару дней все скажу медленно и по пунктам».

Нет ни хорошей, ни плохой модели поведения. Хорошо – это когда внутри есть СВОБОДА ВЫБОРА своих реакций. Не крик с пеной изо рта (шкала 10 агрессии) и не мученическая улыбка и потом болезнь (шкала 10 альтруизма). Свобода – это не 1 или 2 своих реакций. варианта реакции на событие, а 5—10—20 вариантов, как выйти из любой ситуации.