XXL-Leseprobe: Ich hätte da was für Sie

Vera Cordes ist seit mehr als 20 Jahren das Gesicht des erfolgreichen Gesundheitsmagazins VISITE im NDR-Fernsehen. Sie weiß: Bevor bei Beschwerden und Erkrankungen sämtliche Register der modernen Medizin gezogen werden, gibt es fast immer weniger belastende Maßnahmen zur Selbstbehandlung – einfach durchzuführen, hoch effektiv und oft ungewöhnlich. So kann ein kleiner Trick mit dem Bauchnabel heftige 

Rückenschmerzen lindern. Im Buch gibt es dafür die genaue Anleitung. Ob Beschwerden aufgrund von 

Arthrose, Fersensporn, Schwindel oder 

trockenen Augen – Vera Cordes hat hier ihre selbsterprobten Top-Tipps aus Interviews mit Expertinnen und Experten zusammengestellt. Ihr «Best of» hilft aber auch beim Gesundbleiben. Warum 

Essen vom Vortag oft gesünder ist und weshalb wir 

geistig fitter bleiben , wenn wir im Alltag Fehler machen, das sind nur zwei von zahlreichen Anregungen, die bei jedem 

Herz und Hirn, Laune und Lebensqualität verbessern können . Mit «Ich hätte da was für Sie» reicht Vera Cordes ihre persönlichen Gesundheitstipps liebend gern an Sie weiter.Jetzt XXL-Leseprobe herunterladen und sofort reinlesen!